所有的父母都想自己的孩子身体健康又聪明伶俐，于是经常换着花样地给孩子做营养餐。
　　鱼作为广大家长们给自家孩子补脑的首选食物，鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，有助于增强人的记忆和思维能力。另外，鱼还是补充蛋白质和钙的重要来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对孩子大脑及眼睛的发育尤为重要。
　　但对于孩子来说，经常吃鱼不仅容易出现卡刺的状况，也存在食物单一性的弊端。
　　要想补脑，不妨给孩子尝试多吃些其他食物。这6种常见的食物，同样有补脑的效果，和吃鱼效果不相上下。
　　1.核桃
　　当之无愧的补脑神器，核桃中含有丰富的a亚麻酸，能够在人的身体里转化为DHA，对儿童大脑发育及增强记忆力都有一定作用。
　　此外，核桃所含的赖氨酸，对大脑神经的营养也有好处，所含的神经递质也有助于脑功能发育。
　　2.鸡蛋
　　鸡蛋除了蛋白质外，还含有一种特殊的物质——乙酰胆碱。这是一种神经质，对于提高专注力、增强记忆力都有益处。
　　3.牛奶
　　牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸、卵磷脂等营养元素，能够促进大脑的发育和满足身体对日常营养的需求。
　　4.玉米
　　玉米中的谷氨酸含水量较高，对于促进脑细胞代谢有着不错的效果，让孩子常吃些玉米不仅有助于健脑，而且记忆力和思维活力也会有所增强。
　　5.粗粮
　　很多家长都想知道给孩子吃什么食物能够补脑，其实对脑力活动大的学生来说，维持血糖稳定尤为重要。血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。
　　建议每天要给孩子吃够主食，并且每一餐的主食都要注意搭配粗杂粮或者薯类，以保证血糖的缓慢、持续上升。
　　6.海洋蔬菜
　　近几年来，不少海洋蔬菜走进人们的视野和餐桌，如海带、紫菜、石花菜、裙带菜等，不仅热量低，营养价值还很高。海洋蔬菜含有多种对人体健康有益的矿物质，其中维生素B12、亚油酸、卵磷脂等营养成分更是对大脑和神经健康起到关键作用。
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孩子学习不好，真的是因为孩子不好好学么？孩子学习不好，原因是多种多样的，这并不全是因为孩子没有好好学习。我们经常看到一个班级的学生，听同样老师讲课，做同样的家庭作业，同样的课程顺序，可是这一个班级有学的特别好的学生，也有从怀孕到生孩子后你的脾气变得非常不好，有什么解决方法？从过去被宠上天的二人世界，到怀孕有了约束从过去的无忧无虑，到如今持家过日子从过去的逛，吃，买，到现在有了孩子，开始照顾孩子的吃喝拉撒。角色的突然转变，包袱的出现，使很多宝妈在产后心哺乳期间必须穿哺乳文胸吗？21世纪，追求时尚的宝妈成为登上舞台，从之前流行的防辐射服到孕妇护肤品再到哺乳文胸，各种产品不断推陈出新，哺乳文胸对于带娃的宝妈来说并不陌生，它是宝妈们生产之后哺乳时期专用的文胸，为什么近些年来感觉女性生孩子越来越困难了？什么原因导致的？以前的男人一人赚钱养家养老婆和小孩。现在的男人赚钱还房贷车贷，根本没有多余的钱养老婆和小孩。女人要赚钱养家养小孩，离婚后没有房子没有车子，连争夺小孩的资格都没有。以前离婚率低，男人大龄女性生孩子真的显老吗？我是32岁怀孕，33岁生的，显老到没觉得，但年龄大，生育后一个人带娃，感觉精力体力都跟不上，孩子上小学时，我年近四十，每天早上六点多起床做饭，又要上班，晚上又要辅导作业，一天下来筋哺乳期漏奶怎么办？哺乳期漏奶怎么办？哺乳期漏奶，是很常见现象，可以在局部垫几层干净的纱布，或是防溢乳垫。注意保持局部的清洁卫生。哺乳期间母亲应戴合适的棉制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环。哺乳前女性产后会发生什么样的尴尬事？产妇生孩子时表现各不同，有人特别乐观坚强，处处配合医生，即使宫缩特别疼痛时，也是咬牙坚持。而有一些人生孩子时完全像是变了一个人一样，疼痛令人失去理智，大喊大叫也就罢了，甚至用很粗俗让孩子积极主动争着学习！分享4个小技巧，孩子爱学习不是梦如何让孩子积极主动争着去学习？很多家长都很希望孩子能主动地学习，喜欢学习。如何让孩子积极主动去学习，成为了众多家头疼的问题，接下来我给大家分享一套组合拳，效果还真不错！得意第一步，孩子身体出现以下症状，可能是发育迟缓，妈妈们需要注意了在孩子出生的那一刻，有大多数家长不是在关心孩子性别的问题。而是在关心自己的宝宝是否健康，肢体部分是否正常，会不会哭等一系列情况。因为孩子健健康康的比什么都重要，不用让妈妈们为了孩子奶瓶鸭嘴杯吸管杯敞口杯不同年龄宝宝喝奶工具进阶指南提到给娃喝奶，总是离不开喝奶工具奶瓶。而且似乎在很多人心中，宝宝喝奶就应该用奶瓶。奶粉智库小红书在平台也看到有的娃都一两岁了，还是叼着奶瓶喝奶，甚至有的娃喝水吃辅食都用奶瓶。其实这儿童心理30个怎么办（28）女儿像个假小子，怎么办性别角色与性别认同心理学家认为生理性别指的是男女生理结构方面的差异，是生物或生理学意义上的性别，是与生俱来的。社会性别则是后天形成的，是社会变迁及社会的政治经济和文化等因素相互作用