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剖腹产产后肚子很大,怎么都廋不下去,好难看,有没有什么办法?

  说说我的经历吧,我生大宝的时候,基本上没怎么胖,出月子没多久就恢复了之前的体重。但是生二宝后,由于月子里吃东西没有节制,导致出了月子时,胖了二十多斤,洗澡的时候,肚子上很明显的三大块赘肉凸出来,自己都感到很嫌弃,但是因为孩子要吃奶,不敢随便减肥,就没管,一年后孩子断奶,心想着这回得减肥了,但之前为了孩子有奶吃,我每餐都会吃很多,胃口也好,要想一下子把饭量减小,根本就不可能,所以下了几次决心,都以失败告终,后来单位组织体检时,医生说我体重超标,有脂肪肝趋势,我一听到脂肪肝这几个字,心里真的慌了,回来之后,潜意识起了关键作用,自然而然的不想吃饭了。我就逐渐减小饭量,以前每顿都吃两碗饭,开始减肥后,由于食欲没有以前好,所以,早餐只是偶尔吃,有时候不吃,午餐吃半碗饭,晚餐吃半个馒头,期间偶尔跳跳广场舞,在家里跟着电视上跳,我们是自建房,所以,不存在扰民哈。就这样过了半个月,就瘦了十斤左右,然后,我就没有继续刻意减肥了,因为这时我的食量基本定了,即使后来,我每顿吃一碗饭,但因为没有减肥前吃得多,所以,体重也在慢慢降,当然,零食绝对不能当饭吃,而且不能吃夜宵。到现在,我的体重已经到九十五斤了,和刚刚生完二宝时相比,减掉了二十多斤,当初的大肚子,也已经变小了,虽然不能恢复到结婚前的模样,但我还是感到很满意了,至少,我可以穿紧身衣了。所以,减肥这个事情,不能操之过急,得循序渐进,剖腹产本来身体就虚弱,首先得把身体养好,再考虑瘦身的事。
  找个好的产后修复按摩的地方,好好做做按摩,很管用

多晒太阳真的能预防乳腺癌吗?医生辟谣免费的阳光最容易被忽视医生总是让大家多出去,多晒晒太阳,可这真的这么有用吗?最近的一项研究表明,晒太阳还能预防乳腺癌,这种说法可不是空穴来风,而是有研究和数据支持的。乳腺癌其实是非常常见的癌症,而且在2膝关节不好,能打太极拳吗?医生辟谣确定了,三类运动都能选择您好,看完这篇文章你可能需要三分钟,但是您会知道,膝关节炎患者可以选择一肌力训练。二膝关节活动范围训练。三有氧运动。膝关节的问题是很常见的,特别是在中老年人当中,很多关节软骨都在慢黑眼圈可能是肝肾疾病所致?医生辟谣别怕,先拉下眼皮看看最近,一位来自俄罗斯的免疫学家,又把黑眼圈带到了人们的视野。根据他的说法,黑眼圈可能是身体器官存在严重疾病的体现。因为黑眼圈可能是睡眠不足,茶和咖啡过量,吸烟和缺氧所导致的。而缺氧医生说,腰痛要换个硬床睡,有道理吗?床是不是越硬越好?您好,看完这篇文章你可能需要三分钟,但是您会知道一腰疼就要卧床吗?二肯定不是越硬越好。三该怎么挑选硬板床?生活中很多人都有腰疼的问题,无论是男女老少腰疼是非常常见的。去医院看过病的吊单杠,小燕飞和爬行?哪个对腰椎间盘突出最有效?医生帮忙辟谣您好,看完这篇文章你可能需要三分钟,但是您会知道一吊单杠,小燕飞和爬行哪个更靠谱?二腰椎间盘突出该怎么运动?腰椎间盘突出是一个非常常见的疾病,很多人都会有这样的问题,实际上随着年龄真正因衰老而死亡的人很少,医生岁数大了,有些问题很头疼衰老是我们每个人都要面对的问题,特别是在当今社会,老年人越来越多了,老龄化社会的到来,同时我们更应该重视身边的老年人。最近跟一个老大爷聊天,谈到健康和生老病死的问题,老大爷看得很开手指麻木,还肩膀疼?医生建议推荐2个简单动作,拉伸胸小肌前一阵子碰到了一个患者,他的手指经常麻木,而且还会出现同侧的肩膀疼痛。查来查去,考虑过很多病,比如颈椎病和肩周炎。也经过详细的治疗,结果症状缓解不明显。就在一筹莫展的时候,发现胸小双减后的教育,奶爸这样说洞见教育双减政策落地后的冲击还在持续,这个过程中,各种乱象可以说遍地丛生,不过,家长们不能乱了阵脚,应该在把政策研究透的基础上,学会思考,多想一想怎么把自己的孩子教育好。