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OneFit专访课洲求健柴叶青为中国健身健康行业的进步出一份力

  -ONEFIT|聚焦运动营养-
  运动营养是人们改善生理功能、提高身体机能和运动能力的保障措施,合理的营养是提高训练效果和比赛成绩的基础。随着竞技体育和全民健身运动的不断开展,运动营养在现代竞技体育、全民健身中的位置越来越突出。
  坚信专业引领创新的课洲求健,就是健身行业变革大军中的一份子。课洲求健创始人柴叶青老师,在早年进入行业的过程中,通过不断在专业方面的研习和深入探索,成为健身行业里的"中国顶尖运动营养专家"。
  课洲求健创始人:柴叶青
  柴老师有着丰富的运动员和指导运动员比赛的经验,他的团队更是拥有多年运动相关的科学理论研究和实践经验。
  今年8月份,OneFit与与课洲求健正式达成战略合作伙伴关系,同时柴叶青老师正式加入OneFit,成为"OneFit培训教育总监"。
  功能性训练遇上抗阻力训练和营养专家,这将会是中国健身行业具有时代意义的一刻!
  近日,我们有幸采访到柴叶青老师,就运动营养在国内发展现状趋势及双方未来合作等问题,展开了详细交流。
  一、ONEFIT:柴老师,请简单介绍下您自己和课洲求健吧,当时创办课洲求健的理念和出发点是什么?
  柴老师:我一直是一个喜爱运动、追求健康的人。大学毕业后毅然决然地选择了健身,作为我自己的工作和事业追求的方向。
  2013年随着中国运动健身的风潮兴起,国内掀起了全民健身的浪潮,我作为健身行业的老人之一,有幸能成为一名运动健身的导师,这样的工作一直延续至今。
  2016年我创办了自己的学院课洲求健,当初创办学院的理念和初衷是希望——打造属于中国人自己的高水平健身健康学院!
  同时也希望能以自己的力量去凝聚一批志同道合的人,一起发挥各自的能力,来为中国健身健康行业的进步出一份力。
  二、 ONEFIT:您是如何与运动营养及与OneFit结缘的?
  柴老师:从2002年开始接触运动健身,当时运动营养还没有被广泛关注,但是我总觉得营养对训练来说是非常重要的。
  所以开始通过自己在英文上的优势了解国外的营养资讯,并在当时参与了国际注册营养师的培训,随后获得营养导师的资质。此后直到如今的十几年中也从没觉得自己真正了解了营养,所以还在不断学习。
  与OneFit的结缘肯定绕不开创始人Jordan,我们的相识已经有许多年了。一开始是听到他的事迹多于接触他本人,但是随着我们彼此在各自领域里的不断成长,我与Jordan或者说是我与OneFit再次相遇了。
  2016年是OneFit举办第一届的「全国城市训练营」,并邀请我在活动中分享运动营养课程;2018年受邀成为OneFit的特邀嘉宾导师,参与了十期APT课程的培训;现在,我们成为更亲密的战略合作伙伴。
  希望我与OneFit的携手能为健身行业的前进和发展助力!
  三、OneFit:您为什么会选择加入OneFit?
  柴老师:正如前面与OneFit的结缘过程所提到的,OneFit一直邀请我作为其特聘导师,而在这个过程中,使我更了解这个团队与团队的精神。
  但这并不是我选择加入OneFit的最大原因,让我萌生想法真正加入OneFit的原因是陈蕴!
  他不仅要作为领袖带领整个团队,还要飞往全国甚至世界各地去谈商业合作;不仅要兼顾门店的运营,更要管理好教育培训的工作。
  他在这样一种极度忙碌的状态下,能够拨出整整15天的时间,在今年先后全程参加了课洲求健SSC体系下的3个课程(包括我的2个营养课程和程宙明博士的专业拓展课程),这个举动让我觉得他实在是一个对于专业一直怀着热情与追求的人。
  我开始深入思考我与陈蕴合作的可能性,包括我们之间存在的差异是否允许我们能有进一步的合作。
  后来通过更深入的了解发现,无论是年龄、阅历,还是对这个行业的整个认知、情怀,我们都有非常多的契合点;我们既有明显的相似处,又有一些差异,我们两个人可以说分别代表了功能性训练和传统力量训练的不同"流派",我并不认为有"完美"的单一的训练流派存在。
  但是可以有更优化的"完美"组合,即:功能+专业互相实现完美的互补!
