喜欢这样的早餐吗？20分钟一大桌，色香味俱全，吃得舒服还省事儿

　　一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐，吃一顿好早餐，元气满满一上午。 尤其对于正处于生长发育期的学生来说，搭配合理，营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。
　　自从孩子上小学起，我就开始给孩子准备早餐，到现在也坚持了有11年了，天天不重样，所以每天早上吃什么，我都可以得心应手，不知道早餐该做什么给孩子吃，欢迎点我头像关注我，查看每天不重样的早餐，总有一款适合您家孩子。
　　今天这一桌早餐，只花了20分钟，孩子样样都爱吃：黄金玉米粑粑，蒸饺子，紫薯银耳豆浆，石榴。
　　我们家里的早餐不分中西式，只要孩子喜欢吃就行，从营养的角度看，有肉有菜，粗细粮混搭的风格更有利于孩子的健康，只要食物干净卫生，营养充足，自然就不需要拘泥于形式啦！
　　玉米大家都爱吃，但是一般的做法不是蒸，就是煮，时间长了难免会吃腻，今天给大家分享一个新吃法，做法特别简单，玉米擦成泥，加入糯米粉搅一搅，上锅蒸一蒸就好了，口感软软糯糯的，香甜可口糯叽叽，一口下去满嘴香，我家孩子一口气能吃三个，直呼太香了！
　　----【黄金玉米粑粑】----
　　食材：玉米2根 糯米粉1小碗 葡萄干（适量）
　　1，水果玉米用擦丝器擦成泥，不需要太细腻，有点颗粒感吃起来更香。
　　2，加入糯米粉，搅拌成糊状，然后用勺子舀2勺平铺在玉米叶上，撒上葡萄干，蒸20分钟即可。
　　----【蒸饺子】----
　　饺子不需要单独开火煮，和玉米粑粑一起下锅蒸，两样一起出锅，方便快捷，省事省事又好吃。
　　这是从冰箱里取出来的冻饺子，直接放蒸锅下层，篦子上提前刷一层油防粘，上层放玉米粑粑，中火蒸20分钟即可。
　　早餐饮品是一定不能少的，今天的豆浆里除了黄豆，还加入了银耳和紫薯，口感细腻绵滑，香甜可口，营养又好喝。这款豆浆我没有放糖，因为紫薯自带甜味，打出来的豆浆清甜可口，不用放糖自然甜。
　　----【紫薯银耳豆浆】----
　　食材：黄豆20克 银耳半朵 紫薯1个
　　1，银耳提前泡发撕成小块，紫薯去皮切成小块，和黄豆一起放入破壁机里，启动＂豆浆＂程序即可。
　　2,只需要20分钟，香浓好喝的营养豆浆就做好了。
　　3，如果早上没有时间，可以头天晚上睡觉前把所有食材准备好，放入破壁机里预约上，早上起来就有香喷喷的营养豆浆喝了。
　　打豆浆，我用的是七彩叮当破壁机，它声音极小，打出来的营养豆浆细腻无渣，清甜可口超好喝。这款破壁机操作简单，不仅能打豆浆，还能打果汁，熬鱼汤，煮米糊，熬粥，玉米汁，做奶昔，真的是能满足各种需求，全自动加热，一次能打800~1000毫升饮品，满足一家三口的早餐饮品需求，而且它还有一键清洗功能，用清水冲一冲就干净了，用起来省心省事，是我家厨房里的好帮手。
　　七彩叮当破壁机家用全自动加热非静音迷小型豆浆榨汁多功能料理机                        ￥699                                                                购买
　　----【石榴】----
　　秋天干燥易上火，多吃点水果，既能补充水分，又能补充维生素，现在这个季节正是石榴成熟的季节，价格实惠又好吃，脆甜多汁，生津止渴又开胃。
　　这就是我家的早餐，从进厨房到饭菜上桌，一共只花了20分钟，有肉有菜，粗细粮混搭，低脂又营养，吃得舒服还省事儿，这样的早餐你喜欢吗？
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