一喝水就尿多，和肾脏不好有关吗？看完这4点，你或许就明白了

　　水是生命之源，在自然界中所有生物都离不开水的滋润，人可以一星期不吃食物，但不可以三天不喝水，由此可见水对人类的重要性。
　　近几年＂喝热水＂这个词也慢慢流行成了＂包治百病＂的神药水，水确实能给身体带来不少好处，多喝水能够促进新陈代谢加速血液循环，将身体内的毒素和垃圾排出体外。
　　不知道大家有没有注意这样一种现象， 有人在喝完水后会频繁上厕所，一喝水就尿多 ，尤其是在朋友聚会时有这种现象的人，总是被朋友起哄是肾不好吧？导致人比较尴尬，那么一喝水就尿多，真的和肾脏不好有关系吗？今天就和大家说一下这个话题。
　　01一喝水就尿多，和肾脏不好有关系吗？看完这四点，你或许就明白了‍‍
　　一喝水就尿多，或许和这几个原因有关：
　　〖 喝水速度比较快 〗
　　许多人在日常生活当中并没有养成主动喝水的好习惯，总喜欢等到口渴时再去大口大口喝水。
　　此时水分一下子补充比较快，还没有好好吸收，就已经循环到了肾脏，此时就会容易快速产生尿意。
　　〖 括约肌功能 〗
　　括约肌的存在就是负责控制膀胱，而膀胱又担任储尿的功能，所以排尿次数的多少跟括约肌的松紧是有关。
　　当括约肌松弛时，膀胱就不能更好储存尿液，所以当有尿液产生时，膀胱就没有办法控制住尿意，进而排尿次数就会增加。
　　〖 细菌感染 〗
　　这里的细菌感染指的是泌尿系统被感染，一旦泌尿系统被细菌感染就容易出现尿频的现象。不过与此同时还会出现尿痛和尿不尽，所以没有尿痛和尿不尽不需要太紧张。
　　因此发现自己尿变多了，大多数情况下是正常的，因为尿量并非一成不变，有时喝水多、吃盐了都可能尿变多。再加上每个人的饮食习惯、体质不同，有的人天生膀胱小，储存的尿液少，这些都可能导致尿变多，不能说是肾脏不好。
　　02如何通过尿液去判断身体的健康状况？
　　尿液和身体的健康是息息相关的，如果发现自己的尿液颜色非常的黄，而且还伴有异味同时也比较浑浊，排除喝水少的缘故和饮食过于重口味外，就要考虑是否是泌尿系统出现了感染。
　　如果发现自己的尿液 出现了酱油色，或者是血色 ，这也是不健康的表现，最好能够及时的就医，以免造成严重的后果。
　　喝水和排尿习惯不同，有的人每次感觉嘴巴很干了才去喝水，或者是感觉尿憋不住了才上厕所，这种情况就会导致膀胱对水分很敏感，稍微有点尿液刺激就想排尿。
　　针对这种情况，建议大家养成定时喝水的好习惯，不要等口渴了才喝，经过一段时间锻炼，膀胱的储尿能力会有所加强。
　　03当肾脏出现异常状况时，身体会有哪些反应？
　　1、小便次数异常
　　小便次数增多，比如常见的尿频尿急尿痛，是尿路感染的症状，同时也可能是肾脏功能出现异常的表现。小便次数减少自然是肾功能下降的表现，比如常见的肾 衰、尿毒症等。
　　2、腰膝酸软
　　当肾脏出现一些问题或者是患上一些疾病的时候，就会导致患者出现程度不同的腰膝酸软症状。
　　如果患有一些肾脏结石的话，会导致肾脏积水，从而引起腰部出现胀痛感。
　　3、无力、疲劳
　　肾脏功能出现异常，代谢功能随之下降，很多废物难以从尿液中排泄出去，会出现精神不振、乏力、疲劳等现象。
　　这是由于肾脏出现问题，蛋白质等营养物质从肾脏中漏出。通过尿液排出体外。人体就会出现没有力气的症状。
　　4、下肢肿胀
　　肾脏可以调节我们身体的水钠平衡，若是肾脏的调节功能出现了异常问题，那么身体的代谢功能就会紊乱，而且体内的酸碱还会出现失衡。
　　随之身体的排泄能力相应减弱，导致自己的尿量出现减少，还会出现水钠滞留，最为明显的是下肢水肿，眼部水肿。
　　结语：肾就是人体运作的根本，所以养护它是每天必须要做的事，不能做伤身的事情，同时要注意积极调理，通过日常生活中的小事来改善身体，提高肾脏能力，特别是男性更要多注意点。