辟谣人老了，就不配有那种生活了吗？

　　上个月，朋友兴致勃勃地跟我说，她的母亲好像在跟一个叔叔进行＂黄昏恋＂，每天煲电话粥，感觉人都比以前有精神气。果然是有爱的人不一样啊！
　　与很多成年儿女不支持老年父母＂黄昏恋＂的态度不同，我这个朋友是乐见其成，甚至暗暗为自己的母亲感到高兴。
　　谈到老年人的＂黄昏恋＂，很多人会认为老年生活寂寞，需要找个老伴相互照顾支持，出于精神心理需求，却很少有人想到老年人其实也需要性生活，同样有生理需求。
　　老年人该有性生活吗？
　　受传统观念影响，大家认为人老了，性欲和性行为就应该停止。性生活可以生儿育女, 老年夫妻已经过了生育年龄，就不该有性生活了。
　　在大家的印象中，老年人应该帮忙照顾孩子、打打太极、散散步、做做家务……却唯独与性生活无关。
　　在一份《你的父母还有性生活吗》的一项微博调查问卷里，有85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活了。其实不光年轻人觉得，连绝经后的很多女性都觉得自己年纪大了，不应该有性生活，不然会被人称＂老不正经＂。
　　这些认识都是不对的。
　　食色，性也，性生活原本就是人的正常生理需求。国外的调查数据显示，60岁以上的老年人中，超过50%的男性与40%的女性都仍然有活跃的性生活。有的老年人到了80岁以上，依然有性需求。
　　性生活，从来都不是年轻人的特权。人到老年, 虽说不再生育, 但同样需要性生活。
　　性生活受心理、神经、内分泌等多种因素的影响，在大家的认知中，老年男性有欲望似乎更容易被理解和接受，而女性随着年龄渐长，体内雌激素水平下降，卵巢功能下降，是不是就没有性欲了？
　　NO! NO! NO! 女性更年期后并不意味着性能力的终止和丧失，相反，有的绝经后女性还会发现自己比以前有更强烈的性需求。我在门诊就曾经遇到过这样的阿姨前来就诊，为自己有这样的想法而羞耻，以为自己患了不得了的疾病。
　　性生活，不是单纯为繁殖后代, 而是人类感情的需要，可以给人以幸福、快乐与情感的满足，协调和谐的性生活有益于老年人的身心健康。否则，一味压制性要求和性行为, 得不到应有的满足，会引起精神上的烦恼和身体上的不适，而那些选择释放欲望的老年人，也不一定找到了合适的途径，门诊因为染上梅毒、尖锐湿疣、艾滋等性传播疾病前来就诊的老年患者不少见。
　　老年人的性生活该怎么过？
　　首先，性生活次数没有特定标准。60 岁以上的老人， 其健康状况往往有很大的差异。判断性生活是否合适，最好的标准还是以自我感觉为主，体验自己在性生活之后的身心反应与变化。有的第二天不仅无倦怠之意，反而觉得心情愉悦；有的则感到疲乏无力，头脑昏沉。前一种情况维持适当的性生活，对身心健康有益；后者则需要节制，否则不利于生理机能的综合平衡，有损身体健康。
　　其次，老年女性的卵巢功能渐渐衰退，缺乏雌激素分泌，影响到乳房、子宫、阴道、外阴都发生萎缩性变化，弹性差； 在性反应方面也有显著的降低， 阴蒂对性刺激反应明显减弱， 阴道的润滑能力下降，因此，很多老年女性在性生活的时候会感觉疼痛，有的结束后还会出现灼热、瘙痒等阴道炎表现。
　　这些问题也不难解决：性生活时注意卫生，使用正规品牌的润滑剂，也可在医生指导下局部使用雌激素软膏，或者局部阴道使用抑制细菌生长的药物，都可以有效缓解不适症状，改善性生活质量。
　　对于老年人来说，他们需要伴侣，不仅是为了性生活满足生理需求，还因为背后的爱和陪伴。
　　我们能做的，就是对于他们的需求给予充分的理解和尊重，尽可能多地去关注他们的精神世界，在有困惑的时候，帮助他们正视性生活带来的好处，正确处理性生活难言之隐。
　　谁都会老，愿每一个老人都有幸福美满的晚年。
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