1岁娃每天吃得饱饱的却不长,崔玉涛姥姥喂的辅食假稠
有位妈妈带着1岁的宝宝去看医生,因为宝宝体检的时候,不符合要求。体检的医生说,宝宝身高和体重比标准的宝宝要低一些。根据卫生部发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,如果宝宝是一岁的话,标准应该是这样的:
体检医生建议妈妈找专业的医生看看,这位医生就找到了崔玉涛老师。崔玉涛老师听了妈妈的来意后,问了一句:饭量怎么样?
妈妈回答说:还可以。
接着,崔玉涛老师问:每次吃多长时间?
妈妈说:20~30分钟。
然后崔老师问:长得怎么样?
妈妈说:半岁之后,就开始长得缓慢了。
很明显,宝宝每天吃得"饱饱"的,是没有问题的。但是为什么不长呢?为了找到原因,崔老师又问:宝宝吃的食物是不是太稀或者"假稠"?
为了更清楚了解宝宝的情况,崔玉涛老师还举了一个例子。比如面条,虽然是满满一碗。但是,是属于水泡物。虽然感觉多,但是实际上就那么几根。还有小米,也是用水泡起来的。
听完崔老师的解释,妈妈恍然大悟。原来,孩子平时是姥姥带,因为担心宝宝年纪小、宝宝嚼不动、嚼不烂、消化不好。所以,在煮饭的时候,都会煮得久一点。没想到,竟然会因为这个导致宝宝吃了一个"水饱"。
像这位妈妈这样的情况还有很多,有很多孩子,在辅食方面正在经历"假稠"食物。这是因为,"假稠"食物太常见了。为了帮助更多的人了解"假稠",给大家做一下总结:
常见的假稠食物包括:烂面条、粥、包子、饺子等。
这些食物的主食含量相对较低,看起来似乎吃得不少,实际上摄入的热量却远远不能满足孩子生长发育所需。所以,崔玉涛老师建议粮食至少要占宝宝每餐的一半。
宝宝添加辅食一个必经的过程,但是很多新手爸妈和老人对辅食添加并不了解,这也就直接导致了辅食添加存在很多误区和迷茫。最终,影响了孩子的生长健康。在为孩子添加辅食的时候,我觉得应该找专业的指导老师。像南京医科大学附属儿童医院营养科的刘长伟老师编写的《辅食每周吃什么》,就是这样一本专业的书籍。
这本书,是一位大夫编写的,张思莱奶奶也推荐的专业书籍。刘长伟大夫本身经验丰富,有33万妈妈关注他。
书里不仅提供了辅食工具选择的技巧,还按照孩子的月龄,按周分享了辅食做法。在辅食添加方法上,真正做大了"分阶喂养"。
除了内容全面,书中还有专门的配图,这样让妈妈一目了然。不光有详细的做法介绍,还有作者的小贴士。即便是零基础的妈妈或者老人,也可以轻松学会。
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