妈妈100问小孩子需要大人时时刻刻陪伴着吗？

　　很多父母可能会觉得，小孩子都愿意总是让大人陪着。
　　为了不让孩子感到＂无聊＂，我们尽可能地陪着孩子，一起吃饭，一起玩玩具，一起读绘本，一起上早教课，大人和孩子都一刻也不闲，把自己搞得精疲力竭。
　　美国知名儿童专家阿曼达·克鲁帕告诉我们： 孩子的成长需要父母的陪伴没有错， 但父母不需要把孩子的日常活动安排的满满的，即使是学龄前的孩子，也需要一些独处的时间，一个人待着，放松一下。
　　让我们一起来听听她是怎么说的吧。
　　上周，我把4岁的孩子从幼儿园接回来，带他去上游泳课，然后回到家，吃了点东西，又开始准备给他讲故事，这时候，我发现孩子的兴致似乎并不高。
　　当我把书举到他面前时， 他忽然说了一句话，让我很吃惊。
　　他说：＂ 妈妈，我想一个人待一会儿。 ＂那一刻我忽然意识到，我为孩子安排的时间可能太满了。
　　孩子和大人一样，也需要独处的时间，为什么呢？
　　儿童心理专家姆罗泰克解释说: ＂独处的时间能帮助孩子重新集中注意力，自我安慰，并从疲惫或亢奋的状态回到正常状态。
　　对于学龄前儿童来说，独处的过程能培养他们的独立性，让他们无论是自己玩还是和别人玩的时候，都能感到满足。＂
　　研究表明， 4岁到6岁之间，正是孩子们发展独立自主能力，和他人建立友谊，学习复杂游戏规则的重要时期。
　　在此期间，孩子对自己行为的调节能力会不断发展，这其中就包括知道自己什么时候需要安静地休息一下，调整状态。
　　当孩子变得情绪低落，或是开始心不在焉的时候，就说明孩子需要休息一下了。
　　但有时候，孩子并不知道自己可以通过主动休息来调节情绪。
　　身为父母，我们需要做的是帮助孩子认清自己的感受，并教会孩子独处，休息一下。 具体怎么做呢？  1
　　首先，我们要了解并承认孩子的感受，帮他判断什么时候需要独处。
　　我4岁的儿子在暑假期间参加了棒球学习班。第一天去上课时，周围的一切对他来说都充满挑战——新游戏、新团队、新朋友、新规则，更不用说还有6月酷热的天气。
　　我看见他试了好几次，但一次都没有接到球，他满头大汗，而且开始有点不耐烦了。
　　于是我走到他旁边，对他说：＂看来，想要打到那个小球还是挺难的。而且今天天气这么热，如果是我也会觉得累。
　　你现在要不要喝口水，休息一下呢？＂对学龄前儿童来说，环境对孩子自我调节能力的影响是非常大的， 当发现孩子状态不对的时候，我们要及时帮孩子识别情绪信号，提醒他可能需要休息了。
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　　接下来，我们可以让孩子学习用独处的方式进行休息。
　　比如说，利用孩子喜欢的动画或者故事来跟孩子对话，提醒孩子像故事主人公一样，独自休息一下。
　　我儿子特别喜欢一个名叫《小老虎丹尼尔和他的邻居》的动画片。每次遇到困难和棘手的问题时，小老虎丹尼尔都会自己待一会儿。
　　当我儿子遇到问题，或是情绪不好时，我就会假扮成小老虎丹尼尔和他对话，告诉他：＂要不，我们来安静一下，想一想吧？＂
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　　那么，孩子在独处的这段时间要做什么呢，要如何度过呢？
　　最好让他自己来选择。
　　对学龄前的孩子来说，他可能会有点＂选择困难＂，如果你直接问他：＂你想自己玩点什么？＂他要么回答不上来，要么会说出一堆东西，所以我通常把选择限制在两、三件事上。
　　比如，我会对孩子说：＂在休息的时候，你是想看看书呢？还是想玩橡皮泥呢？＂
　　自主游戏的过程，是孩子探索世界以及了解自己对什么感兴趣的关键。 让孩子自己选择他想做的事，对他来说是非常有帮助的。  4
　　最后，还想提醒父母一点，那就是要在独处方面成为孩子的榜样。
　　每个人偶尔都需要独处的时间，父母也一样。我们要让孩子看到，独处对调节情绪是有帮助的。自己安静的玩儿一会儿，会让他变得元气满满。
　　独处不仅能够培养孩子的独立性、专注力，让孩子获得更多的满足感，还能促进孩子自我调节能力的发展，帮助孩子更好地调整情绪，重新充满干劲。
　　更何况，把孩子看得太紧，不仅孩子会有疲惫感，父母也会很累，换个轻松的方式，何乐而不为呢？
　　从现在开始，试着让孩子自己待一会儿吧，说不定孩子在独处过程中的成长，会给你带来惊喜呢。