想避免孩子过度沉迷短视频，试试这3种方法

　　现在短视频充斥着人们的生活，走在路上听的都是一些短视频网红歌，回到家里也是一有空就拿起手机刷短视频。人们已经习惯了这种生活消遣的方式。
　　暑假期间孩子们也是抱着手机不放，不是游戏就是刷视频，以前在学校控制手机使用，孩子看手机的机会少，放假了似乎有种 ＂报复式消费＂的感觉。
　　沉迷短视频的原因
　　1、 容易获得满足和快乐
　　看短视频，短短几分钟，孩子就能从中获得快乐，和读书学习这种需要长时间积累才能获得成就，获得快乐的慢方式不同，刷短视频的快乐来的简单、容易、即时，所以孩子才容易沉迷，不说孩子，单说成人也抵挡不了短视频的诱惑。
　　2、 大量的内容充斥信息接收快
　　短视频内容丰富，搞笑段子，知识科普，俊男靓女，还有社会事件，人们的评论。在刷短视频的时候这些内容接收很快，充分满足了孩子的猎奇心理和想对社会了解的心理。
　　3、 打发无聊时间
　　现在孩子不像 80 、 90 小时候在大街上疯跑，和小伙伴们玩过家家，玩警察捉小偷的游戏就很快乐，一直等到爸妈喊，才悻悻的回去。现在的孩子他们生活在信息时代，信息接受快，思想都趋于成熟，快乐来的不再那么简单。所以他们觉得大部分时间都比较无聊，只有在刷短视频的时候，打游戏的时候才能在他们无聊的生活里获得一点暂时快乐。
　　沉迷短视频的危害
　　沉迷手机网络，短视频是中不好的习惯，会让孩子们对努力读书、学习获取知识失去兴趣，从而也失去很多思考能力。对于一些事件，孩子们还不了解事情的原委，他们会看很多评论，这种评论有很多都是网友出于娱乐、玩笑消遣说的话，孩子没有分辨能力，会轻信谣言，建立不正确三观等等。
　　孩子虽然长时间刷短视频，也从中获取了快乐，但是这种 ＂低级快乐＂造成这样一种现象，很多时候，放下手机也不知道为什么开心，也不知道到底看了些什么，学了什么，反而更加空虚。
　　如何让孩子从短视频的沉迷中走出来？
　　1、 适当控制孩子玩手机的时间
　　父母要和孩子一起进行玩手机刷短视频的利弊分析，提高孩子自我驱动力，让他自己管理自己，引导孩子做好时间规划，玩手机的时间也必须控制在一定的时间之内，到时间准时结束。
　　2 、让孩子培养更多的兴趣爱好
　　当孩子有其他更多兴趣爱好的时候，他的注意力就从手机短视频中分离出来，而且还可以在培养兴趣爱好的过程中交更多志同道合的朋友，这样生活就会变得丰富多彩，孩子就不会因为无聊而去长时间沉浸在短视频里。前提是选择他喜欢的，而不是家长觉得有用的，兴趣是最好的老师。
　　3 、家长先学会放下手机
　　很多时候，可能孩子想和家长互动或者想和家长聊聊学校发生的事情，聊聊烦恼，反而是家长一直盯着手机，而忽视了孩子，不和孩子交流。孩子一个人呆着无聊，他也会学父母，拿起手机刷短视频。亲子交流的机会变得越聊越少，时间都交付给了手机。所以家长要多陪陪孩子，跟他聊天，陪他做游戏，看书读绘本，给孩子高质量的陪伴，也可以减少手机使用时间。
　　手机网络短视频不是妖魔鬼怪，不要一刀切的禁止孩子使用，这样会起到反作用，而是引导孩子可以适当玩，合理控制时间，不要过度沉迷。
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