聚焦丨双减政策全民健身计划下，看儿童体适能的重要性

　　继＂双减政策+全民健身计划＂的实施和发布后，中国青少年的时间，正在经历一场＂此消彼长＂式的重新分配。
　　＂双减＂文件第二部分明确规定全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。对节省出来的课余时间，文件第8条特别强调，要引导学生 ＂开展适宜的体育锻炼＂。
　　《全民健身计划》强调，＂推进全民健身融合发展。深化体教融合。完善学校体育教学模式，保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。＂
　　家长们对儿童体育锻炼越来越重视，良好的运动习惯要从小培养，但盲目的进行体育锻炼，不仅达不到锻炼效果，还会对儿童造成伤害，选择合适的训练，为孩子打下优秀的运动基础。
　　跃燃体能
　　1 能够成长的游戏
　　游戏是每个孩子最喜欢的活动之一，但现在大部分孩子的游戏都局限在那小小屏幕中。
　　儿童体适能以游戏类的体育项目为主，让孩子们在体育游戏中不知不觉的锻炼了身体，养成了良好的运动习惯。
　　跃然体能按年龄划分班级，以他们身体能承受的运动项目为课题有针对性的编排教案，让他们提高自身平衡能力，耐力、协调性、力量（静态力量、动态力量）和灵敏性，并通过运动刺激大脑促进骨骼生长、提高专注度，有更多的精力去应对学习和课外活动。
　　2 增强身体素质
　　体适能训练可以使孩子的身体素质得到提高。体适能会有一定的运动量，体适能课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
　　适量的训练促进器官发育，体适能课程活动调动起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能提升更加迅速。在改善代谢的过程中还可以改善感统失调，通过体适能课程中针对性训练可有效并快速改善儿童的感统失调问题。
　　3 促进大脑发育
　　体适能训练可以促进神经系统的成长，儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。同时孩子可以在团体活动中获得喜悦，从而情商得到提高，养成开朗、广交朋友的性格。
　　4 加速智力发育
　　通过调查研究，少儿体适能运动素质是与儿童智力呈正相关关系。儿童的智力和学习成绩与少儿体适能的专项课程例如力量与爆发专题，反应力、速度和耐力专题，协调专题，灵敏专题和平衡专题等课程训练有着相互促进的关系。
　　5 调节身体，养成良好习惯
　　孩子在体适能锻炼中可以矫正体态，儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。提升儿童整体健康水平。儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的情商，使其更从容的面对日常的生活。
　　6 专业的团队，科学的训练
　　跃燃体能主要针对2-8岁少儿群体，专注于提供少儿体能培训的教育研究机构。拥有强有力的课程研发团队，搭建了科学、完善的综合闭环训练体系。让孩子们在趣味游戏、团队合作、鼓励担当、尊重个性、突破自我的教育理念下进行体能锻炼，进而增进身心健康、塑造身体形态、提高生理机能，使少儿全面发展和健康成长。鼓励孩子们参加运动，不在于让每一个孩子都成为专业运动员，重要的是让他们享受运动中带来的乐趣，培养运动习惯，发扬体育精神，为未来的生活和学习打下坚实的基础！