开启智商与情商双在线模式两个方法，掌握职场学霸的优势思维

　　小时候读书厉害的学霸，长大后会变得很厉害吗？这几位职场学霸都是博士，并且在事业上也获得了成功：
　　搜狐网张朝阳：美国麻省理工博士；
　　中国宽带资本基金董事长田溯宁：美国得克萨斯科技大学博士；
　　中国平安保险(集团)股份有限公司董事长兼CEO马明哲：中南财经大学博士；
　　百合网创始人慕岩：美国马萨诸塞大学博士
　　学霸们离开校园后，在职场也是扑腾得风生水起。人生赢家的生活，很是让人羡慕。
　　或许在职场，你觉得自己也不缺学习精神，也不怕吃苦吃亏，但总是距离成功差那么几个台阶。那么我们是否可以从学霸身上套取到一点秘诀，让自己在职场的发展有如神助，再创新高呢？
　　技巧是有的，就看哪种技巧适合你了。
　　所撰写《如何成为学霸》的作者在罗德·布雷默花了30年的时间，研究分析思维的内部运作过程。
　　在这里跟大家分享其中的二个，可以套用到我们职场中的技巧。
　　一、冥想可以有效提升你的专注力
　　我身边也有不少人知道我是催眠师，总会询问我关于冥想是否真的那么神奇的问题。
　　＂老师，我晚上觉得焦虑，去网上搜索了一个催眠冥想的音频。但是听下来，感觉没什么效果，该怎么办？＂，一位求助的网友。
　　我想说，你若是想做有效的冥想，要么就去找有经验的催眠师，那么就自己练习冥想。网络上的冥想录音，由于是现成的内容，无法根据你个人情况进行节奏的变化和内容调整，效果自然不如你的预期。
　　这也是为什么催眠咨询会收费的原因，因为都是按照求助人个人情况来做探索，是属于定制化的咨询。
　　那么是否冥想一定要花钱呢？也不一定，如果掌握了自我冥想的技巧，自己就可以进行。
　　第一步：测试你的五感灵敏度
　　我们的五个感觉分别是：听觉、视觉、味觉、触觉、嗅觉。
　　你可以把下面的这段话，自己录制成音频，然后回放给自己听。在听得过程中，觉察自己对于那段内容感受最强，就可以测试出自己的五感中的优势感官。
　　第二步：录制录音内容
　　现在想象你来到了一个休闲度假村。这是属于你内心世界的度假村，景色宜人，是你喜欢的风格。度假村的外围是一片森林，你忍不住深深地吸了几口清新的空气，感到非常舒畅。空气中带有草木的清香，还有一些甜甜的花香味。那种花香味，有点像是玫瑰，或者是茉莉？
　　红色的玫瑰，绽放得那么热烈，让人联想到爱情。恋人们牵着手在森林的小路中漫步着，环境优雅，时不时地能听到森林中小鸟清脆的叫声，以及鸟儿们扑腾翅膀的声音。
　　白色的茉莉，洁净婉约，像是一位身穿白色长裙的仙子，在森林中舞动着。想到这里，你仿佛听到了耳边传来一阵若有若无的音乐声。
　　你可以进入到度假村的房间里休息一下。房里有一瓶上好的葡萄酒，你尝了一口。那种甜甜酸酸，伴有果香的酒，让你回味良久。房里还有一张超级大床，洁净而舒适。你躺了上去，床铺很柔软，就像躺在了云朵之中。用手拂过床面，柔软而干爽。
　　第三步：感官测试前的准备工作
　　1. 在听录音之前，首先找个安静的工作。把手机设置为静音，然后找个舒适的位置坐下来。
　　2. 做几次深呼吸，让自己安静下来，然后嘴唇放松，使用鼻腔发出＂en…＂的声音。在发出这个声音的时候，你可以感觉到自己的上颚，牙齿，脑部都有十分轻微的震动，这是一种放松的感觉。
　　3. 然后播放录音。
　　第四步：写下你的体会
　　听觉型的人：对于鸟叫声、翅膀的扑腾声、仙子跳舞的音乐声，感觉明显。
　　视觉型的人：在听到红色玫瑰、白色茉莉、白色长裙的仙子时，有看到图像的，属于视觉优势型的人。
　　味觉型的人：对于甜甜的花香味、葡萄酒味，感觉明显。
　　触味觉型的人：对躺在云朵中、床铺的柔软、干爽，感觉明显。
　　嗅觉型的人：对清新的空气、草木清香、玫瑰花香、茉莉花香，感觉明显。
　　第五步：定制你个人的冥想引导语
