我们平时所说的"三高",就是指"高血压、高血脂、高血糖",这三高都给人们的生活带来了较大的影响,使人们的生活质量有所下降,因为一旦患了其中一个,在饮食以及生活方式上就要多加注意了,就不能再像常人那样想吃就吃,想喝就喝了,否则就会引发多种其他疾病,给我们带来更大的伤害,甚至危及生命。今天,我们来说一下血脂。 简单地说,血脂包括人体中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,其中高密度脂蛋白胆固醇对我们人体来说是有益的,总的来说,如果上述4项中有2项发生异常就可以视为高血脂了,也就是说前3项如果升高,就是高血脂了,而高密度脂蛋白胆固醇降低也是血脂异常的一个表现。所以,当我们再做血液检查的时候可以关注这几项指标是否异常。 如果血脂升高,就会导致我们的血液粘稠度增加,血液在血管中的流动速度自然就会减慢,进而引发多种心脑血管疾病。 那么,高血脂究竟会给我们带来哪些危害,引起哪些并发症呢? 1.引发脑血栓 提到脑血栓我们自然会想到歪歪斜斜地走路,口里淌着口水的样子,说话都不利索了,这个时候我们一定会知道高血脂的厉害了。因为,高血脂必然会使我们的血压升高,进而使我们的血管发生痉挛,长期下去,脑血管就会发生一定的硬化,硬化后的脑血管的内皮就会受到损害,进而破裂出血,就会堵塞我们血管里血液的流通,就引发了脑血栓。 2.引发肝硬化 高血脂会给我们的肝脏带来一定的损伤,长期的血脂偏高会使我们患上脂肪肝,脂肪肝会使血液流速减慢,久而久之就会出现动脉粥样硬化,如果肝脏的动脉发生粥样硬化就会使肝脏的结构发生变化,进而严重损害了肝脏的功能,导致肝脏硬化。 3.引发心脏疾病 如果我们体内的血脂长期偏高就会导致动脉发生粥样硬化,进而导致冠状动脉粥样硬化里的血液流量减小,血管腔变得比原来更狭窄,就不能给心脏提供足够的血液,导致心肌缺血、心绞痛,最终出现冠心病。 4.使血管硬化 长期的高血脂会使我们的冠状动脉发生硬化,因为大量的脂肪类的物质在血液里沉积阻碍了血液的流动速度,氧化以后较长时间地粘附在血管壁,进而导致血管硬化。 我想,大家看到高血脂的危害以后,一定能够更加高度地关注自己血脂的变化,在饮食上进行严格的注意,那些高脂肪的食物肯定是不能再吃了,并且还要加以适当的锻炼,只有这样才能让我们的血脂保持在正常的状态,远离那些可怕的并发疾病。