每个女人在婚姻里一定会遇到的这个问题,你的答案是?
前几天收到一封喜帖:多年前曾经一起工作过的同事要结婚了。哇,太好了,这个一直嚷嚷不婚的资深美女终于想通了!我都想起立为她喝彩。
然而当我打开信封,拿出喜帖时,一张白纸却突然掉出来。我捡了起来,发现上面是准新娘的手迹:"我虽然答应跟他结婚,心中却不平静。和他在一起有快乐也有烦恼,张博士,您能否告诉我,怎么样才能知道两人是否会幸福?"
这个突然的问号,相信也同样困扰着许多即将走上红地毯的新人们:到底怎样才能知道两人日后是否会幸福?而结婚后,怎么做才能感受到幸福?
在这方面,心理学家们可比任何人都更好奇,孜孜不倦的努力之后,终于找到了预测幸福的重要关键。
预测幸福的关键指标:
幸福黄金比例「5∶1」
那些婚姻幸福美满的夫妻,在日常相处中出现正面互动及正面情绪的次数,是负面互动及负面情绪的五倍以上。
正面互动:称赞、帮助、表达爱意、开玩笑等;
正面情绪:开心、感动、惊喜等;
负面互动:指责、吵架、冷战;
负面情绪:愤怒、伤心等。
如果幸福可以加减计分,那两个人得分的次数要远远超过扣分的次数,才能保持幸福的感觉。而那些觉得"一半快乐,一半不快乐"的爱人们,幸福就在这一加一减之间消失无踪了。
这一神奇的幸福黄金比例,令幸福婚姻的经营法则有章可循。然而,不少结婚多年的老夫老妻们心中却会漾起些许无奈:感情似乎随着时间由浓转淡,先前的激情不在,爱情早已变味多时,于是幸福指数也一点一点降低。
其实,想要永保幸福,爱情就必须时时保鲜!
如何保鲜爱情?
推荐你一个超棒的做法:「三乘三爱情保鲜秘方」。
三乘三处方:每天完成「三A计划」,一天三次,一次三分钟。
下面就请跟我一起来揭开「三A计划」的神秘面纱吧!
1.Attention全神贯注
在与另一半进行爱情保鲜计划时,首要之务是全神贯注。
当全神贯注时,我们传达了一份"我重视你,我在乎你"的意念,这份用心会让对方觉得倍受尊重,满足他心中渴望被尊重的情绪需求。
接下来给你几个有助于你全神贯注的建议:开口前先深呼吸几下,让脑中意念及情绪充分转换。在听对方说话时,跟着他的话去想象。千万别打断对方,微笑鼓励他把话说完。对方欲言又止时,告诉亲爱的他:"我在听,请说。"
只要掌握这些原则,三分钟的全神贯注就轻而易举了。
2. Affection 浓情蜜意
爱情保鲜计划的第二个原则是:展现浓情蜜意。
这里所指的是肢体上的亲密感。最佳的示爱肢体语言,我相信你一定也清楚,包括了热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等等。
心理学家的研究显示,当我们以关怀的态度用身体接触别人时,彼此在生理上都会产生变化,压力激素降低,神经系统舒缓,甚至免疫功能也跟着增强。
因此请各位老夫老妻们千万别低估了身体接触的重要性,为了要经营更浓情蜜意的爱情,请你对另一半"动手动脚",毫无保留地展示心中爱意。
3. Appreciation 欣赏感激
最后一个爱情保鲜的原则是:表达赞赏感激。
在每天三次、每次三分钟的亲密时刻,你需要把握机会,告诉另一半你对他有多欣赏、多感激。
下面我们就详细来推敲一下开场白该怎么说吧!
(1)"我喜欢你的……"、"我欣赏你的……"
例如:
"老公你知道吗?我一直很喜欢你的大方,不论是对朋友、家人,甚至于是我的家人,你都愿意伸出援手,而且出手十分慷慨,我很欣赏你这份不计较的潇洒。"
"老婆,我最欣赏你的细心了。这件外套什么时候掉了扣子我都浑然不知,幸亏你细心体贴,闷不吭声就把它缝好,没有你我还真不知道该怎么办!"
(2)"谢谢你……"
告诉他/她你的感激:
"老公,谢谢你这么专心地听我发牢骚,其实都是些小事,你却能把我的感觉当一回事,听了这么久,让我觉得很受重视:心情也好多了……"
"亲爱的,谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见,你从来都不在人前让我难堪,真是善体人意,让我更加爱你。"
每天的三次分别是在什么时间进行比较好呢?
不妨试试早上下床前、白天上班时以及晚上就寝前。早上睁开眼,先别急着下床,可以抱抱另一半,享受跟心爱的人一起睡醒的温暖;在白天找个时间通个三分钟电话,告诉对方你正想着他;晚上临睡前,更该花些时间相互表达浓情蜜意。
这个做法非常合乎快乐的原则,因为快乐感不能一曝十寒,而是源自于随时产生的小小成就感累加的效应。
爱情要靠心经营,进行三乘三爱情保鲜计划,幸福就能天长地久!
学会三乘三爱情保鲜计划,你离高情商爱人的距离就更进一步啦。
其实,高情商不仅对婚姻有帮助,在教育、企业培训、人力资源管理、文化生活等众多的领域内,情商能力的培养和训练也被认为有非常高的价值。而【情商讲师】这一新的职业角色,也应运而生,成为国民心理健康服务从业者的重要组成部分。
越来越多的家庭、学校还有企业,对专业情商讲师的需求随之增加,情商教育是一份极具愿景又有高度心灵成就感的事业,
因此,我带领专业的心理学团队,创办了"TTT情商讲师培训",用以培养专业的情商讲师。
No.1
什么是情商讲师培训?
