食材：
　　鸡蛋50克、茭白100克、核桃油10克，精盐、葱花、高汤各适量。 做法：
　　将茭白去皮，洗净；茭白切成丝；将鸡蛋磕入碗内，加入精盐调匀。
　　将油放入锅中烧热，葱花爆锅，放入茭白丝翻炒几下，加入精盐及高汤，炒干汤汁，待熟后盛入盘内
　　另起锅，放入核桃油烧热，倒入鸡蛋液，同时将炒过的茭白放入锅中同炒，待鸡蛋熟后装盘即可。
　　营养点评：
　　茭白热量低且水分充足，食用后容易有饱腹感，对糖尿病患者控制血糖非常有利。茭白中的豆醇能清除体内的活性氧，抑制络氨酸酶的活性，可阻止黑色素的生成，达到美白皮肤的效果。
　　鸡蛋有着很高的营养价值，并且是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，不仅如此，鸡蛋还可以提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一项研究显示，2型糖尿病患者进食鸡蛋对血脂水平无不良影响。

中国家长要翻越的六座大山孩子不上学怎么办？现在不去上学的孩子越来越多，孩子不去上学，对于家长来说是天大的事情，这一点我非常理解，这些年我也解决了很多这样的问题，我解决的秘诀特别简单家长要彻底改变教育观念和破解手机困境家庭必须立规矩郑委老师直播答疑第三讲原创公众平台编辑组郑委老师20210909全文共2872字，阅读大约需要7分钟。正文对于一个孩子来讲，放不下手机的问题往往是因为不能很好地管理自己，和管理好时间。所以，解决孩子爱玩孩子不上学怎么办？家长解决孩子大问题的步骤近些年来，不去上学的孩子越来越多，对于家长来说是天塌了的大事，我们在处理各种家庭问题当中，这也是一类比较棘手的案例，其实棘手的不是孩子，而是家长。孩子选择不offer喜讯OCAD预科学姐，成功直升坎伯韦尔艺术学院插画本科2020年新春伊始喜忧参半，喜在英圣不断有offer更新，但新型冠状病毒却先于新年闯入了我们的生活，打破了我们的考试计划和部分学生的申请节奏。在这里首先恭喜马同学在英圣OCAD预科世界读书日职场人都在看啥书？今天是一年一度的世界读书日，读书不仅是一种健康的生活方式，还是最好的学习途径，是获得进步的阶梯。读书能让我们逻辑清晰反应敏捷博闻强识，你的人生困惑，书中自有答案。人物标杆曾国藩富兰学而思爱智康奔腾吧高考生活动聚焦高考，公益先行因为突发新冠肺炎疫情，今年高考延期一个月举行。也是因为疫情，今年高考组织保障工作离不开防控，这无疑是高考历史上极为特殊的一次。随着高考不断临近，6月22日由好未来集团旗下聚焦中小学玩过天柱山的白马潭漂流，再没有什么漂流值得你神往了说起漂流，不得不提白马潭漂流，记得当初去玩的时候，真的让人很难忘。白马潭，位于潜山县水吼镇境内，是世界地质公园中国5A风景名胜区天柱山的核心景区。白马潭那一带，生态环境非常好，潭谷大鹏教育紧跟时代进程下的教育自互联网兴起以来，科技不断发展，互联网延伸在我们生活的方方面面。随着时代的进步，社会对教育越来越重视，互联网教育应势而生。教育是立国之本，强国之基，国家的强盛兴旺离不开教育，而线上惠升学平台首家开通高考志愿招办答疑直播间高三学子，对于高考填报志愿最关心什么？各省市招生政策从何了解，政策有何难点，如何理解招生录取整体流程是什么怎样的规则高考志愿填报有哪些重点和要点全国各大高校的实力，分别具备怎样的特天柱山里的一座仙桥连接着人间与天空有没有想过自己走在天上的感觉？也许很多人都曾经梦到过，今天这个梦将在天柱山旁的白水湾玻璃桥上实现。白水湾玻璃桥是中国唯一一座空中触瀑玻璃桥，还是全国唯一能近距离在高空中观赏瀑布触摸天柱山里的一汪仙湖治愈了我失恋的心五月的一个清晨，寻了一块好去处天柱山。阳光也不怎么扎眼，温温的笼着一切。画眉鸟夸张的的长调合奏斑鸠的咕咕短切音，并不打搅浓盛繁绿的生长，安宁在黄鹂的口哨中升腾。正是花事繁累的季节，