预产期到了吃什么有助于发动？

　　怀孕的日子虽然漫长又艰辛，但是每到临近预产期的时候，就会越发觉得时间过得快且更加期待。越临近预产期的妈妈们对自己的健康和胎宝宝的健康也会愈加关注，也希望能够分娩顺利。那么妈妈们注意下面几点就可以了。
　　1、多吃营养和热量高的食物：在接近预产期的阶段，准妈妈们是需要更多的热量。因此在这一时期，适当吃一些巧克力对准妈妈来说是有所帮助的，因为巧克力所含的钙、磷和铁元素对胎宝宝的生长发育有促进的作用，而且还能够缓解准妈妈紧张的情绪。
　　因为很多准妈妈在临近分娩前，无形中会给自己增加压力，这样对分娩是有影响的，而且对胎宝宝也会有一定情绪上的影响，因此吃一些巧克力，可以减轻准妈妈的压力。
　　2、多吃对分娩有帮助的食物：越接近预产期，越要吃一些有助于分娩的食物，因为这些助产的食物能够缩短产程，减少产妇分娩时的痛苦，对于分娩能够起到非常积极的作用。有助产功效的食物比如酸奶、蜂蜜或是牛奶和香蕉等。特别是对于初产妇，或是胎儿偏大的产妇来说，吃一些助产的食物是更加有必要的，才不容易在分娩中遇到阻碍
　　3、保持放松的心情：越是到快生产的时候，妈妈都会紧张起来的。但越是这个时候就越要放松，自己可以深呼吸几次，慢慢的就会放松很多；或者听从医生的建议（医生的经验丰富且专业），自己也会放松下来。
　　十月怀胎，惊喜参半。越是到预产期，妈妈们越要放松下来，好好休息保存体力，等待宝宝的到来！
　　预产期吃什么帮助发动？
　　生孩子是瓜熟蒂落的事，既然预产期到了可以吃一下一直想吃但不敢吃的东西，毕竟马上生了，月子里清汤寡水不好过。
　　爬楼梯可以帮助加速发动。
　　朵妈395去的医院，当时开了一指，没有见红也没破水，看了宝宝还不想出来，为了加速产程，我开始走路，爬楼梯，妈妈陪着我，走累了就休息一会。
　　宫口开的还是慢，后来打了催产，打催产也没感觉，最疼的的人工破水，所以如果想自己生一定要打无痛。
　　记得看过一个文章，产妇生产前吃了一顿火锅，辣的，宝宝生出来后脸辣的红红的，吐着舌头，可想而知，饮食对孩子还是有影响的。所以还是少吃辣的。结语
　　快到预产期多运动，如果想顺产，生之前吃一顿想吃的，蛋糕，烤串，烤肉都可以，别太辣太刺激就好。
　　预产期快到了可以约上你的老公去附近商场吃上一顿，那些平时你想吃但是忍住没吃的，比如麻辣烫、火锅啥的，趁生之前赶紧的吃个够，吃完也许离发动不远了，因为我就是那样，我听过好多人似乎也是那样
　　预产期到了吃什么有助于发动？
　　预产期到了，很多孕妈妈都怀着激动又忐忑不安的心情，时刻等待着宝宝的到来。其实分娩不是一件轻松的事，需要消耗孕妈妈极大的体力。所以孕妈妈在产需要补充一些能量，不仅有助于分娩，还可以满足分娩过程中的需要。
　　那么预产期到了，孕妈妈吃些什么食物有助于宝宝发动呢？
　　1、坚果类
　　坚果是最佳的益智分娩食物，一般坚果类中含有大量的维生素E，对胎儿都是有好处的。坚果类食物中含有1520的蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。因此，无论是对孕妈妈，还是对胎宝宝，坚果都是补脑益智的佳品。例如：核桃、花生、杏仁、瓜子、夏威夷果、松子等。
　　但是需要注意的是，有些孕妈妈孕晚期时消化功能不良，一些高热量高脂肪的坚果最好不要过量食用，过量吃了不但会影响肠胃，还可能导致肥胖。所以，孕妈妈吃的时候需要控制量，每天坚果类不宜超过50克哦。
　　2、甜品类
　　巧克力是最佳减痛分娩食品。巧克力中含有丰富的营养元素，每100克巧克力中含糖类，可迅速被身体吸收和利用，例如比鸡蛋营养吸收快得多。巧克力体积小，比较方便带，也方便孕妈妈增加力气。除了巧克力以外，还有一些小糕点、或者水果都是不错的选择。只有孕妈妈想吃的，一些高热量的食物，好有力气生产。
　　但是需要注意的是，巧克力不能吃太多，因为它含有的脂类比较高，多吃了可能会影响其他影响物质的摄入。建议孕妈妈每天不能吃超过100克的巧克力哦。
　　3、含有锌元素食物
　　锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩。当孕妈妈缺锌时，子宫肌收缩能力比较弱，无法自然分娩，如严重缺乏锌，则需要考虑剖腹产了。因此，孕妈妈需要多吃含有锌元素食物。例如：牡蛎、海苔、紫菜、栗子等。其中牡蛎含有锌元素最高，可以选择。
　　但是需要注意的是，牡蛎属于海鲜类，一些孕妈妈对海鲜过敏，不宜吃哦。
　　以上几种食物对加快宝宝发动有一定的作用，各有各的特色，但是，一定要选择适合自己的食物去补充，只有选择适合自己身体需要的食物，才能保证有良好效果哦。
　　当然，除了吃食物可以帮助孕妈妈顺利分娩外，还可以做一些有助于生产的运动。例如孕晚期多散步、做一些有氧运动，孕妇体操、孕妇瑜伽等都是不错的选择哦！
　　都说吃火锅，不知道真假的
　　芝麻
　　你好，很高兴能回答你的问题，我的建议如下，希望能帮到你
　　没有什么东西吃了会加速发动，一切顺其自然最好，多走走路会对顺产有帮助！
　　我现在就是一位马上到预产期的孕妈。产检的时候医生说胎儿已经入盆，说要提前做好准备迎接孩子出生了，现在耐心等待中。我觉得胎儿发动跟吃什么没有太大关系，注意饮食清淡、易消化吸收为好即可，拒绝辛辣油腻、刺激性强的食物。避免生产时候不必要的麻烦。胎儿发动更多的我觉得是在于孕妈妈们本身身体生理条件符合的情况下，整个孕期或孕晚期进行了适当的运动和锻炼，才是有助于发动的最佳方法。不过，无论早晚，只要符合生产规律，只要孩子健康，一切都是值得，加油！每位跟我一样的孕妈妈！
　　你好准妈妈，很高兴能回答你这个问题，我是一个九月龄宝宝的妈妈，希望我的回答能够帮助到你。
　　我当时也是过了预产期，也是有些急。
　　确实是吃了一些平时不敢吃的东西。
　　比如桃子，李子，西瓜，火锅等。
　　也有加强锻炼，爬楼梯，深蹲等。
　　后过了一天医生就让我住院生娃，当天半夜12点就上产房了。
　　宝宝出生以后有些上火，鼻子上就有一些白点点。