到了孕中晚期，身体越来越笨重，走路的时候身体已经开始不自觉后仰了，差一点就看不到脚了，腰也开始变得有点儿酸痛。
　　七月的某一天我突然发现自己居然开始漏尿了，好像刚出生的婴儿，连最基本的小便控制力都没有似的。
　　打一个喷嚏，或者咳嗽一下，下身就会感觉到一股暖意流出。内裤都是湿的，一股味道，很不舒服。
　　除了漏尿，尿频尿急也是一个问题。特别是晚上临睡前要是喝了点水，基本上我半个钟甚至于十来分钟就得去一趟厕所。所以睡下到入睡这段时间至少得去三次厕所才能睡着。书上说：到了孕晚期，由于胎头和骨盆衔接，此时由于子宫或胎头向前压迫膀胱，膀胱变得扁扁的，膀胱储尿量比孕前明显减少，所以排尿的次数变多了，这是一个正常的生理现象，产后能慢慢恢复。
　　即便产后可以恢复，但还在孕期，我依旧觉得很尴尬。所以我甚少穿裙子。特别这几天感冒了，老是咳嗽，一天基本就要换一次内裤。
　　我也相信很多孕妈和我一样有这样的尴尬。而有些孕妈估计为了避免尿失禁带来是尴尬就少喝水，这样也不好。我们孕期本来就容易便秘，喝水量少了，便秘会更加的严重。
　　那我们要如何避免尿失禁？
　　第一：没啥特殊情况千万不要憋尿。有尿意的时候就要及时上厕所。比如出门前就最好先上个厕所，如果还在工作，参加会议活动更加要注意排空小便。
　　第二：有特殊场合，建议使用护垫，防止尴尬的发生。
　　第三：少吃利尿的食物，我们通常熟知的西瓜，冬瓜，红豆和葡萄其实都是利尿食物。可以少量吃，吃多了会使得尿频加重。
　　第四：没有尿意也要去厕所排尿。距离上一次排尿的时间久了，虽然一下子没有强烈的尿意，但还是去一下厕所，总会排一点的。

神奇治病法一对恋人坐在公园石凳上闲聊，突然姑娘对小伙子撒娇道亲爱的，我的脸有点痛。小伙子心领神会，吻了一下姑娘的脸，说还痛吗？姑娘答道你好厉害，已经不痛啦！片刻后，姑娘又说道我的脖子有点痛。初中生的学习咱也管不了啥了，正经来研究研究健康养生如何？娃说明显感觉到初中的身体比小学的差多了。确实，每天学习的时间和量都比小学多太多了，身体不够好的话真心吃不消。不说别的，每天在教室坐910节课都受不了，何况还要跟着老师的节奏学习思考白露农事畜牧管理如何更健康本质安全呢？白露节气后植物开始有露水夏季风逐步被冬季风所代替冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度，所以，白露节气有气温迅速下降绵雨开始的特点。人们爱用国庆节爸爸放假第一天，宝宝白天异常开心，晚上咋就像换了人呢宝宝一直都是我一人带着，爸爸早上700出门，晚上610以后到家，白天吃过饭收拾完就开启溜娃模式，到处溜达高兴就停下来玩，玩够在接着溜，下午睡醒喝点水，吃点零食开始溜娃一般我们530怎样吃水果更有益健康多吃水果有益健康，早已是广大民众的生活常识！但仔细看看我们的周围人群，其实能做到常常吃或是天天都能吃到水果的人，其实是极少数的。更别说很多男同胞特别是那些喜欢吸烟的，他们根本就不太退休人员怎样持续使自己的生活一直有意义生活就是这样奇妙！没退休时盼退休，退休之后只享受了两到三年的神仙似的日子，便就开始出现各种烦恼。喜欢旅游和唱歌跳舞的的，开心快乐的日子能多持续几年。而需要带孙子的则退休十年内不但还学校学生健康教育实施方案学校学生健康教育实施方案健康中国2030规划纲要明确提出加大学校健康教育力度。将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容。健康是青少年全面发展的基础，艺人5岁女儿发现弱视，提醒各位家长一定要关注孩子的这些问题不久前，艺人贾静雯的一条微博女儿六百度视差患弱视引起广大网友评论，立马上了热搜。很多网友感同身受，有些人在10几岁才发现弱视，有些人在弱视治疗时不认真配合，错过黄金治疗期，导致视力有爱的大丫头某天孩他爹饭后嘴里一直叼着牙签，丫头准备刷牙的时候看到了，跑过去从爸爸嘴里把牙签拿出来，对爸爸说爸爸，这样太危险了用完就快点拿出来，万一扎着你怎么办，孩他爹说谢谢宝贝，下次我注意憨老大妈学车记21天图文打卡挑战（第二期）对一些人来说，学车拿驾照是件轻松的事，可对于另一类人来说，则成了情节跌宕起伏的人生奋斗史，我就属于后者。这还要从我学车前说起，在学车之前我对开车是没有兴有了小丫头，能吃口自己包的饺子，美翻天了不知道其他宝妈是怎样的，我是超级喜欢带馅的，可又不想吃饭馆里面的，天天馋虫在翻腾，以至于天天看美食博主。总想周日包饺子，老公周日上午打球9点才能回来，回来还要洗洗涮涮，中午不赶趟，