注意！胖娃娃已经被国家盯上了！ 最近，国家相关部门召开了关于 儿童暑期肥胖 的新闻发布会。 娃身上的肉肉已经是让国家头疼的问题 图片来源：央视网 然而还有一些家长认为宝宝胖点好、胖点健康、胖点有福气...... 那你知道胖宝宝身上藏了多少健康隐患吗？ 图片来源：科学家庭育儿原创 1
胖娃娃更容易营养不良 吃的多 营养够！ 膳食结构合理才能做到营养均衡： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等摄入量要恰当。 而胖小孩往往因为摄入脂肪、高糖类食物过多，从而导致其他营养摄入不足，造成营养不良型的肥胖！ 图片来源：网易新闻 儿童肥胖除了会营养不良外，还会增加患脂肪肝，糖尿病的风险，影响大脑发育。 研究表明： 儿童肥胖人群患糖尿病，心脑血管疾病，肾癌，肝癌的概率是体重正常人群1.2倍。 图片来源：湖北电视台官方微博 同时，肥胖的娃更容易被起外号，取笑，甚至是霸凌，容易让孩子造成自卑，抑郁等心理疾病。 总而言之，肥胖给孩子带来的负面影响，不容忽视。 到底哪些原因导致娃肥胖呢？ 继续往下看 2
肥胖的4大隐藏杀手 ① 基因遗传 遗传因素是肥胖发病的主要因素， 父母双方肥胖或者有一方肥胖的话，娃肥胖的概率明显增加。 图片来源：科学家庭育儿原创 父母到底多胖算胖呢？家长们可以根据BMI公式来判断： BMI=体重（kg） 身高（cm）² BMI在19.5-23.9属于体重正常 BMI在24-27属于体重过重 BMI在28以上属于肥胖 ② 宫内发育 如果孕期营养摄入不均衡、能量摄入过剩，会导致孕妇体重增加过多，容易引起胎儿体重过重（超过4kg），大体重婴儿在成年后，超重或肥胖的几率也容易增加。 因此，孕期没必要＂大补特补＂！ 妈妈在备孕前BMI就要保持正常，孕期也要控制体重。 图片来源：科学家庭育儿原创 ③ 缺乏运动 一般爱宅家的孩子，都容易胖。 李玫瑾教授表示，运动和不运动的孩子真的相差很大。 图片来源：科学家庭育儿原创 运动还能促进神经元的发育，和缺乏运动的娃比，爱运动的孩子大脑更聪明，记忆力、专注力更好。 图片来源：科学家庭育儿原创 ④ 填鸭式喂养 有一种饿叫你妈觉得你饿，有一种瘦叫做奶奶觉得你瘦。 图片来源：科学家庭育儿原创 有人说：孩子长大就会瘦的，现在胖乎乎多可爱！ 但专家研究表示： 80%的肥胖儿童长大后依旧会肥胖，绝大多数＂少年肥＂会延续到＂成年肥＂，甚至是＂终生肥＂。 但肥胖的儿童如果在青春期前减肥成功，成年后肥胖的概率会大大降低。 因此，拒绝填鸭式喂养，给娃选择健康的饮食，正确的减肥方式势在必行。 但也不能盲目减肥，比如参加一个 ＂减肥训练营＂。 爸妈是省事了，但孩子究竟会经历些什么，你一无所知。 就在前几天，科大大还看到了这样一则热搜新闻 图片来源：新浪新闻客户端 这些无良商家给减肥插上各种各样的标签，吸引你参加， 到最后很可能是要付出惨痛代价！ 成年人都容易踩坑，更何况小孩子！所以各位家长朋友们，可要擦亮眼睛啊！ 除了上面说的4种情况，还有很多＂胖娃娃＂都是爸妈不经意间自己喂成的 快看看下面这些 ＂假的早晚餐＂， 你给娃吃过没？ 3
