河南暴雨这份自救方式，家长老师们一定要教给孩子

　　7月20日，河南中北部遭遇特大暴雨。
　　20日下午4至5点，郑州的降水量达到201.9毫米，相当于将103个西湖在一小时内倒进了郑州，因而导致了严重的城市内涝。
　　天气预报显示，未来几小时内，河南部分地区的降水情况依然不容乐观。
　　夏季暴雨多发
　　往往给出行带来很多安全隐患
　　暴雨来袭，我们该如何应对呢？
　　户外自救及互救
　　如内涝发生时身处户外，大家应保持冷静，第一时间采取自救。
　　1、远离电力设施、树木等危险物体。
　　2、尽量不要使用交通设施，若洪水来临时应及时弃车避险。
　　3、远离水流很急或积水很深的路段，以免掉落排水管道。水深一旦及腰，则千万不要再冒险蹚水。
　　4、不要光脚蹚水，容易划伤并感染细菌。接触过洪水后，需使用酒精或肥皂对身体进行消毒，经期女性需及时进行私处清洁。
　　5、留意身边的漂浮物，并尽快转移到稳固的高地，等待救援。
　　6、如落入水中也不要手忙脚乱，可以有节奏地踩水助游，抓住身边任何漂浮的物体。
　　7、使用脸盆的求生技巧：
　　如果盆子正面朝上，可以双手抓住盆子边缘，这种方法可支撑一到两个人。
　　如盆子反扣在水中，可以用双手环抱住盆体，但一定要保证盆口全部没入水中。
　　如身边有人因长时间浸水导致失温症，也应及时采取正确措施复温。
　　9、被困时别盲目涉水撤离，爬到高处固定好，报警并找好参照物，说清所处位置。
　　＂8米＂安全距离
　　如果发现电线段落掉在地上或浸在积水中，切勿接触，应离开导线落地点8米以外，提醒行人不要靠近，及时通知供电公司紧急处理。
　　暴雨天气，请大家务必时刻关注天气预报，提前做好准备，应对暴雨期间可能出现的各种意外情况。
　　一起看看人民日报分享的暴雨天安全出行指南：
　　灾后注意事项
　　不出意外，几天后洪涝将会散去，可后续处理阶段也不容掉以轻心。
　　1、由于裹挟了大量垃圾和动物尸体，洪灾后的生水非常容易滋生传染病。
　　灾后千万不要直接饮用生水，可以在家中多储备瓶装水，万不得已也要将生水烧开再喝。
　　2、非必要不出门。
　　万不得已不要蹚水。如果有在外面接触到积水，回家一定要洗净身体。
　　更不要光脚蹚水，水中会有大量碎玻璃等尖锐物体。
　　如果不小心伤口接触污水，一定要用碘酒消毒，不要用酒精直接接触大面积伤口。
　　3、洪水退后及时处理家中垃圾和动物尸体，同时对家中进行消毒，注意防蚊、蝇、鼠。
　　4、勤洗手，有条件首选肥皂或洗手液用流动水洗手，避免用共用水洗手。
　　5、不要食用腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。
　　6、如果出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病爆发流行。
　　一定要牢记这份自救方式
　　暴雨天气注意自己安全
　　也注意孩子的安全