1.喝果汁
　　果汁比较清爽，不占肚子，还开胃。但要喝鲜果榨的，不要买那种勾兑的果汁。柠檬、橙子、哈密瓜、菠萝都是不错的选择，喝的时候也要少加糖，孕期要控制糖分的摄入。
　　2.苏打饼干
　　平时没什么味道的苏打饼干这个时期孕妈吃起来就不会觉着有异味，而且粗纤维，易消化。不会产生胀肚之类的呕吐感。
　　3粗粮饼
　　和苏打饼干效果差不多，粗粮易消化，味道清淡，补充碳水。
　　4.牛奶、豆浆
　　这些都是液体，如果孕妈可以接受的话喝一点，补充蛋白质。豆浆可以加上大枣、黑芝麻等自己喜欢的口味。
　　5.蘸酱菜
　　孕期都比较讨厌油腻的食物，爽口的蘸酱菜很多孕妈都可以接受的。萝卜、菠菜、黄瓜、生菜，补充营养，还清淡。
　　6.蒸玉米、红薯
　　这些食物都比较香甜，不油腻，也是属于粗粮系列的。孕妈妈很多人都喜欢吃甜食，可以试试。玉米、红薯买生的，自己回家做。不要吃烤玉米、烤地瓜，烤焦的地方容易存在致癌物，孕期妈妈身体金贵，应该多注意些。
　　7.小馄饨
　　自己做的小馄饨放一点点馅，不油腻，还有点香味。汤里放上虾皮、紫菜，滴1滴香油，味道好极了。汤汤水水喝下去，暖胃，清淡。
　　8.小米粥、大碴粥
　　很多孕妈和大米粥觉着反胃，小米粥非常容易消化，喝的时候也不用嚼，如果喜欢可以和大碴粥混着喝，味道还挺不错的。

辛辛苦苦做出来的饭孩子不吃能忍住不生气吗？昨天下午接小宝放学回来就开始想晚饭吃什么，因为大宝比较挑剔，所以每次做饭都比较头疼，想了半天也不知道吃什么，眼看着马上又要去接老大了，就赶紧定下来晚上吃粉皮子，确定了就赶紧开始准备爱玩微信的爷爷记得在和朋友在coffee馆里面，听着她娓娓道来着她爷爷的故事。为什么会让我自己感觉到自己老了？是因为听她爷爷做了事情，想起自己一直害怕，不敢去尝试做，一直让自己活在恐惧中，不敢去优秀的人都是做这件事，你必须知道的。在微博里面，看到了很多人在议论，原来长胖不是你吃的很多，而是不爱动，不爱运动。看着黄磊女儿多多在健身房里面做运动照片，很多人在底下评论，个个讲的很好听的话。健身可以给我们带来美好生不甘普通的人如何成长？她自己很清楚，当时没有考上喜欢的大学，被分配到我们学校，为了喜欢的行业，是需要特别多的努力才可以追赶到自己想要的结果记得在大学认识的师姐，是一个商务英语的专业的，特别爱往图书馆里面不要以为你有特别的权利，去随意伤害陌生人看到了一个保安化身成为了生活恶霸，但是你不能占着职位意义就去玷污这个行业。在一个行业里面作为一个螺丝钉，甚至你有更大的权利，都是不能去伤害到对方的健康或名誉或身体。西安地铁上面的一对待孩子的学习，父母也要熄火了古人云十年树木，百年树人。十年树木，百年树人，比喻要使小树成为木料需要很长的时间。而培养一个人才则需要更多的时间，是个长久之计，并且十分不容易。因此，这句话寓意着国家民族家庭只有做什么时候，你认为领导是最好看？很多事情，在没有看到了结果的时候，先不要告诉自己不行，要先找办法抗下来，之后再去找各种各样的方案。在上班的时候，公司里面需要培训很多的培训师去学习，让他们快速发展到优秀的团队，我们想学会自然拼读？你需要这5部动画片自然拼读难不难？没基础怎么学？孩子不喜欢拼单词？。接触自然拼读的家长可能都会有这一系列的疑问，其实自然拼读没基础的宝爸宝妈或者是想提高英语水平和记单词的大朋友们也是很快学会的，市面百岁老人会对你讲什么，你要求自己活到几岁？不得选择情况最近在看一本书百岁人生，看着书中的内容，一个人要活到了一百岁，人生漫长，你要做什么事or对自己要讲什么话吗？记得书中讲过很多人会选择对过去20岁讲话，假设从将来设回到现在，你要对1人这辈子最大的靠山是自己俗话说靠山山会倒，靠人人会跑。人只有靠自己才能顶天立地在社会中，才能走更加稳，更加远。在我们生活中，我们都是有自己私心，如果一开始，我们希望不寄望在别人上，到时希望由我们自己去完成垃圾分类，举手之劳我国从2017年开始全面实行垃圾分类。国家发展改革委住房城乡建设部共同发布了生活垃圾分类制度实施方案，为中国的生活垃圾分类制度的实施制定了路线图。同期各个省市相继出台强制分类实施方