　　在知道了自己五感中，感受性最佳的感官后，你就可以在冥想词中多多加入与之相关的词语，这样可以帮助你获得有效的冥想效果。
　　当你坚持冥想12周后，你会发现这3个月的时间，让自己的大脑学会感受专注。因为冥想过程会让你的大脑学会如何摒弃杂念，会使大脑对于意向的控制度更高了。
　　焦虑的人，最大的问题就是会不由自主地忧虑很多还没有发生的事情，最终导致你一事无成。一旦大脑对意向提高了控制度，它就能管控好你的思维过程，将精力投入到更值得关注的事件上。
　　二、改善记忆力，助你快速建立人脉关系
　　在职场，尤其是做业务的，会遇到很多人。但我们很难把只见过一次的人，把脸和他的名字对上。
　　原因是我们初次见面之后，交谈时看到是脸，但名字就只在开始介绍时被提及。
　　在娱乐圈近日也出现了这样的笑话。《中餐厅》一行人聚会，杨紫、王俊凯、刘维一起唱K。在散场出门时，刘维被误认为杨紫的助理。
　　所以，对于见得比较少的人，我们很容易会出现记忆误差。
　　有的人会出现见到客户，但是想不起他的名字；或者出现记忆混淆，错把客户王当成了客户李而闹出笑话来。
　　出现这样尴尬的局面，就只能自嘲道：＂我是脸盲症＂。
　　【记忆力的奥秘】
　　这就牵涉到记忆力了。在我们的大脑中海马体负责记忆。每当我们看到、听到、闻到信息后，都会被大脑编码输入到储存库中，由海马体来做长期记忆。
　　但因为大脑处理视觉刺激与存储词语（人名）是不同的区域。所以，你擅长记名字，不是你的错。
　　只要了解了这个原理之后，你就可以将信息视觉化来帮助大脑快速的将信息编码输入到长期记忆的储存库中。
　　【实践操作技巧】
　　当你见到一位新客户或新同事时，你首先寻找他的外貌记忆点。
　　例如：这王杏的眼神好犀利啊。
　　在找到这个外貌记忆点之后，你可以利用联想把这个记忆点进行夸大：眼神犀利-班主任后窗的死亡凝视。
　　随后，将影像和她的名字联系起来：班主任看到我，眼睛瞪得跟个杏子一样大，看得我好紧张哇。
　　这就是利用夸张的影像来记住对方，创造一个容易被自己大脑编码入库的记忆点。
　　这样，当前客户就很容易被你记住了。
　　之后，再见到这位客户/同事时，你就能准确的叫出她的名字，跟她打招呼。研究发现，我们更喜欢那些在打招呼时能叫出我们姓名的人。
　　通过这样的技巧，你就能比别人更快获得对方的好感。
　　【同样的技巧，可以让你的生活更滋润】
　　这样的记忆法，也可以套用到你的生活中。
　　在两性交往期间，不论是正处于热恋期，或是稳定的婚姻期，伴侣都很希望你能记得她的生日，为她送上生日祝福与礼物。
　　可惜，很多人会由于忙绿的工作与压力，忽略、遗忘这个伴侣期待的日子。
　　在记忆中，有个＂闪光时刻＂，指的是不需要反复加强记忆，就能直接被想起。例如：911事件等。
　　那么，如果你因为好多次错过主动给伴侣过生日，导致影响你们的感情或情绪，你也曾尝试制定备忘录，却觉得收效甚微时，就可以使用影像夸张法。
　　你可以想象女友受到礼物时女朋友欣喜若狂的样子，以及因为你的遗忘，没有受到礼物时，狂暴变身的夸张影像。
　　当这种＂闪光时刻＂形成后，你的记忆库会进行编码，有利于你适时的想起这个重要事项。
　　专注，能够减少你的思维分散。同样上班处理邮件，其他专注力不足的同事，会因为分心而造成回读或误读。前者会占用他更多的工作时间，后者会引发不必要的纠纷。
　　当别人还在焦头烂额，到处灭火的时候，你会发现自己在专注状态下，已然高效的完成了工作。而且，冥想还能保持你的心态平和，有利于身心健康。
　　良好的记忆力，让你在人脉圈中灵活应对，更快建立起自己的社交形象，通过人脉圈收集到更多的情报。你收集的情报越多，你的事件处理效率就越高。
　　对于脑力工作中来说，大脑就是我们最高端的武器。而提升专注力与掌握记忆方法，就是升级我们的装扮，让我们的核心竞争力变得更强。
　　通过以上两种方法，你也同样可以具备学霸的特质，在职场游走得更轻松、得意。