妈妈，我能玩会儿手机吗？妈妈巧用这3项措施，助力孩子成长

　　很多家长反映，孩子暑期在家对自己说得最多的一句话就是： ＂妈妈/爸爸我想玩手机。＂
　　不同的家长面对孩子同样的请求时，会做出不同的反应，但大部分家长都会觉得暑期时间长，适当给孩子玩一会儿也无妨，回答孩子： ＂那就玩一会儿。＂
　　但你知道吗？面对孩子要求玩手机的请求时，不同家长给出的不同回复，有可能会决定着孩子的未来。
　　手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们用永恒的课题。
　　大多数成人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子！
　　今天，小爱就和大家一起来了解下手机对孩子的危害，以及正确的处理方式。
　　手机电磁波会破坏孩子神经系统
　　不久之前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。
　　这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组:50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。
　　10年后，调查结果如下:
　　50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。
　　法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明： 儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
　　近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成 记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题 。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
　　手机是如何毁掉孩子的呢?
　　影响儿童健康
　　智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。
　　另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
　　大脑发育损伤
　　西雅图儿童研究所儿童行为学家经过研究，发现了沉迷手机电视孩子的大脑，与普通孩子大脑的区别。很多人说，感觉有些触目惊心—— 大脑就像萎缩了 。
　　相关专家解释说，这是因为这些孩子花了大量的时间在屏幕前， 导致他们大脑的感官刺激不足，他们在合适的年龄没有做合适的事。
　　因为幼儿的脑部发展，是从负责动作发展的原始区域开始，接着会发展到情感区域，最后是逻辑思考区域。在这一系列的发展中，小朋友需要每天接受不同的大脑刺激，才能发展成为一个健康和健全的大脑。
　　而手机和电视屏幕所产生的声光和画面的刺激，经常只集中在原始区域，这会导致幼儿未来情绪自控力不好、以及缺乏思考和逻辑理性能力。
　　如果孩子长期沉浸其中，甚至因此剥夺了孩子的其他活动，后果便是大脑的结构和功能发生负面的变化。
　　另外，美国精神病学期刊(JAMA)曾经有一项涉及3000人、历时25年的研究发现，沉迷电视屏幕的人，随着时间的推移， 认知能力会下降 。
　　认知力常常指的是 大脑的反应能力、执行力和记忆力，最终不仅导致智力下降，未来患老人痴呆症的概率也变大。
　　耽误学习
　　喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
　　整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。
　　容易导致睡眠障碍
　　可能大家都知道，孩子频繁使用智能手机会引起视力下降。但更可怕的是会引起睡眠问题。
　　美国加利福尼亚州的一家健康机构，做出了一项调查，手机光线比日常灯光对孩子睡眠的影响，把十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着。
　　不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施
　　3-6岁:尽量不让孩子接触手机游戏
　　不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏＂照看＂。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。
　　因此，这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。
　　建议
　　父母家人手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。
　　即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。
　　积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本。（绘本的颜色和故事性，对孩子吸引力也比较大，只要孩子爱上阅读，基本不会想着要玩手机了。）
　　丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
　　7-12岁:针对手机问题不宜强势打压
　　这个年龄段的孩子，进入了心理叛逆期的第二阶段，即儿童叛逆期。
　　处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁，有时讲起来道理来，怼得爸妈都无语。
　　面对孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是: 一用父母身份强压(我说了不许玩就是不许玩/再玩就没饭吃了/再玩就揍你);二是用亲子关系威胁(再玩就不要你了/再玩就不喜欢你了)。
　　这两种方法，弊大于利。长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。
　　建议
　　与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
　　家长要意识到自己的情绪和动机，目标是＂孩子停止玩手机游戏＂，而不是＂孩子乖乖地停止手机游戏＂。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
　　家长要试着理解孩子的感受和立场，如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说＂现在立刻去做作业＂，而是说＂我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗?＂
　　12-18岁:适当干预，引导孩子合理利用手机
　　这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。
　　手机就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。
　　建议
　　多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。很多青少年沉迷手机，是因为对性的好奇，父母可试探询问并委婉教育。如通过微信、qq或邮件的方式，教给孩子一些基本的性知识等。
　　有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。
　　正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。