  我也在想,OneFit能在这样一位综合能力极强还依然保持着对专业不断探索、求真的老板的带领下,这个团队必然会非常有前途,也一定能为整个健身行业带来正面的影响力,我也希望能为这样一个集体出份力,所以我加入了!
  四、ONEFIT:您对自己加入OneFit前有什么期许及顾虑?
  柴老师:期许是希望与OneFit能够实现1+1>2的结果,也希望双方的组合可以真正为中国的健身行业尽力发挥我们的光和热,能帮助推动健身行业往更健康的方向发展。
  顾虑倒是真没有,自执教以来我给自己的定位从来就只是做一名纯粹的教育者,只希望自己的学识、教育能力,能够以最大化的方式让更多的人接触到。
  我不喜欢谈论商业,更不擅长从事商业的工作,但是Jordan在这个方面显然是非常强大的领导者,所以很放心把自己交给OneFit,因为我们各有所长,彼此互补。
  我也相信,OneFit这个团队能够帮助并支持我继续做一名纯粹的教育者!
  五、ONEFIT:我们了解到您是一名运动营养的研习者,您如何看待国内运营营养的现状与发展趋势?
  柴老师:运动营养在中国近年来的飞速发展应该是有目共睹的,但总体而言还处于一个相对初期的状态,这么说的出发点主要来自两个方面:
  1、大众对于运动营养相关产品的认知还不够理性
  2、从事不同运动项目的运动员还不知道如何补充适合的营养
  因此,我认为无论是对于运动营养的教育,还是对于运动营养相关产品的认知,中国依然是一个新兴市场,不过这也意味着市场潜力是非常巨大的。
  可以肯定的是,中国运动营养市场的前景一定是非常光明的,并且应该也是在世界范围内最具潜力的市场之一!
  六、ONEFIT:您对现如今的健身培训市场有哪些建议?
  柴老师:对健身培训市场的建议?我认为自己现在还远没有到能给整个健身培训市场提建议的位置。
  目前我更多的还是希望自己能在不断变化的市场洪流中保持初心,继续研习与运动健身相关的专业,不断夯实基础知识的同时也能不断开拓视野。
  在接收来自全球范围内各样新的资讯和观点时,能通过理性的判断对信息进行筛选、更新、思考、沉淀,使自己对运动健身的理解越来越正确。
  带着这样的态度,我也希望自己的教学、课洲求健导师团队与OneFit的合作能携手并进,为中国健身市场不断输送与运动、健身、健康、营养、训练相关的更新更前沿的专业课程。
  最终也希望通过我们共同的努力让中国健身教练有机会接触更多、更好、更专业的课程。
  七、ONEFIT:您对我们在未来的合作有哪些展望?
  柴老师:OneFit目前是受众范围很大的运动健身教育机构,课洲求健则是在专业方面不断深挖、求实、求真的学院派。
  因此我希望OneFit目前对外教授的一些重要的课程,能由我和我们学院的导师督导程宙明博士一起参与更新、优化的工作。这样的优化和更新将会是全方面的,不仅是对现有知识架构的更新,也是对整个课程细节和严谨方面的改进。
  在这里我想特别提一下小程(程宙明),他是毕业于华师大体育健康学院的运动人体科学博士,同时也是课洲求健学院《SSC专业拓展》的首席讲师。他的知识储备量之大,对自己课程的打磨、思考、整合后所呈现的结果,在我了解的健身相关培训中可以说是具备世界级水准的。
  我相信经过我们的共同努力,改进后的全新课程既可以传承OneFit一如既往的优势、内容与体系,同时也可以填充、更新和完善对私人教练非常实用的内容,使学习OneFit课程的学员,能获得更全面的益处。
  当然,我也希望我们的合作是层层递进并循序渐进的,在全面优化课程之后能不满足于现状,继续保持持续的进步,这也是我对自己以及对未来长时期的合作所抱持的态度希望。
  八、ONEFIT:您想对健身行业从业者有哪些要说的话?
