比起女性内向及收入低的人，这一种人更容易被抑郁症盯上

　　这17年来，我一直专注于青少年精神心理障碍的临床多学科（MDT）诊疗工作。最近几年国内抑郁症患病率上升，大众对这个病症越来越熟知，但疑惑还是很多：
　　有的人看起来活泼开朗，怎么会得抑郁症呢？
　　有的人吃穿不愁，要啥有啥，有什么可抑郁的呢？
　　对于容易患抑郁症的人，大众有以下3种常见的认知：
　　女性内心敏感，情感更丰富，所以比男性更容易罹患抑郁症；
　　内向的人沉默寡言、不爱交际，比外向的人更容易罹患抑郁症；
　　收入低的人总是要为生计发愁，生活苦，比有钱人更容易罹患抑郁症。
　　然而事实并不一定如此。
　　第一，曾有不少调查显示罹患抑郁症的女性群体远高于男性群体。 比如2007年，哈佛大学的流行病学家调查发现，美国有12%的男性曾经、或正在罹患抑郁症，而女性的比例是这的两倍，高达25%。
　　而对于我国而言，客观上过去的农村女性社会地位较低，生活条件差，再加上分娩后、更年期的体内激素的变化、家庭关系的变化等，女性罹患抑郁症的比例确实比男性高。
　　但随着毛泽东主席的一句＂妇女能顶半边天＂，我国女性的社会地位和收入不断提高，得到他人的尊重及认可，得到更好的医疗服务，产后抑郁症、更年期综合征的罹患率得以明显降低。
　　因此，虽然根据流行病学调查，男女罹患抑郁症的比例仍有一定区别，但区别不大。对于个体而言，是否容易得抑郁症与性别的关联并不明显。
　　第二，内向的人不一定更容易罹患抑郁症，还得看内向背后的原因是什么。
　　很多人说＂3岁看大，7岁看老＂，认为能从一个人小时候的表现中看到长大后的性格，并认为大部分性格是天生的。
　　我们在临床中接诊过很多青少年患者，他们从小就内向、胆小、怕事，父母和他们都觉得这是天生的。
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　　但这部分患者接受深度催眠下创伤修复时，发现其性格特点的背后其实有叠加性心理创伤。这些后天经历对他们的性格形成有不可忽视的影响。甚至可以说，他们的内向、胆小、怕事并非天生的。
　　这部分性格内向的人遭受了叠加性心理创伤，性格变得敏感、多疑、自卑，甚至出现了偏执型人格改变。他们容易认为别人会对自己不友好，也不懂得如何积极、科学地与人交流，形成恶性循环。
　　他们比较自我封闭、不愿意与人交流，也容易在人际关系上遭受挫折，感到孤独。也就是说，他们在家庭以外的社会支持系统是比较弱的。
　　如果他们的家庭内部氛围也不好，缺乏亲密、温暖的家庭关系，甚至也对他们造成过叠加性心理创伤，那他们的整个社会支持系统就更弱了。这一类内向的人的确更容易罹患抑郁症。
　　可外向的人也不见得就能对抑郁症免疫。很多性格开朗、交友广阔的人看起来阳光积极，但这很可能是表面的伪装。原因可能是他们要竭尽全力维护美好＂人设＂，也有可能是他们不习惯于流露自己的真实感受。
　　我们伤心、难过、愤怒的时候，如果能得到身边人的关心、共情、倾听，甚至是积极引导的话，这有助于我们及时把负性情绪释放出来，不容易形成心理创伤。
　　可以上这部分＂外向＂的人，他们总是压抑、隐藏自己的真实感受，负性情绪得不到释放，心理创伤越积越多，也就很容易罹患抑郁症，而且往往是大众俗称的＂微笑型抑郁症＂。
　　哪怕得病了，他们也要微笑示人，这样会加大他们的心理压力，病情迅速恶化。而且一旦他们决定自杀，成功率很高，因为身边人都缺乏意识。
　　所以，一个人外表的性格并不能说明其是否容易得抑郁症。父母千万不要以为孩子性格外向、活泼、懂事就放松警惕，一定要关注孩子真正的精神心理状态。
　　还有一种特殊的情况，有些表现得内向的人不一定与心理创伤有关，而是因为他们的认知水平、思想成熟度高于大部分同龄人。
　　有些孩子因从小博览群书，不断拓宽认知边界，父母也懂得积极引导和教育。他们内心非常自信，心态平和淡定，对未来也有明确的目标。他们可能反而不想花太多时间与没有共同语言的同龄人交流。可当遇到志同道合的人时，他们也会非常健谈。
　　可是，长期与同龄人格格不入也并不妥，也容易招致一些人际冲突甚至被排挤。这一类孩子的父母仍要不断学习和提升，成为孩子的良师益友，积极引导孩子与同龄人理性的交流，＂降维沟通＂。
　　第三，抑郁症患者中，有社会地位、有权力、有钱的人并不少。 国内外明星、名人中就有抑郁症患者，比如张国荣、马思纯；＂名嘴＂崔永元；韩国女星雪莉等等。
　　不过，大众往往将抑郁症与双相障碍混为一谈。很多名人其实罹患的并非抑郁症，而是双相障碍（又俗称＂双相抑郁＂）。他们不仅遭受过叠加性心理创伤，还曾经历过病理性正性情绪体验，比如受到粉丝的过度追捧、获得各大奖项、赢得众人的关注和夸奖等等。
　　从这个角度来看，有钱人、有能力的人同样会出现严重的精神心理障碍，而且可能是更加严重的双相障碍。
　　按照马斯洛需求理论，人在生活物质条件得到满足后，会开始追求更高层次的需求，比如情感、归属、别人的尊重和自我实现需求。这些需求的实现难度并不比低层次需求的实现难度小，在现在这个社会来说，甚至可以说是难度更大。
　　所以，一个人经济优越、名气大，并不代表他们就一定能实现这些需求。若持续受挫，他们的想法得不到尊重及认可，找不到归属感和情感寄托，无法实现自己的人生价值时，他们很容易出现抑郁发作。
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　　尤其是生活在大城市的人，他们虽然经济水平较高，但大数据时代下，几乎每天都与互联网、电子产品打交道，接触的信息面非常广。他们很容易看到自己和别人的差距。
　　如果心态不够积极，有相关的叠加性心理创伤，他们就很容易过于关注自己与别人的差距，自己的不幸，感到更大的心理压力大，并产生负性情绪。
　　那究竟什么人更容易得抑郁症？从精神心理学的角度来讲，原生家庭的环境不良、从小与父母关系不佳的孩子是得抑郁症的高危群体。
　　根据我们多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是大量的深度催眠下创伤修复临床心理干预实践，我们发现，抑郁症是患者遭受了叠加性心理创伤，并不断自我否定所导致的。
　　如果家庭氛围恶劣、亲子关系不良，孩子在成长过程中就会不断遭受叠加性心理创伤，埋下诸多患病隐患。
　　有句话说得没错：原生家庭是孩子成长的土壤。为人父母者一定要意识到，孩子是否会得抑郁症与我们的教育方式、我们与孩子的亲子关系、我们提供的家庭氛围密切相关。
　　若父母经常吵架、长期对孩子采用简单粗暴的、或者忽视的教育方式，那孩子成长的土壤是贫瘠的，遇到挫折时更容易一蹶不振，难以心身健康地茁壮成长，甚至罹患精神心理障碍。
　　父母只有对这一点有充分的认识，才能更有预见性地避免对孩子造成叠加性心理创伤，为孩子的成长和发展保驾护航。#青少年心理# #抑郁症# #精神心理#