孩子爱吃垃圾食品怎么办？几条建议送给你。
　　1、父母以身作则，管住自己的手和嘴，不买不吃垃圾食品
　　毋庸置疑，街边的垃圾小吃无论是颜色还是气味对大人和孩子都有一种诱惑，作为父母一定要管住自己，不主动去买垃圾食品。父母的言传身教特别重要，试想，你口口声声告诉孩子吃垃圾食品有害健康，但自己却不停地吃辣条，孩子能听吗？反而会激起孩子更多的食欲。
　　2、从小给孩子灌输垃圾食品有害的观点
　　垃圾食品之所以吸引人，是因为放了很多的调味料，甚至有些不良商家还掺杂有害的添加剂，这对孩子的健康成长极为不利。所以我们从小就要告诉孩子垃圾食品的危害，比如会拉肚子、长不高、影响智力发展等，特别要善用媒体公布的一些反面例子对孩子进行潜移默化的教育。
　　3、以健康、有机食品代替垃圾食品
　　孩子不可能不吃零食，做家长的要买些天然健康食品来取代，如新鲜的水果、不含糖的饼干、燕麦、酸奶、天然的干果，如花生、核桃等。有条件的家长可以自己动手制作健康食品，如无添加剂的面包、饼干、烧烤等。
　　4、带孩子出门，立好购物规矩
　　我们经常在外面看到有些孩子因父母不满足自己的购物要求而大哭大闹的情形，作为父母一定要给孩子从小立好规矩，不能乱买东西，合理的父母肯定会买，不合理的哭闹也不会买的。规矩立下了，父母一定要带头执行，不能因哭闹而心软。
　　父母言传身教最重要，好习惯的养成要从小抓起，远离垃圾食品，让孩子健康成长。

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