从怀孕到生孩子后你的脾气变得非常不好,有什么解决方法?
从过去被宠上天的二人世界,到怀孕有了约束;从过去的无忧无虑,到如今持家过日子;从过去的逛,吃,买,到现在有了孩子,开始照顾孩子的吃喝拉撒。角色的突然转变,包袱的出现,使很多宝妈在产后心情变得不好,脾气暴躁。
其实,结婚后有了孩子 ,为人父母,宝妈要慢慢适应角色的转变,不能再像过去一人吃饱,全家不饿,夫妻俩要共同经营自己的生活,生活中的财米油盐,鸡毛蒜皮的锁事,都需要夫妻俩个人处理过问。
有了孩子后,作为宝妈,更需要耐心照顾宝宝。这时候更需要夫妻双方相互理解,丈夫要理解妻子的照顾宝宝和这个家的不容易,妻子也要懂得丈夫在外工作的不容易,双方都要付出比没有孩子的时候更多的努力。
如果双方因为琐事大吵大闹,会影响夫妻感情。
有了孩子后,闲暇时间就少了很多,宝妈需要拿出更多的精力去照顾宝宝和这个家。
这时候就需要宝妈学会调节好自己的心情。比如,宝宝睡着了或安静的时候,看看书,听听音乐,哪怕是洗尿布或衣服的时候,听听音乐。
多和家人,闺蜜聊天。这样自己不会觉得太无聊,心情也会变好。前提是,宝宝要有人照顾,即便外出,也不能太长时间了。
千万不要在家胡思乱想。条件允许,能工作最好,因为忙碌中,时间过得好快,忙碌使你无暇胡思乱想。和同事在一起工作,聊天,使你心情也会更好,并且能交流一下照顾宝宝的经验。
总之,自己要学会调整心情,把照顾宝宝当做乐趣。
欢迎留言评论
1.去工作找点适合的事做,不要一个人待着!
2.不停告诉自己:自己脾气不好,很大程度上影响宝宝的身上发育,会对他有很多不良影响。据说,在早孕期可能会导致胎儿畸形,在中晚孕期发脾气可能会影响胎儿神经系统的发育不良!
3.试着改变让你脾气变坏的一些环境、人、事。比如,有些人怀孕后,更加的不喜欢跟家婆住,那就趁机跟老公说分开来住!