  柴老师:无论你是加入健身行业多久,无论你是一名新兵还是一名老兵?既然我们选择了这个行业,我们就有义务怀着尊重的心,肩负使命去托起健身行业的未来!
  也希望大家能带着爱和责任,一起努力前行,为推动我们所钟爱的行业,在各自的能力范围内,尽我们最大的努力去发散我们的光和热!
  以上就是此次对柴老师的专访内容,OneFit与课洲求健达成战略合作,旨在将目前最新的健身理念和优质课程带给中国的教练,帮助行业培养优秀教练。
  最后非常感谢柴老师对OnFit健身学院的认可与支持,我们一起努力共肩前行,为中国健身行业发展出一份力!

不适合怀孕的时间点,头胎二胎都要谨慎考虑,否则孕妈很受伤文章为糖果妈妈原创,欢迎个人转发分享老一辈在做重要的事之前,讲究算一个好日子,尤其是在结婚怀孕生孩子这类事情上。他们或许不知道这些条件最终能带来什么好处,只是求得心理安慰。其实有些怎样才能给孩子树立正确的价值观和人生观?家长先树立三观端正,随后言传身教的引导孩子,在生活中增强体质陶冶情操。孩子的三观受他们父母的影响较大,父母亲是孩子的第一任家庭老师,试问小孩的父母亲仅是初中毕业,晚上喝酒打麻将赌博姐姐给爸买的饺子。爸不吃,我给孩子吃了,爸生气,我错了吗?你当然错啦!因为那饺子是你姐孝敬老爸的,不是给你们娘们孩子的!他这顿不吃,还可以下顿饭吃,或者放在冰箱里后天吃!总之,这份饺子,你给孩子吃,是不对的!除非是你老爸给你孩子吃,那就不作为幼师,班上有孩子是自闭症,应该怎样和他相处以及帮助他?自闭症的孩子被称作星星的孩子,主要表现为沟通障碍,不愿意表达,通常会有反应很慢过度安静回避眼神交流不爱模仿喜欢独处表达能力极差社交能力缺失等问题,对于这样的孩子,确实是家长和照管人奶奶教孙子不待妈妈和姥姥亲,只待爸爸和姑姑亲,该怎么办?个人觉得不应该给孩子灌输跟谁亲的观念。小孩子就是一张白纸,你给他画什么颜色,他就认为世界是什么样的,可是,明辨是非也是小孩子应该去学习的。个人觉得奶奶的做法可能是因为他觉得孩子妈妈遇到熊孩子欺负自家小孩,其父母看到却不管不道歉,应该怎么处理?其实最好的教育,就是知道当下怎么做,孩子才会有美好的前程与未来,这里有几个方法,友友可以试一下第一,这个问题是一定要处理妥当的,不然的话,自己的孩子极有可能产生自卑心态,甚至自闭症你有没有过差点被好奇心害死的事?看起来,我还是有些中规中矩。比如,骑马,几次都没上,怕摔。比如,潜水,两次都错过,怕蒙。比如,蹦极,直接就拒绝,怕晕。这个个性,就好奇心少。地上有钱,我视若无睹,地上有物,我若无其为什么我的宝宝老爱发脾气?小宝宝爱发脾气通常有三个原因。一是当自己的需求得不到满足时,如玩得正高兴的时候父母制止,要他上床睡觉想要的玩具父母却不给买,这些情况下宝宝经常会大哭大闹起来。第二,疲倦状态下或总是孩子教育成功秘诀孩子是教育的产物,给孩子一个好的教育可以说是孩子成功的关键。人们常说,父母是孩子的第一任老师。可见,父母基因影响孩子,父母的言传身教更是至关重要。孩子的成功才是真正的成功。那么,作孩子睡前喝奶到底会不会影响长高?其实只要这样喝就行了前几天,有家长就这个睡前能不能喝牛奶的问题,争论了起来。起因就是抖音上一些穿着白大褂的营养老师,说,如果孩子睡前喝牛奶,就会少长10厘米!因为睡前喝奶会影响生长激素的分泌!一些家长13岁女孩坐姿不良致严重脊柱侧弯,医生每二十个孩子就有一个都说不辅导孩子作业母慈子孝,一辅导孩子就鸡飞狗跳。每个辅导孩子作业的家长似乎都有同样的烦恼,孩子一到写作业就各种毛病,上厕所喝水洗手,总有千奇百怪的借口,甚至连坐姿都是歪七扭八的。
