孕期的这些谣言，不能信

　　为了让宝宝能够健康出生，甚至于让孩子赢在起跑线，很多妈妈在孕期真的是付出了超级多，眼看着隔壁邻居家姐姐从100斤胖到了150斤，孩子出生以后还被婆婆逼着喝鸡汤下奶，我觉得真的有必要好好思考一下，准妈妈怀孕期间，哪些事情是要一直做的？哪些是做多少都没有好处的？
　　1 孕期不能干重活
　　首先这个需要看个人的情况，比如你怀孕之前就天天做农活什么的，怀孕之后干活也是没有什么大问题的，主要不是天天上蹿下跳的做那种工地的活，做做家务还是可以的。但是如果怀孕之前就不怎么干活，那怀孕之后根本不可能多那么多活让孕妇做啊，所以按照个人的情况来就好了。然后我们再来定义一下重活的标准，一般大于5公斤就算是重活了。
　　辟谣：怀孕了也是可以干活的，而且需要根据孕妇本身的情况来调整节奏，适当运动（干活）有助于宝宝的健康成长。
　　2 孕期要多吃核桃给孩子补脑
　　之前老一辈人总是喜欢让孕妇多吃核桃，说是从怀孕开始一直吃有利于孩子脑子发育，生下来的孩子会比别的孩子聪明（好家伙，我妈怀我的时候没有吃核桃，我是怎么考上大学的[微笑]美女疑惑）
　　辟谣：吃核桃是可以有一定程度补脑作用（核桃仁中的磷脂具有增长细胞活力的作用，可增强机体抵抗力），但是仅限于胎儿脑部发育的那个阶段（第4.5.6.个月）根本不用一直吃。
　　3 孕期不可以老玩电子产品
　　网传孕妇不可以玩手机，因为手机有辐射，而且不可以玩其他电子产品，说是会影响到婴儿胚胎发育，严重的甚至会停育。（说实话，有被吓到！）
　　辟谣：目前为止，大部分研究都没有发现电子产品辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们可以放平心态，只要不是在机房，工作站等大功率辐射的地方工作，就不用过度担心。日常还是可以正常使用手机，电脑等电子产品的。（如果特别担心，可以适当降低使用频率）
　　4 孕期不可以吃凉的
　　网传孕妇不可以吃凉的食物，因为寒性食物会影响孕妇的新城代谢，严重的会硬气宫缩。（听着我都一激灵，不用说准妈妈们了[微笑]）
　　辟谣：孕妇一样是可以吃凉食的，没有规定孕妇不可以凉的食物这一说，适当点就ok,偶尔吃吃雪糕吃个冰水果还是可以的。
　　虽然孕期需要注意的很多，但是也不用一味的听从老人的意见，特别的是什么都不可以做，这样很容易造成孕妇精神紧张，这样对宝宝发育也是不好的，所以各位准妈妈们可要科学养胎哦~