小陈和小静是一对90后夫妻，自从结婚以后，两人就一起来到了北京工作。经过多年的打拼，两人也在北京买下了一套小公寓，也算是有了归属感。
　　但最近小静总是感觉自己的身体不适，嗓子总是隐隐作痛，连续吃了几天的消炎药都不管用。无奈之下，小静来到了医院检查，没想到竟然查出了甲状腺结节。
　　好在结节是良性的，平时只要注意饮食习惯，定期复查，就不会对身体健康造成太大的威胁。
　　小静这才放下心来，回到家后，和丈夫小陈说起这件事，没想到小陈表示自己最近也有嗓子不适等症状，于是两人赶紧跑去医院做检查，检查结果，果然显示小陈也患上了甲状腺结节。
　　经过医生和夫妻俩的详细沟通后，才发现或与厨房中常见的2种调料有关。90后夫妻相继查出甲状腺结节，医生呼吁：2种调料，做饭时少放
　　1、辣酱
　　辣酱可是小静夫妻俩必不可少的调味品，每次做饭时都会放入大量的辣酱提味。虽说辣椒会刺激味蕾，提高我们的食欲。但是过量的食用辣椒也会有一定的危害，不仅仅会刺激到肠胃功能，还易导致甲状腺体出现炎症，久而久之，就容易导致甲状腺结节的出现。
　　2、食盐
　　夫妻两人的口味都特别重，一顿饭盐量就已经超过了健康指南中所推荐的盐分含量了。而且夫妻俩所购买的盐大都是含碘盐，若是摄入过高的碘含量，就会导致甲状腺激素受到不良影响，导致激素分泌异常，损伤甲功能，对甲状腺滤泡造成刺激，从而诱发甲状腺结节的出现。
　　除此之外，这2件事也会导致甲状腺结节的出现
　　1、生气
　　＂气乃百病之源＂，若是经常生气，就会影响内分泌的正常运转，出现内分泌疾病。而甲状腺作为人体最大的内分泌器官，所以生气的时候就会影响甲状腺器官，从而造成不良影响，出现甲状腺结节。
　　2、熬夜
　　熬夜会对身体产生较大的危害，不仅仅会对肝功能造成损伤，还会导致内分泌代谢失调，免疫力下降，从而导致甲状腺出现疾病。
　　要想保护甲状腺，就要坚持运动
　　每天都会坚持一定的运动，经常运动对稳定内分泌起到很好的作用，还能提升身体的免疫力，让甲状腺结节恢复得更快。因此患者可以多加运动，或能有效地保护甲状腺。

生活需要妥协，但你会向往什么样的生活呢？白天看到一首诗，标题不会做菜的厨子我的同事们，很多都没下过厨房，不会颠勺，不会做菜，甚至顿顿靠外卖。但是很奇怪，他们甩起锅来，动作娴熟，反应很快。晚上吃饭看到一个电视片段，一个职场分享几个简单的养生技巧，你学会了吗？昨天碰到一个熟人，没想到几年不见他胖了好多，让人忍不住回想起当年他的风流倜傥，实在有些可惜了。毕业进入社会，参加工作绝大多数人都胖了。一方面因为缺乏运动，在学校还有体育课，参加工作复课复学在即，宝宝不愿入园怎么办？最近大部分的学生都已经开学了，一部分暂时还未能重返校园的低年级学生也会根据情况陆续开学。深圳最新接到的通知是从6月2号起，满足防控条件的幼儿园可以逐步开学。昨天，一个放假太久迫不及星座宝宝的不同教养方式，来看看哪个戳中你家宝贝每个宝宝都是独一无二的，都有其与生俱来的个性与特质。了解宝宝的星座特质，也是一种乐趣。当然，所谓星座只是对某种个性与特质类型的概括，但它确实可以帮助你了解宝宝的个性，增加亲子之间的遛娃神器又出事故，这几种神器千万不要给孩子用遛娃神器又出事了！儿童节前夕，小编在网上看到一条新闻一名家长带着孩子乘坐垂直电梯，不知怎么只有孩子（目测最多2岁）一个人进入了电梯，而孩子手上还戴着防丢手环，即俗称的遛娃神器，随后适合学龄前儿童的构建类玩具，你给孩子选好了吗？孩子每天最主要的就是玩！为了让孩子玩得开心，玩得有效率，家长在选择玩具时都会很慎重。好的玩具有一个共同点，那就是Openended（开放性），玩具中最具Openended的就是各种不听老人言，吃亏在眼前？这些孕期知识还真不能听他们的每一个新手妈妈在怀孕时，总是会通过各种渠道学习孕期产后的知识，也会有些老一辈的人会以过来人的身份向你传授一些经验，可是有些祖传的知识其实并没有科学依据。事实上，很多人印象中大家都这知名品牌儿童用品被曝不合格？爸妈们一定要点开看不管什么，妈妈都希望给孩子最好的。因此进口的婴幼儿用品一直很受宝妈们的青睐。近日，海关总署对外公布2020年1至5月海关查发的部分进口儿童用品质量安全不合格情况，涉及服装玩具等6类宝宝驱蚊产品大比拼，这几款才适合你的娃随着天气越来越炎热，蚊子也开始活跃起来了。蚊子，是比小强更令我们烦恼的一种生物，被它叮上一口就会浑身奇痒无比，总想去挠那个包，不管是工作还是其他都无法集中精神。并且蚊子喜欢叮咬体温坚果好吃却易过敏，孕妇与宝宝怎么吃？坚果是一种很健康的食物，因为坚果含有优质蛋白和氨基酸，对促进大脑发育很有好处，其中的不饱和脂肪酸和各种微量元素还能促进视网膜发育。孕期内医生就建议准妈妈们可以多吃点坚果，对孕妇对胎给娃买鞋需谨慎，这几种鞋再好看都不要买小孩子长得快，一天一个样。衣服鞋子也要季季换新，偶尔买了新衣服新鞋子塞在角落忘记了，隔两个月后找出来就发现已经不能穿了。衣服比较好买，材料安全，穿在身上舒服就可以了，许多妈妈还习惯