5个容易诱发口腔癌症的习惯，很多人还没有重视

　　在湖南和海南流传着＂十个口腔癌，九个嚼槟榔＂的说法。所以一提到口腔癌，好多人都认为那是嚼槟榔才会得的病。
　　其实除了嚼槟榔，还有很多其它因素可能会引起口腔癌，今天我们就聊聊这个，方便大家避雷。
　　嚼槟榔
　　很多人喜欢吃槟榔是因为它能提神醒脑。但吃多了就会上瘾，一天不吃总感觉少了点什么。
　　槟榔中含有槟榔碱（ARC）、槟榔鞣质、槟榔特异性亚硝胺（ASNA）和活性氧（ROS）等成分，这些成分有致突变性和致癌性 。
　　早在2003年，国际癌症研究中心就将槟榔认定为一类致癌物 （即该物质明确与癌症相关），嚼槟榔和口腔癌有着密切联系。
　　退一步说，就算运气好，吃槟榔没有患口腔癌，经常嚼槟榔也会磨损牙齿、影响牙周健康、还可能因此患上颞下颌关节紊乱综合征 （TMD）等。
　　总之，嚼槟榔真找不出什么好处。
　　面对嚼槟榔的人，你应该：
　　喝酒
　　＂感情深，一口闷。＂如果有人对你说这句话，希望你能明确告诉ta，感情深就不该让你喝致癌物。
　　酒精是已经明确的致癌物 。喝酒的时候，口腔粘膜就是泡在酒精里，肯定会增加患癌风险的。
　　应对劝酒的人，你可以：
　　吸烟
　　＂饭后一支烟，赛过活神仙。＂BUT！香烟和酒精、槟榔一样，都是一类致癌物。有许多研究表明，吸烟和口腔癌的发病率密切相关 。
　　另外，长期吸烟会有烟渍牙 。而且由于烟草的刺激，吸烟的人比不吸烟的人更容易患牙周病 。牙周病是我国老年人牙齿缺失的主要原因，你不想老了没牙齿吧？
　　还有，吸烟也是导致种植牙失败的原因之一 。
　　身边走过吸烟的人：
　　饮食过烫
　　虽然有些食物得趁热吃才味道好，比如火锅、麻辣烫煮好的毛肚，鸭肠，但是长期吃很烫的食物等于在危险中进食 。
　　喜欢吃很烫的食物，口腔慢慢就习惯了这个温度，不再觉得烫。但是我们的口腔粘膜在高温下是会被烫伤的。我们的口腔粘膜反复被烫伤再愈合，有可能会增加患口腔癌的风险哦。
　　刚出锅的食物一上来，你会说：
　　长期不良刺激
　　口腔内长期存在存在不良刺激也会诱发口腔癌 ，比如不良修复体。每年都有不少老人因为不良修复体而患上口腔癌。
　　在相对落后的乡镇上，很多老人会因为费用及没有靠谱医疗机构的原因选择在地摊上做假牙，这些不合格的假牙会长时间刺激口腔粘膜，可能会诱发口腔癌。
　　所以口腔有问题一定要去正规医疗机构处理 。如果在地摊做了不能每天取戴的塑料假牙，要尽快去正规医疗机构取下来！
　　遇到这种情况，你如何劝说长辈：
　　除了以上几种因素外，吃卤肉、熏肉、烧烤、油炸食品、重口味食品等都会增加口腔癌患病的风险，建议大家尽量不吃或者少吃。
　　目前有研究表明，多吃蔬菜水果可以降低口腔癌患病率，所以多吃点蔬果也是不错的预防口腔癌的措施哦~
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