十分钟小朋友早餐,妈妈学做网红饭团,推荐给大家,太好吃了
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人
小朋友的早餐不需要特别麻烦,提前准备下,甚至都不需要早起,我经常这样做,吃过晚饭先想一想孩子明天早上要吃什么,比如今天,孩子像吃饭团,我会在睡觉前就把米饭煮上,这样早上花十分钟就能搞定孩子的早餐了,不知道每天该给孩子吃什么,欢迎点我头像关注我的账号,为孩子做早餐七年,天天不重样,总有一款适合您家孩子。
晒晒我家孩子今天的早餐:网红折叠饭团,鱼籽蒸蛋,牛奶,谷物圈,苹果。
最近这个折叠饭团太火了,我家孩子看到了,也想让我做给他吃,这没有什么难的,我只是担心会不好吃,今天还是第一次动手学做,没想到口感特别好,做起来又简单,推荐给大家,当早餐或者做正餐便当都可以。
做起来也十分简单,提前一晚上煮好米饭,早上起来往米饭里加一勺拌饭海苔,拌匀,取一张寿司海苔,用剪刀从中间剪开一半,不要完全剪断,把一张海苔看成四个方块,按从左下,左上,右上,右下的顺序,依次摆上米饭,黄瓜片,即食蟹柳,芝士片,从米饭的位置开始折叠起来即可,用保鲜膜包紧,对半切开,一份好吃又好看的饭团就好了,米饭的位置固定,其它三个位置可以换上自己喜欢的各种食材,我还做了一份金枪鱼,西红柿和黄瓜的,味道也超好。
现在的天气还有些凉,把牛奶倒入奶锅里,稍微加热一下再给孩子喝,暖乎乎的特别舒服,给孩子喝的牛奶要选择无添加的纯牛奶,不要被什么儿童奶,酸奶饮料给骗了,含糖量太高,添加剂太多的牛奶都不适合让孩子长期食用。
很多人问我牛奶里放的是什么,这是超市里很常见的谷物圈,一般是由粗粮制作而成,可以泡在牛奶里,豆浆里,可以提升饮品的层次感,单独拿来当零食吃也不错,香脆可口,普通的超市或者网购都可以,价格也十分便宜,我家里经常会备一些。
鸡蛋我经常做给孩子吃,鸡蛋孩子最喜欢吃的做法,无非是水煮和清蒸,今天我做的是水蒸蛋,三个鸡蛋加一点盐,搅散以后加入鸡蛋1.5倍的温水,搅拌均匀,用滤网过滤进蒸碗里,这样做是为了过滤掉蛋液里的大气泡,然后可以盖上保鲜膜,送入蒸锅蒸十到十五分钟就可以了。
苹果洗干净,去皮切块给孩子吃,早上适量吃一些水果,营养好吸收,水果的清甜和果香味也能提升食欲,但是要注意不要吃太多,防止孩子肠胃不适。
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