这才是根本无我,随性,这就是我的生活外面的雨,下了一天了。深夜,和着淅淅沥沥的雨声,整理一下自己的思绪。不知不觉,随着这两天的降温,真正感觉到秋天来了,也许,这就是寒冬的前奏吧。依依一直是不怕冷的,从昨天开始,穿着短独自行走在池塘边独自行走在池塘边。不知道为什么,喜欢一个人漫无目的地行走。一棵柳树直挺挺倒在水里。岸边的树郁郁葱葱,只要是在树荫下,感觉不到一丝丝热意。坐在水边,任思绪蔓延。想起了我高考前的日子,这一事业单位开始秋招,月薪过万还有编制,毕业生可以了解一下大学生的毕业季不仅意味着学生在大学的学习生活结束,与室友朋友分道扬镳,而且毕业生还将面临日益严峻的就业形势。随着义务教育的普及,学生家长也越来越重视学生的受教育程度。再加上高考扩张
孩子情商高不高,学校中的这几个表现,或能看出长大后的表现导语随着生活条件的不断改善,人们对于孩子的要求也变了很多,从前的时候,家长总会希望孩子能够健健康康快乐的成长。但是现在家长对于孩子的期待有了更多,不仅希望孩子能够养成一个好的性格,独子女家庭和二胎家庭,差距会更明显,10年后见分晓导语随着人口老龄化和新生婴儿增速降低,现在我国也开放了三大政策,生二胎和三胎的主力军,往往是80后。这一代人现在有能力照顾自己和孩子,所以会积极响应国家的政策对于90后来说,往往不婴儿还没满月,月嫂失误让孩子摔到地上,妈妈的做法令人敬佩导语随着经济的不断进步,有很多新兴行业迎来了发展的春天,对于宝妈来说最熟悉的一个行业就是月嫂了。很多宝妈因为自己没有经验照看孩子,加上工作太过繁忙没有时间,所以就会请一位月嫂来照顾女孩脚上起水泡,原来是童鞋不合格,家长要提前了解导语孩子在长大之前,往往对于世界万物没有自我判断能力,所以他们不知道什么东西是好是坏。作为父母就应该起到引导作用,在孩子的日常穿搭用品上应该下功夫,尤其是孩子的贴身衣物,在购买的时独女家庭不吃香?这些问题早晚要面对,现实又无奈导语相信大家已经看到,我国的人口政策出现了新的改变,随着生育政策的开放,很多家庭都会积极响应国家的号召。如今独生子女家庭已经变得越来越少,越来越多的家庭有两个到三个的孩子,毕竟在传到了花甲之年,这几种老人让人疼,子女乐意照顾养老导语新生家庭与原生家庭,总会有密不可分的关联,当然,在一个人成家立业之后,往往会和原生家庭有所距离,这也是因为家家有本难念的经,一旦距离把握失控,就会造成一些不必要的矛盾。对于每一宝宝拿起樱桃就吃,超市售货员直言没教养,妈妈的回应让人敬佩导语在孩子成长过程,父母总会给予百倍的呵护,不管是出于安全考虑还是父母不放心,就算是在公共场合,也会让孩子时刻待在自己的身边,这样自己可以安心的购物,让孩子也了解一下大千世界。公共因长相丑而单身的女孩,整容后焕然一新,龅牙的影响可见而知导语说到长相,大家都知道每个人的长相都是独一无二的,也正因此,所以每个人都不应该为自己的长相而烦恼。尽管人们的审美有不同的看法,但是自己的长相永远是不可复制的,想到这里,大家应该为孩子情商高不高,学校中的这几个表现,或能看出长大后的表现导语随着生活条件的不断改善,人们对于孩子的要求也变了很多,从前的时候,家长总会希望孩子能够健健康康快乐的成长。但是现在家长对于孩子的期待有了更多,不仅希望孩子能够养成一个好的性格,想要宝宝身体好少生病!这种食物每周至少吃3回少吃精白粮,粗粮养壮儿。膳食均衡是提高免疫力的关键。这些话,当妈的都知道!但在膳食均衡中,最难的就是让宝宝吃粗粮了。大部分妈妈只会用粗粮给宝宝煮粥吃,吃久了宝宝一定会吃腻。加上粥的秋冬最怕宝宝生病!补铁补钙还能提高免疫力,秋冬必备这一碗对于正处在生长发育高峰期的宝宝来说,吃辅食,不单是要吃饱,最重要的是要吃得营养。这盘彩蔬小饺子就是一个很不错的选择,不但好吃,营养密度还很高。鲜虾补钙补蛋白质,蛋黄补铁,豌豆和胡萝