宝宝不自信，父母怎么办？

　　康康妈妈问：
　　张博士，
　　您好！
　　两个星期前，我家宝贝康康的幼儿园老师发来信息说，幼儿园要举办六一汇演，希望小朋友们都踊跃报名参加。我一听特别高兴，因为我家＂小歌神＂康康，可以有机会向大家展现他的歌喉了。然而，当我鼓励康康去向老师报名的时候，康康却说：＂妈妈，我不要去，我唱不好。＂类似的情形，发生过很多次。康康今年都4岁了，明明很多事情他可以做到，却总说＂我做不好＂，对自己特别没信心。我该怎样鼓励康康呢？
　　康康妈妈
　　张博士答
　　康康妈妈，
　　您好！
　　您发现了孩子＂小歌神＂的闪光点，并且鼓励孩子去展示，真是位用心的妈妈！同时，您细致地观察到孩子还可以更有自信，想帮助孩子更好的成长。宝宝由您这位好妈咪非常幸运。
　　宝宝的自信是怎么来的呢？自信是孩子在不断跟周围的世界互动过程中，所逐步形成的。主要受父母的教养方式和孩子自身的成败经验影响。例如，父母过度保护（＂别动，妈妈来＂）、过高期望（＂我的孩子比谁都强＂）、过多否定（＂你怎么这都不会＂）等都不利于孩子自信的培养。
　　此外，孩子在成长过程中难免会遭遇挫折，如果孩子错误地认识挫折（如＂我真笨，什么都做不好＂），也不利于孩子自信的建立。
　　所以，爸妈可以通过调整自己的教养方式、培养孩子正确的自我认知与评价，来帮助孩子树立自信。
　　3-5岁是孩子自信迅速发展的时期，父母可以发挥情商教练和榜样的作用，培养孩子扎实的自信。
　　建议您可以这么做：
　　1. 接纳孩子担心或害怕的想法。
　　父母觉得很简单的事情，可能对孩子来说会很难。所以，父母应该理解孩子的想法，＂我知道你会担心自己唱不好......＂，而不是去斥责孩子，＂你这孩子怎么这么没自信！＂
　　2. 帮助孩子寻找＂自信＂时刻
　　父母可以协助孩子去寻找过往的＂成功经验＂：＂记得上一次，你做……做得很好＂，让孩子知道：＂啊，对！我是可以的！＂，由此产生的正面自我评价，会帮助孩子找回信心迎接挑战。
　　3. 创造机会，及时表扬
　　平时多让孩子做一些力所能及的事情，例如拿报纸、摆碗筷，并且在孩子做到后，及时给予正面评价：＂宝宝今天帮了妈妈很大的忙，真是个贴心的好孩子！＂，让孩子体会成功的欢欣和喜悦，帮助孩子建立良好自信。
　　4. 调整要求，不做比较
　　父母要避免对孩子提出不合理的高要求、或跟别的孩子进行比较，例如，孩子已经很努力地在练习写字，父母却在一旁说＂你这字写的比字帖差远了＂或＂那谁谁谁比你写得好多了＂，这会让孩子产生挫败感，打击孩子自信心。
　　5. 做孩子自信的榜样
　　孩子天生是模仿高手，如果父母不够自信，遇事害怕失败，不敢尝试，孩子也会有样学样。因此，父母就要以身作则，在平日生活中，用自信的状态感染孩子，让孩子在潜移默化中自信起来。
　　自信对孩子非常重要，请抓住孩子自信发展的关键期，做合理引导，宝宝就能逐渐培养出扎实的自信。