生气不能生气哭闹甚至扔东西发泄,孩子会不会憋坏啊?
这是个很有意思的提问,思维角度也很独特。我们在以前的文章中就孩子打人、扔东西、哭闹等都谈过很多,但却没有就行为背后的情绪进行过专门的探讨。那我们今天就来看看,孩子的情绪究竟是如何消解和转换,负面情绪会不会不断累积把孩子"憋坏"?
这个问题中的逻辑是,愤怒的情绪除了"发泄"出来,就没有其它转换方法或者出口,孩子就会被"憋坏"。然而这其实是个误区!
负面情绪是可以消解和转化的,未必会一直积累
我们不妨想想自己生气的时候。比如结婚纪念日,我们期待先生能记得这个特殊的日子,并一起庆祝。结果等到晚上,先生仍然没有一点表示,好像完全忘记了。于是,我们会觉得失望甚至气愤,安排好孩子休息后,从房间出来打算找先生"算账"。
但如果这个时候,我们看到客厅里有玫瑰、有烛光,还有拿着礼物微笑的先生,我们还会生气吗?之前没有机会发泄的"愤怒",还会"憋在"心里吗?
自然不会!我们的愤怒会自然而然地消解,被快乐和释然的情绪所取代,不是吗?
孩子也是一样,每种情绪都是可以增加或者减少,甚至消失的,而且,不同情绪之间也是可以互相转换的。
什么情况下"负胜"情绪会逐步积累?
当引起某种情绪的原因没有得到根本的解决,而情绪也没有机会被各种方法削弱或者被转化的时候,这种情绪就有可能进行逐步的积累。
比如,控制型的父母,始终控制着孩子生活中的所有细节,对孩子总是以攻击式的方式交流(口头的责骂侮辱或者身体上的体罚),孩子没有机会去申辩去修正,有些孩子就会积累很多愤怒的情绪,到达一定临界值的时候,他们可能就会通过各种方式来表达出来。
常见的是和父母"对着干",也有一些孩子使用非常隐蔽的方式来表达愤怒,比如故意出各种状况让父母担心(故意去商店偷窃物品,撒谎,故意尿床……),为的是看父母"团团转"。
什么情况下"负胜"情绪会减少或消失,甚至会转化为正性情绪?
情绪本身没有好和坏,每一种情绪都是我们人类生存下来的基础情绪。 比如,害怕让我们规避危险,愤怒让我们知道哪里需要调整和改变,也是人际互动中建立边界时常常会出现的情绪。
但是,虽然情绪本身没有对或者错,表达方式却有合适和不合适之分。
对于大人,我们可以因为愤怒去声讨对方、断绝来往,甚至去诉诸法律,但是,我们不建议因为愤怒就去杀人放火。对于孩子,他们也需要知道打人、打自己、砸毁物品是不合适的表达愤怒的方式。
但问题是:孩子可能并不知道哪些表达方式是更合适的,而这正是父母可以做的工作。
有些家长说,看到孩子生气愤怒就忍不住要去"压制",看到孩子说话态度语气不好,就觉得自己的"家长权威"被冒犯,所以就会用更严厉的语气甚至体罚去压制。这是非常不建议的。
我们更建议家长去了解孩子情绪背后的原因,并给孩子机会去表达情绪的机会。因为只有了解孩子情绪背后的原因,我们才知道能否以及如何预防孩子"负性"情绪的产生。
如果我们知道,孩子每天傍晚哭闹和发脾气是因为他很疲劳和饥饿,我们就知道在傍晚去幼儿园接孩子的时候,提前准备一点食物(一个水果,一份酸奶等)。
如果我们知道,老大发脾气打妹妹是因为他觉得爸爸妈妈不爱他了,我们就知道如何调整我们在二胎育儿方式中不恰当的地方。