高考低分捡漏王,407分能捡漏985名校,堪称为高考锦鲤如果你想要取得高考最终的胜利,30靠成绩,70看报考。在每年的高考中,都会有很多特例出现,比如浪费自己的成绩,高考考生被普通院校录取。因为错估自己的实力,调档后补录失败,不得不做复倒数第一试卷走红,本是学渣的无聊之举,美术天赋却值得肯定教育过程中,学生的能力发展要比学生成绩更加重要。每次考试之后,老师们会进行考试复盘,认真研究每一个学生的试卷,想要找出大家都会出现的纰漏和易错点,以便于制定出具有针对性的提分计划。别乱取英文名!自认很潮流,可能在外国人眼中土得掉渣为了和国际接轨,越来越多的人喜欢给自己取英文名。不同的群体对于使用英文名的态度有很大的差异,比如英文课上使用英文名,是为了便于学生更好地融入英文世界。在外企中使用英文名,能够更好地教师工资表火了!多名教师晒出工资单后,引起了网友的热议教师操着卖白粉的心,实际上却挣着卖白菜的钱。教师这个行业,真的是只有经历过的人才知道有多心酸,每天要承受来自各个方面的压力,一个不小心就会落下埋怨。而就是这样一群人,生活在水深火热学生排满的暑假计划上热搜,引起网友不满,试问哪个父母能做到?学生们最期待的假期,不过是可以任由自己安排的假期。一到了假期,很多家长真是又爱又恨,一方面担心自己的孩子会荒废宝贵时间,另一方面又因为这是一段可以自行查缺补漏的时间而高兴,从而给学2021年下半年征兵开始,身高158cm以上即可报名,本科生优势更大每年都会有无数的学生响应号召,参军入伍。很多学生心中都有一颗军人梦,无论是从影视剧受到鼓舞,还是在阅兵庆典上深受启发。心中都燃起了想要参军入伍的念头。甚至已经设想到自己成为军人后的这场985高校的闹剧,引200万人围观,取消英语的呼声越发强烈提倡取消英语绝不是一时兴起,也同样是事出有因。每所高校中都会有外籍生的存在,在他们身上,不只是担任着认真学习的重任,还有促进两国友好交流的义务。因此,每所高校为了大局考虑,对他们通谁说文科生毕业不好找工作?这3种专业前景好,可以媲美理科生在填报志愿时,文科生可以选择的专业数量不及理科生的40。一提到文科生,很多家长都会面露难色,一方面是因为,社会对文科生的偏见还是很大的,觉得文科非常简单。另一方面是因为,文科生可以小学生0分作文火了!我妈3天没打我了,老师夸奖有谐星潜质0分作文一直备受关注,不是因为好奇内容,而是钦佩作者的勇气。每个阶段都会有0分作文的存在,无论是在高考中还是在小学,他们的勇气都是可嘉的,他们视分数于空气的态度无一不令我们钦佩,他建议取消中考,义务教育由9年延至12年?教育部对此有回应中考算是学生们经历的人生中第一次分层选拔。很多人会说高考一种分层行为,把学生们根据成绩进行等级划分,成绩优秀的学生可以进入重点大学中享受优质资源,而成绩较差的学生只能被划分在不入流儿子考上清华大学,家长忙发朋友圈,但收到的却不是祝福是心寒现代人特有的分享方式发朋友圈动态。每年能够考上清华大学的学生虽不是普遍现象,但还是要求考生花费一些力气的。即便是认为学生的能力再强,当得知学生考上清华大学的那一刻也是激动万分的,毕