入园倒计时，你跟宝宝准备好了吗？

　　随着疫情的好转，超长待机的寒假终于过去了，收到即将开学的通知后，家长们是不是有种＂欣喜若狂＂的感觉呢？还是有种＂焦虑万分＂的感觉？
　　入园是孩子从家庭踏入社会的第一步，孩子们能适应吗？为了上幼儿园，家长该做哪些准备呢？
　　说起孩子上幼儿园，有的家长云淡风轻：＂孩子到了年龄就去上呗，有什么可准备的？！＂
　　也有的家长焦虑万分：＂孩子从没离开过家里人，这要去幼儿园不得哭上一整天啊，可咋办？？？＂
　　还有的胸有成竹：＂我家宝贝调皮的很，什么都不怵，上幼儿园肯定没问题！＂
　　真的是这样吗？
　　入园是孩子从家庭踏入社会的第一步，对此，家长既不应该坐视不管，让孩子＂裸＂着入园，也不需要过度担心，整天坐立不安，而是要有针对性的帮孩子做好入园准备：
　　一方面，家长要了解入园适应是每个孩子都要经历的过程，只是孩子不同，其表现也不一样，适应的时间也有长有短。
　　另一方面，家长要帮助孩子从心理、作息习惯、自理能力、人际关系、入园物品等方面提前做一些准备，帮助孩子更快的适应幼儿园。
　　家长自我调节，做好孩子的强大后援
　　每年新生入园时，在幼儿园门口经常可以看到这种情况：有些孩子一到门口就开始哭，父母强拉硬扯就是不进园，爸妈狠心离开后，孩子在园内也有可能会出现不想吃饭、睡眠不安、不爱说话、必须有人陪等等情况。这种现象在心理学上叫做＂入园分离性焦虑＂。
　　因为孩子入园初期，产生分离焦虑是正常的情绪，说明孩子的情感发展是正常的。家长处理得当，孩子就会比较快的度过这段焦虑期。
　　每个孩子的个性不一样，所以适应幼儿园的时间也不同。比如年龄越小、依赖性越强，或者性格内向、身体素质较弱，又或者有一些不良习惯的孩子，他们的入园适应问题就会多一些，适应时间也会长一些。但是不管怎么样，最终都会适应。
　　入园对于孩子来说是一道＂坎儿＂，也是重要的成长机会。家长要相信自己的孩子，相信他能在幼儿园被照顾的很好，相信他能快乐的在幼儿园里找到小伙伴，相信他能很快适应幼儿园生活。孩子无形中会感受到父母的正能量，会增强信心，加快对幼儿园的适应。
　　做好五项准备，让孩子更快适应幼儿园
　　因为宝宝比较小，而且涉及到行为习惯的培养，所以至少要提前三个月进行准备。主要从心理、作息习惯、自理能力、人际关系、入园物品这五大方面进行准备。
　　第一，心理准备
　　让孩子对幼儿园有认知，为入园做好心理准备。
　　孩子只有在熟悉的环境中才更有安全感，所以家长的第一个准备是让孩子熟悉幼儿园，让孩子了解进幼儿园之后都做什么，从心理上对幼儿园有认知。
　　1、实地考察了解幼儿园
　　提前在幼儿园周围走一走，有条件的话进去参观，看看教室里的玩具、睡觉的小床、活动室、厕所等等，让孩子熟悉幼儿园的生活环境，对幼儿园的生活充满向往。
　　2、读绘本了解幼儿园
　　家长可以和孩子一起看一些关于幼儿园的绘本。通过绘本故事，向孩子讲述幼儿园里发生的趣事，告诉孩子在幼儿园里都会做什么，提前熟悉幼儿园的生活环节。
　　3、玩游戏了解幼儿园
　　家长可以在家和孩子一起玩角色扮演游戏，让孩子感觉＂宝宝园＂是个很熟悉的地方，以缓解孩子的入园焦虑。
　　4、亲子班适应幼儿园
　　现在不少幼儿园都开办了亲子班，家长可以带孩子参加亲子班，陪伴孩子在幼儿园呆半天，让孩子逐步习惯幼儿园的环境和幼儿园的老师。
　　5、正面引导向往幼儿园
　　家长平时也要告诉孩子，你已经长大了，是大宝宝啦，就应该上幼儿园了。还可以给孩子讲讲幼儿园里有趣的事情，还有爸爸妈妈小时候也都是上幼儿园的等等，让孩子产生对幼儿园的向往和对老师的信任。
　　第二，作息习惯准备
　　调整孩子生活行为和作息习惯，为入园做好生活上的准备。
　　生活习惯主要是指孩子吃、喝、拉、撒、睡等方面。家长要有意识地按幼儿园的作息时间安排孩子的日常活动，提前帮他们建立规律的作息，养成午睡的习惯。
　　行为习惯包括与人打招呼、玩具玩后物归原处、与小伙伴友好相处等。家长可以结合日常生活让孩子养成这些基本的行为习惯。
　　第三，自理能力准备
　　培养孩子一定的自理能力，为入园做好能力准备。
　　至少在入园前一个月，家长要培养孩子学习、掌握基本的生活技能。比如自己吃饭、喝水，自己穿衣服，脱衣服，自己到坐便器解决大小便等等。因为具备一定的生活自理能力，不仅是孩子身体健康的重要保证，也有利于减少孩子入园后的不适应，帮助他们更好地适应幼儿园的集体生活。
　　此外，还要教会孩子能够向老师表达自己的感受和需求，以便得到更好的照顾。比如：＂老师，我要尿尿。＂＂老师，我要拉粑粑。＂＂老师，我要喝水！＂＂老师，我不舒服。＂在家里可以有意识的锻炼孩子准确表达自己的需求，能够让孩子更好地适应幼儿园生活。
　　第四，人际关系准备
　　帮孩子找到小伙伴，为入园做好人际关系准备。
　　对于新入园的宝宝，面对新老师、新同伴、新环境，如果能有一两个熟悉的小伙伴，会减少他的焦虑，大大缩短适应期。
　　家长可以提前了解，有意识地结识一两个同班的小朋友，邀请小朋友来家里玩，或者带孩子去别人家里做客，让孩子们互相熟悉，等孩子再去幼儿园就有小伙伴一起玩，不会觉得孤单。
　　第五，入园物品准备
　　共同准备入园物品，营造入园仪式感。
　　关于入园的物品，可以按照幼儿园的要求带孩子一起去准备，增强入园的仪式感。
　　书包：带孩子一起去挑选一款书包，让孩子自己来选。对于刚入园的孩子来说，每天背着自己心爱的书包上学，心里会充满成就感和自豪感。
　　替换衣物：孩子进入新的环境，容易因为紧张或兴奋而大小便失禁；另外，吃饭时可能会把汤汁洒在衣服上，所以家长要多准备一些舒适易穿脱的替换衣物。
　　心爱物品：对于刚入园的孩子，家长可以给他准备一两个平时特别喜欢的小玩具、经常看的绘本或者全家福的照片，通过移情作用，帮助孩子减轻分离焦虑。
　　入园适应并不是一天两天的事，除了做好以上准备，在孩子入园之后，家长一定要按时接送，在这段特殊的时间，给予孩子更多的耐心陪伴，保证每天温馨的亲子共读时间，给孩子高质量的陪伴等等，让宝宝逐渐适应并喜欢上幼儿园。
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