当然,并不是所有的负性情绪我们都可以预防的。所以在这些情绪出现的时候,除了找原因之外,我们还需要考虑如何在接受情绪、尊重情绪表达权利的基础上,引导孩子用合适的表达进行方式。
我们在孩子打人、哭闹、以及情绪表达和管理的文章中曾提到一些具体的操作方法,欢迎大家翻阅我之前的文章。
当我觉得自己有些焦虑的时候,我做了些什么?昨天开始意识到自己有些焦虑的倾向,我在潜意识里开始刻意地告诉自己,去做点什么事情转移一下注意力吧,不要把时间总是投入在胡思乱想上面,当你忙起来的时候,你就不会再想这些消耗自己精力的
每个孩子都是一粒种子,只是花期不同每个孩子都是一粒种子,只是花期不同。有的花一开始就灿烂绽放,有的花一开始就默默无闻,需要漫长的等待。不要看别人的花怒放了,自己的花还没有动静就着急了,放弃了。也许你的种子永远不会开
人类幼崽如此可爱又聪明,有木有?善于观察,勤于思考,这几个字做任何事都用得到,而且也非常好用。养娃也是如此。新生儿阶段,妈妈们会慢慢发现,宝宝虽然不会说话,但表达饿的哭声和表达困的哭声以及身体不适的哭声,都是不一
求求你别再教孩子背诗了!这位妈妈的回怼,值得家长们深思近些年来,国学风潮越来越盛,国内已经开设了非常多古诗文补习班,国学课程等等。不少家长也愿意让孩子学习古诗文学习国学。可是也有很多家长不乐意了,认为背古诗能有什么用?将来用得上吗?我
孩子抑郁休学怎么办?孩子抑郁休学怎么办?一般出现抑郁休学的孩子,基本都是以前成绩很优秀的,在进入到比较好的学校班级的时候,感觉到班里的其他同学比自己优秀,感觉听课有点吃力,如果在遇到老师批评,同学有矛
三流妈妈靠打骂管孩子,二流妈妈靠唠叨,一流妈妈很少有人能做到作者东林富慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归,大多数的妈妈都视儿女为生命,为了儿女默默奉献一生,遗憾的是,有些妈妈为了儿女一生操劳,奉献大半辈子,亲子关系却剑拔弩张,远
三岁看到大,孩子上幼儿园时的这四种表现,其实暗藏玄机老人常说三岁看到大,七岁看到老。可能会有父母不服气,觉得人都是善变的,小时候不听话的孩子,长大也会变得乖巧而小时候的学霸,长大也可能平庸。没错,在未来社会的历练中,孩子会因为经过多
诗经女孩子名字文雅有寓意很多父母希望女孩名字能够文雅具有诗意,因此会通过诗经来进行起名。因为在诗经中有不少的值得借鉴的诗句,所起出来的名字,不仅文雅好听,而且具有独特感,那么以下就整理了诗经女孩子名字文雅
怎样帮孩子快速戒掉纸尿裤?现在好多宝妈都在为给孩子戒掉纸尿裤发愁,发现刚开始的一段时间会一直尿裤子,穿开裆裤又丑又不卫生,今天我就和大家说说我的办法。在孩子准备戒掉纸尿裤前的一段时间里,孩子午觉和早晨起床都
女人25岁和35岁生娃,会有不同吗?5个差别,个个真实又戳心女人在25岁怀孕和35岁怀孕,可能会有哪些不同?哪个更好?受很多因素影响,每个人的想法和观点可能或多或少的都有些不同,所以在怀孕这件事上,有的女性认为早些怀孕生子能更有精力和体力,
春天这碱性蔬菜要多吃,高钙低脂营养足,学会4种家常做法,真香春暖花开的季节,也是孩子的生长黄金期,日常吃饭时要注意荤素搭配,营养均衡,多给孩子准备富含维生素蛋白质钙纤维等营养素的食物,满足孩子的生长需求,帮助孩子健康成长。最近这段时间气温回