亲子假期时如何培养孩子更自律？

　　放假了，不像在学校的时候那么有规律，有正点上课下课，孩子现在每天不催不做，一催还烦，我也烦，每天看到他懒懒的学也学不好，玩也没玩好的样子，真闹心。请教老师，假期里怎么让孩子更自律？孩子的自律性培养，到底怎么做才更好？
　　——学员BMG
　　自律这个词，说起来很干脆，两个字用不上1秒就说出来了，可是父母们经常忽略掉，＂自律＂本身可不是一张卡片，或者一部手机，放在那里就永远在那里了。自律本身是一种能力，能力就涉及到培养的过程，更涉及到它是没有终点的，是不断向上逐渐增强的。因此，当父母们看到孩子所谓的＂不自律＂时，当吐槽时，请先问一下自己：我说的这个自律，是＂静态的结果＂，还是＂动态的过程＂？
　　当自律成为结果时，我们永远培养不出孩子的自律性。为什么呢？父母觉得早上起来就马上学习是好习惯，写作业不溜号、不拖拉、完全专注的状态是自律，可是，同龄的孩子都能达到这种状态吗？我们父母自己能达到这种状态吗？
　　当自律成为过程时，我们可以看到的是：他今天比昨天多坐了2分钟；至少这一次他是规划好了作业顺序，并且按照这样的顺序去写的，虽然时间上有些超时；他今天主动说了自己要注意哪些安全要素，说明他已经有了自我管理的意识……
　　视角上改变后，我们再来和家长们分享如何具体的培养孩子自律性。
　　1、 学会做计划
　　既然我们说了，自律是一种过程，那自然就需要有计划、有过程、有先后顺序。
　　很多自律能力差的孩子，他们是没有明确目标的。一个人没有明确目标，他都不知道自己今天的路要往哪个方向，他又如何学会制定计划呢？所以想让孩子自律，首先要指导孩子学会做计划。
　　而且，计划要上墙，随时能看到，完成一项去核对一项，这会使孩子更加有成就感。
　　2、计划忌刻板
　　家长们特别习惯的是，给孩子整理出一个课程表，里边每天几点到几点做什么很清晰，然后让孩子整个假期按照表格执行。我们想一想，如果我们家庭里面制定一个菜单，每周都是一样的按照菜单做饭，做饭的人什么感觉？吃饭的人什么感觉？
　　虽然说假期我们都希望孩子学习上能更有规律，但家庭环境和学校环境毕竟不同。你在公司每周一都吃宫保鸡丁，你可以欣然接受，但如果家里每周一都吃，你就会觉得怎么那么别扭，太刻板了。所以孩子的假期作业，过于刻板和千篇一律，反倒是不利于孩子的自律性培养，甚至可能加剧孩子的厌倦感，产生对抗。
　　最好的方法是，和孩子一起坐下来，把所有的作业都整理清楚，然后规范出每天的作业量，至于每天先写谁后写谁，可以选择当天早上由孩子自己决定，或者前一天晚上。这样孩子有一定的学习规划自由度，自然也就提起了12分的兴趣，去抓紧完成作业。
　　3、 复盘
　　复盘这个词现在比较流行，但这里我所说的复盘，不是孩子对知识的复盘，而是对自己当天完成的项目的复盘。
　　培养孩子的自律性，孩子就需要掌握自己有多少的能力去做多少的事情。比如如果今天有1张语文卷，孩子计划着30分钟写完后，就去踢足球，可是真写起来发现，3个小时没写完，那么下一次他该如何去计划自己的时间？
　　孩子只有了解了自己在各项学习任务中，具备怎样的能力，才能更好的规划，也才能更加匹配的按时计划时间完成任务，产生成就感。
　　培养孩子自律性的方法很多，但最重要的是家长的心态，把他作为一个长期的工作，相信孩子的自律能力在不断进阶，这样我们才更能够助力孩子更自律。