职务：总教练、教务主任
　　教龄：15年
　　职业战绩:38战35胜3平、18次KO对手
　　赛事荣耀
　　2014年荣获四川省散打70公斤级冠军
　　2014年荣获四川省散打打金章70公斤级冠军
　　2015年荣获打金章国际赛散打70公斤级冠军
　　2015年荣获成都K1泰拳70公斤级冠军
　　2016年荣获成都市K1泰拳70公斤级冠军
　　2016年川南皓龙杯搏击70公斤级冠军
　　2017年荣获第二届搏击皓龙杯70公斤级冠军
　　2017年荣获峨眉传奇C3职业搏击联赛挑战赛70公斤级冠军
　　2018年 荣获中国男子自由搏击70公斤级冠军
　　2018年 荣获中国男子武术散打70公斤级冠军
　　2019年荣获川南五市散打70公斤级总冠军
　　2019年荣获广州中国拳王搏击大赛中量级金腰带
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　　个人荣耀
　　中国散打协会（主席）
　　中国武术搏击协会（副主席）
　　中国武术格斗协会（副主席）
　　中国武术联合会（副主任 ）
　　自由搏击联合会（中国区官方一级裁判员）
　　WKf世界自由搏击联合会（中国区官方一级裁判员）
　　皓龙搏击（教务主任、联合创始人）
　　皓龙格斗（教务主任、总教练、联合创始人）
　　习武历程
　　毕业于河南嵩山少林寺武术学院，深造于武林风大东翔俱乐部，职业运动员，多个散打、搏击，泰拳品牌赛事70KG冠军人物。

超过这个年龄不戒奶瓶会变丑！最有效的戒奶瓶方法是这些对小宝宝来说，每天最幸福的事情就是躺在床上喝奶。几乎每个宝宝都有一个爱不释手的奶瓶，除了爸爸妈妈以外，奶瓶是陪伴他长大的另一个伙伴。但是这个小伙伴不能一直陪着宝宝，到了合适的月龄，宝妈必读宝宝长牙期最全应对手册宝宝长牙了，这常是令年轻父母们高兴一阵子的事情，这大概也算得上是孩子生长中的第一座里程碑吧。然而，年轻的爸爸妈妈，你可知道，宝宝该在什么时候长牙？宝宝长牙要注意什么呢？宝宝口水变多宝宝多大应该戒奶瓶？再不重视既毁颜值又毁健康对小宝宝来说，每天最幸福的事情就是躺在床上喝奶。几乎每个宝宝都有一个爱不释手的奶瓶，除了爸爸妈妈以外，奶瓶是陪伴他长大的另一个伙伴。但是这个小伙伴不能一直陪着宝宝，到了合适的月龄，为啥小宝宝经常出现消化不良？可能是宝妈你选错了奶粉自从生了娃，宝宝的吃喝拉撒睡就成了每位宝妈的心头之患，总担心自己稍有疏忽，就会让孩子受罪。特别是在口粮这方面，更是不敢掉以轻心。哪怕因现实情况不能用母乳喂养，也总想着挑选一款适合自孕期这5种疼痛很常见，快收下这些应对技巧都说分娩的时候会很疼，可没人告诉你，原来从怀孕开始，疼痛君就开始蠢蠢欲动了喂！准妈别怕，我们列出了孕期最常见的5种痛，惹不起，咱还不能想办法躲一躲咩？疼痛1胃反酸灼烧痛受激素水平的想要宝宝实现马桶上的排便自由？如厕训练你得这么做对于宝宝的成长速度来说，那是相当快的，可能今天还在爬行，过几天就会坐了，不知不觉，可能就到了宝宝戒掉尿布的时候了，但是很多宝宝却一直都戒不掉。往往这个时候就是家长们倍感压力的时候，小孩不愿意在幼儿园拉大便？原来是因为朋友的儿子刚上幼儿园小班，忐忑了一个星期以后，终于迎来了暴击周五去接放学，娃夹着腿走出来，一看就不对劲，再一闻得，怂娃憋着不肯在幼儿园大便，结果还是没憋住，拉在裤子里了。小孩不愿意两岁就能做家务！你家小孩还闲着？如果妈妈们细心观察，就会发现，一样的年龄，有些孩子的条理性动手能力都特别好。都是吃饭，自家宝宝能好好吃就不错了，他们会知道吃之前给大家摆碗筷都是洗手，他们知道洗之前挽起袖子，洗完以孕期饮食禁忌多？除了别吃生的，这些也要少吃女性在有孕后，不但身体上会出现很多的变化，而且女性自身也会做出不少的变化。不管是在做事上面，还是饮食上面，都会变得很留意。孕妈做出这样的改变，为的就是不让肚中孩子因为自己的缘故，受能吃？不能吃！孕期饮食禁忌清单女性在怀孕之后，耳边时常会充斥着一些声音这不能吃，对孩子不好。相信不少孕妇已经听得很烦了，有时候就是左耳进右耳出。这些所谓的孕期禁忌，有些是没有科学依据的，孕妇不必当真。但是也有一这些孕期饮食禁忌，准妈妈们真的不能吃吗？不少准妈怀孕后与体重的持久战，大致经过以下过程怀孕前三个月，吃了吐吐了吃，闻到食物都想跑，非但没增重，居然还瘦了！于是等到孕吐的劲过了，当然是开始吃吃吃补补补了！谁知，原来孕期胖点