上个月最热的时候，我和朋友一起到深山里避暑。整个游玩过程都很痛快，我们在溪边钓鱼，还在森林里野餐，尽情拥抱大自然，朋友圈更是点赞无数。只是没想到当时风光，这之后却被病痛找上了门。
　　其实我有肩周炎的老毛病，几年前通过吃药加康复训练好得差不多，平常也一直注意不让肩膀受风，但这次可能玩得太高兴，完全把照顾肩膀这件事给忘了。从山里回来以后，我的肩膀就隐隐作痛，我以为是出去玩累着了，也就没太在意，以为过几天就会好。
　　没想到后来脖子和手臂也跟着疼起来，稍微一转头就像被针扎了一样，手臂活动也越来越不方便。我觉得情况有点不妙，就贴了点膏药，又拔了几次罐，心里祈祷能赶紧好起来。
　　可事与愿违，我又一次体会到病来如山倒的滋味。没过几天我的胳膊就抬不起来了，家人帮我举胳膊，稍一用力，我就感到阵阵钻心的疼。更别说肩膀和脖子，真是疼到动弹不得。那几天，我只能饭来张口，至于衣来伸手，我压根连伸手都做不到！唉，山里避暑一时爽，肩周炎复发可真是要一直疼了。
　　这个时候，我突然想起曾在家附近的秀域看到有肩周炎治疗课程，就赶忙过去咨询了一下。一开始我也没抱太大希望，只想了解一下，但是在健康顾问给看了很多和我非常相似案例之后，我就有点心动了，决定试一下。我先体验了一下点阵波，做完之后感觉连着肩颈的整个后背都通畅不少。后面又试了超V热动力机器人，很明显感觉到暖暖的，肩膀顿时就放松了不少，疼痛感也有所缓解。
　　明显的效果让我非常惊喜，也让我放下了最后一点担忧。我后来在秀域连着做了五次课程，每一次肩膀都好像卸下了一些重担，手臂能慢慢地抬高再抬高，也终于不再像肩膀以上被封在石膏里那样动都没法动了。我现在经常去秀域做保养，还推荐给了身边的朋友，他们都夸我发现了＂宝藏＂呢！
　　现在我的肩周炎好了大半，身体也可以自如活动。最近朋友又在约国庆节去山里露营，我想了想还是谢绝了。毕竟天气转凉，颈肩更容易着凉受风。在这里也奉劝各位像我一样喜欢出去玩的朋友们，出门一定要注意保暖，特别是各个关节和肩颈。毕竟有个好身体才能玩得更久更自在。

什么是真正的老师，这是最令人振奋的回答每到教师节，我们总是爱调侃躲在窗外的老师。其实，我们都明白，这样的注视是他们的职责所在，更是对学生的爱。尽管我们不在同一所学校，不在同一个班级，但所有的老师像是有过某种约定。我们常产后想舒服坐好月子，以下几个神器少不了，最后一样人人羡慕坐月子是女性生完孩子后必须经历的过程，一般休息调养42天之久，身体才能慢慢恢复元气，否则落下月子病，可能会伴随一生。01hr前两天看到后台评论区有宝妈在讨论关于坐月子的事，每家情况全村第一个考上清华大学的女孩，你笑起来的样子真好看这几天你是否在抖音上刷到一个考上清华大学的丽水农村女孩？她家境贫寒，学习环境一般，却依旧积极开朗勤俭好学！丽水中学的应届高考生徐倩，是莲都区太平乡太平村人，今年高考考了694分的她王思聪怼女明星做作之极，究竟是谁在作？01hr前段时间，王思聪因点赞一条讽刺鞠婧祎的微博而上了热搜。事情的原委是这样有网友研究了鞠婧祎在各社交平台上记录的个人动态，总结出了一套鞠学。就是字里行间总喜欢通过别人的夸奖别人49岁，被老公气出乳腺癌别生闷气了，真的会死前几天看到一个令人痛心的新闻在成都锦江区鑫苑名家小区，一位妈妈带着2岁的孩子跳楼身亡。两条鲜活的生命，就这样没了。新闻说，这位妈妈生前得了产后抑郁，跳楼前刚和丈夫吵过架。有专家指出报考北大考古系留守女生，收到50斤礼物，网友万千宠爱于一身9月1日，北京大学本科新生报到。来自湖南省耒阳市余庆街道同仁村的钟芳蓉将在北大考古文博学院开始她的大学生活。刚刚过去的这个暑假，对于钟芳蓉来说异常热闹。高考成绩发布后，钟芳蓉决定就儿子的脸被同学打到破相，这位妈妈的做法连老师都甘拜下风许多家长会有这样的困扰孩子在学校打架了，受欺负了怎么办？这篇文章将用真实的案例来告诉家长孩子被欺负，家长的处理方式，影响孩子的一生。昨天是我的课，课上学生们一如既往地释放天性，非常一夜爆红的萝莉歌姬，3岁成社畜超负荷工作，网友请放过她吧一个3岁的孩子，只拍个视频，就能赚1400万日元？这也太让人羡慕了吧。这个小女孩就是日本当红童星尿布歌姬，才3岁的她就已经发行过自己的专辑了。各种广告代言产品，均被网友一抢而空。但生完3胎，亲妈居然把11岁女儿当ampampquot佣人ampampquot！网友没人性01hr亲妈居然把女儿当佣人，真没人性父母爱子女，是本能吗？答案，或许会颠覆许多人的认识。超级育儿师中，有个叫李诗盈的11岁女孩，是家里的老大，还有一个弟弟和一个妹妹。大家一起吃着不瞒了！奚梦瑶官宣怀二胎，网友嘲讽离超模路越来越远奚梦瑶官宣自己有了二胎，并在微博发文以后母亲节就可以收两束花花了。晒出的照片中，不满2岁的何广燊在爸爸的帮助下捧着一束康乃馨，应该是要送给妈妈。随后，何猷君转发称我的家庭地位又要下吃桃桃好凉凉被封号后，风小逸上传一组硬照，网友难为你了近期的娱乐圈是惊涛骇浪，大瓜接二连三。各种明星塌房，无下限地刷新了大众对娱乐圈的底线。而一直被诟病的各路网红，也被封杀打击。前脚刚走了油头粉面出圈的徐勤根，后脚就出来了一个不男不女