一直很喜欢读书，但是最初读书的时候，很少从更深的层次去挖掘书本内容的更多意义。
　　起初我读书的状态是这样的：
　　从豆瓣等平台听到一些好的书籍作品解读，于是顿生阅读的情愫，开始买，买的时候各种对比，同时还会连带买回一大堆相关的推荐书。当读了一部分之后，就开始叽里呱啦和家人分享，然后指出，某某的各种不合理。因为书上就是那么说的，就这样我成了别人生活的审判者。书上的很多理论成了我为自己负面情绪感到理所应当的理论依据。
　　后来偶尔听到樊登老师解读《非暴力沟通》这本书，知道在我们发脾气的时候，其实是自己的内在需求没有得到满足，于是买回来认真阅读，做笔记，慢慢在遇到问题的时候进行实践和应用，明白了自己应该好好关照自己的内心感受，就这样一点一点的实践过来，我越来越发现，这个世界上最宝贵的品质-----爱。
　　但曾经我总以为诸如坚毅这类品质，才是最宝贵的，然而在生活中反复体会和实践的深入，才更深刻的体会到，无论是坚毅也好，自强也罢，如果不是怀着一颗欣赏、爱以及包容的心，而是粗暴的鞭策施压，都是扭曲和不健康的。那是因为自己的心还没有被疗愈。
　　马歇尔卢森堡博士在《非暴力沟通》一书曾说：
　　我们越是将他人的不顺从看作是排斥，我们所表达的愿望就越有可能被看作是命令。
　　在一边读一边写中，深刻挖掘自己行为背后的根本需求，这样一步步走过来，发现很有趣很舒畅，所以想到和大家一起来分享这种用阅读来指导生活的小经验。
　　同时也非常期待能多多和喜欢读书的朋友一起交流探讨啊。#生活日记##育儿#

孕期不要暴饮暴食，这几种食物可以多吃，对胎儿身体好文母婴期刊不管是对一名孕妇，还是其他人，暴饮暴食都会对身体造成损伤，长时间如此，还可能会引发多种疾病。相对于其他人来说，孕妇因为肚子里的宝宝还在发育，自己的身体比较虚弱，则更需要多这样喂宝宝，营养全都浪费了自从有了娃，全家都变成了营养专家妈妈今天整个高难度营养辅食奶奶明天煲个香喷喷的鸡汤。。变着花样填饱宝宝的肚子，就盼望着宝贝能在精心呵护下快高快长。想象是美好的，现实是残忍的。没想到国家都放开生二胎了，为什么好多年轻人都不愿意生？现在社会竞争激烈，再生一个是可以的，但是，问题是家庭条件很主要的。如果你是农村的，又没有工作，要挣点钱又要出远门，特别是孩子没有人帮带的，要再生一个，是不容易。说来说去，主要的是条3月多给孩子做营养早餐，15分钟上桌，省事好吃易吸收，特简单导语3月，多给孩子做懒人早餐，15分钟上桌，简单好吃易吸收，特营养。懒妈妈真麻利，营养早餐15分钟上桌，满满都是料，孩子爱吃身体棒俗话说得好春困秋乏，春季的天气温暖，感觉这个觉怎么你孩子偏好的学习方式是哪种？触觉型or听觉型or视觉型不少家长没意识到，其实每个孩子偏好的学习方式也是有区别的。如果我们看不到这一点，就会产生文章开头提到的那些困惑不理解不甘心，就可能按大多数人认为对的学习方式和习惯去要求自己的孩子，学会这样给孩子做早餐，三天不用早起，营养美味，全家都爱吃民以食为天，吃喝之外无大事，大家好，欢迎来到生活佳美食，这里每天为您更新各种家常菜农家菜及地方特色食谱的做法，让您的餐桌生活365天不重样。早餐是一日三餐中最重要的一餐，由于一般早听到孩子说不不要不行，先别上火，你可能没听懂ta在说什么文包丽敏01hr我猜，当父母的多半都不想从孩子嘴里听到一个词不。我不要吃饭，我不要睡觉，我不要刷牙，我不要洗澡，我不要回家，我不要去幼儿园，在你拒绝给他买玩具或者零食的时候，在你试踩对春天的点儿孩子少生病身体壮对于孩子来说，春天不仅是长高的黄金时期，如果顺应好了春天的节奏，为孩子一年的身心健康发展都会开个好头。我们爸爸妈妈该怎样做呢？今天就请首都儿科研究所中医科的医生给家长们支几招。水果专家提醒这4种辅食伤及小孩脾胃还影响发育，家长要注意随着社会的不断进步，人们的生活也变得越来越好，尤其是家里有小孩的家庭，为了孩子能够营养全面健康成长，在孩子的食物上也是下足了功夫。为了能给孩子充足的营养，除去正常的一日三餐之外，还南宁一家长回家后发现孩子身上多处淤青，园方登门道歉后态度却发生了变化3月15日，南宁市民杜女士和往常一样，把自己两岁半的儿子陈陈（化名）从幼儿园接回了家，但是回到家后，陈陈表现十分异常，口中一直喊疼，起初杜女士并没有十分在意，可是到了晚上，杜女士准微小的学习创新，也是一种进步一起美好，从再次发现开始我们经常听到孩子是我们的复印件，孩子教育出现了问题，得去找自身问题这句话，是多么的流传，为什么，我们还是教育不好孩子？知道的这么多，却没有在教育孩子方面成为