我们将最前沿的专业情商知识、丰富的培训经验进行系统整合,历时多年研发,打磨出一套系统性强、专业度高、情景教学与互动实战相结合的专家级别的「情商讲师培训」课程体系。
自2008年开班以来已经走过了十一年,培训讲师人数超过400余人,往期学员满意度调查结果高达99.5分,被认为是目前市场上最受欢迎的情商讲师认证课程。
有不少学员在课程结束之后,成功踏上了情商培训师的职业道路,充分证明了培训模式的有效性。
▲成为情商培训师的往期学员
培训最后会有考核环节,通过考核的学员将获得儿童情商教育指导师职业技能证书。该证书由中国管理科学研究院认证及独家授权,提升情商讲师个人品牌竞争力。
「4天360度沉浸式学习,
终身永久性课后服务」
【4天沉浸式学习】
小班制精细教学,由张博士亲自讲授;
高参与度的沉浸式学习,每一位学员都能获得个性化定制的提升建议。
▲张博士一对一指导
【额外终身增值服务】
1. 免费独家情商版权课件:赠送张博士亲自研发的两套独家情商版权课件,包括工作情商、亲子情商两大版块,助您变身全方位魅力情商讲师。
2. 免费线上课程:学员可获得线上情商课程,永久回看;
3. 线上主播机会:优秀毕业学员可受邀成为线上课程主播,积累讲课经验;
4. 免费线下沙龙:免费参与张博士亲自主持的情商讲师沙龙活动,不断精进演讲技巧;
5. 拓宽职业生涯之路:毕业优秀者,有机会晋升为儿童情商教育指导师,开拓职场生涯。
▲成为情商教育指导师的优秀学员
No.2
情商讲师培训有哪些内容?
【Part.1 情商理论篇】
▲张博士倾情讲授情商知识
☆ 你所不知道的情绪的重要功用
☆ 什么是情商?情商有哪些应用?
☆ 大脑中的情商密码
☆ 情商能力测试——你是高情商的人吗?
【Part.2 讲演实践篇】
▲学员实战演练
☆如何做令人印象深刻的自我介绍
☆如何设计引人入胜的课程内容
☆如何用饱满的情绪状态演绎培训风采
☆如何建立充满个人魅力的教学风格
☆如何接受媒体访问、建立个人品牌形象
☆如何进行互动式培训、回答问题
【Part.3 魅力打造篇】
☆ 魅力讲师之表演训练
☆ 魅力讲师之形象打造
***
在第15期课程中,还有专业形象设计老师为学员们做全方位形象打造。
No.3
哪些人适合情商讲师培训学习?
1. 专职老师或讲师:帮助您炼就讲师魅力,进阶高端培训生涯。
2. 企业高管或从事人力资源或企业培训工作:帮助您精进极具价值的工作情商培训技巧,成长为更专业的培训讲师。
3. 心理咨询师:扩充授课范围,精进讲课技巧,开拓精彩的职业培训生涯。
「拥有全方位的情商能力」
获得职业发展新可能:
系统性地学习情商知识,成为充满魅力的专业讲师,拓宽职业道路,给人生更多的可能性。
助力家庭教育,成为更好的父母:
更好地认识自我,学习育儿教育知识,帮助孩子高情商成长。
提升软实力,增值个人竞争力:
通过系统性地情商知识学习和训练,能有效提升职场沟通技巧,演讲能力,增强个人情绪管理及压力管理能力,成为更有价值的自己!
No.4
教学方式及课程安排
采用小班制教学,由张博士本人亲自教授并指导学员每一天的学习,互动式体验式的教学方法,边学边练,能够快速提升学习效果。
▲系统性学习专业知识
▲学员上台试讲,实践大练兵
▲小组讨论
▲结业考核,收获满满
No.5
往期学员评价反馈
情商讲师培训,让我重新找到人生的定位
更成为了一个更好的妈妈
感谢情商讲师培训,让我走出舒适区
挑战自己,拥抱变化
这是我上过最好的情商讲师课程
在这里的每一分钟都值得珍惜
我原来一直反应慢,而且是天生不可改变的那种。但是张博士的课程让我看到一种希望:很多能力是可以通过锻炼来提高的,所以我现在非常自信!所以只要想成长,无论年龄、职业、天赋,都可以来这个课程。
——某外资企业总经理
张博士讲课非常精彩,几乎把她所有的东西都教给了我们,我觉得这些对我真是一辈子的影响。从专业上,张博士教我们如何设计课程环节、如何与学员互动,我觉得收获非常大。这个课程简直太超值!
——企业资深培训师
这四天的课程帮我打开了一扇门,让我内在的能量和自信都逐渐释放出来。现在,我觉得我比以前更有魅力了。尤其是当我站在台上演讲的时候,我发现我真的突破了自己。
——某幼儿园园长
有学员在毕业短短两年内,已在全国做过逾百场情商培训讲座,深受好评;
也有学员将儿童情商教育理念带入幼儿教学当中,帮助老师及家长培养高情商宝贝;
更有学员,学习课程后决定转型成专职情商讲师,创办教育培训机构,在全国各地传播情商理念。
他们的人生,因成为情商讲师,而变得格外精彩!
十年锤炼,魅力回馈!
如果你也想和他们一样
勇敢地开拓一份属于自己的事业
帮助别人,更成就自己!
2019年第二十期张博士亲授线下情商讲师培训
火热招生中!
上课时间
2019年10月30日-11月2日
上课地点
上海市
报名咨询热线
021-5465 8150
021-5466 0327
15821932109(同微信)
13916119474(同微信)
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