警惕＂假早餐+坏晚餐＂ 儿童在成长发育关键的时期，油脂的摄入是必需的，但对于肥胖甚至是超重的儿童来说，少量适当摄入，保证每天营养均衡即可。 拒绝＂假早餐＂ 误区一:豆浆+油条 偶尔吃这种组合是没有问题的，只要控制好频次和数量就可以，但体重超标的小朋友不推荐经常吃这组cp早餐。 因为油条和其他煎炸食品一样，都存在油脂高、热量高的问题。 根据《中国食物成分表 2004》中显示： 油条的脂肪含量高达17.6%！ 豆浆也含有一定脂肪，两者搭配简直是＂早餐油物＂。 除了油条，麻花、烧饼、春卷等也都是高热量、高脂肪的食物。 所以早餐我们要做到： 图片来源:科学家庭育儿原创 误区二：牛奶+鸡蛋 牛奶+鸡蛋虽然为身体提供了足量的蛋白质和钙，但碳水化合物的摄入是不够的。 碳水化合物摄入不足，会影响孩子一整个上午的精气神。 因此， 早餐除了牛奶+鸡蛋这两个完美CP外，还需「第三者」——主食，如燕麦、面包、包子等。 图片来源：科学家庭育儿原创 这次，科大大直接给爸妈们做了一个简约的「一周健康早餐搭配」，1岁以上宝宝都适合哦！ 图片来源：科学家庭育儿原创 除了早餐，很多父母对晚餐也有错误认知。 警惕＂坏晚餐＂ 误区一：全是大鱼大肉 肉类脂肪含量较高，且孩子晚上的运动量很少，并不利于肉类的消化，吃太多会加重娃的肠胃负担。 我们可以将适量的肉类和蔬菜搭配作为晚餐，避免餐桌上全是肉类。 同时，选择优质低脂的肉类， 如牛肉、鱼肉、鸡胸、海鲜等。 误区二：吃太多番薯，豆类食物 像红薯、紫薯、黄豆等食物，都有一个共同点：就是不好消化，豆类还容易引起胀气！ 如果晚饭时宝宝吃了太多这类食物，会影响宝宝的睡眠质量。 科大大贴心准备了食谱，快长按收藏呀！ 图片来源：科学家庭育儿原创 宝宝的成长一直是父母永远都在关心的话题，而肥胖对宝宝造成的危害越来越大。 希望家长们正确看待娃的胖瘦，＂别再让胖点好毁了娃＂。 育儿无小事，给娃一个健康的体魄是每个父母最大的责任。 转发出去，让更多的人都养出健康的娃娃。
为什么从三年级后，孩子就在朋友圈人间蒸发了？作者安语时开学了，朋友圈都是刚刚进入幼儿园的幼崽。不得不感叹，晒娃的日子早已离我远去。我有多久不晒娃了呢？掐指一算，大概是从娃上了小学开始吧！幼儿园疯狂晒娃九宫格，三年级后蒸发得很母亲，是一个家庭最好的风水前两天打电话，第一次给妈妈拨的微信视频，没有接通。于是就拨通了爸爸的微信视频。和爸爸拉家常，通过他的镜头看到了一岁多的小侄子，会骑小车了，前进倒退都玩儿得特别溜。然后爸爸的镜头转到满足好动宝宝的破坏欲婴儿搞破坏也是一种认识世界的方法，应尽量给他一些破坏的机会，满足他想破坏的欲望。但也不能什么事都让宝宝来破坏，可以想些巧妙的办法，满足宝宝的破坏欲望。好的拼接玩具例如买些拼插装配的宝宝秋季穿衣法则，这样穿保暖不生病秋季到了，室外温度慢慢也在下降，早晚的温差变化增大，这时候就容易多发秋凉感冒，那爸爸妈妈们应该给孩子穿什么衣服才不会生病呢？今天教大家几个方法。（1）不同年龄段的穿衣原则新生儿他们添加辅食后，给宝宝吃水果有讲究，遵循6吃3不吃2不做原则导读宝宝到了一定月龄，需要考虑添加辅食，随着身体发育，身体所需的营养越来越全面，辅食一方面可以补充喝奶或母乳所缺失的营养，使宝宝的咀嚼能力得到锻炼，促进消化能力。吃辅食后营养丰富的人到中年再生二胎，晚年会幸福吗？晚年幸福不幸福不知道，起码现在大概率不幸福！纵观我所有家庭年收入3050万这个阶段，省会城市房产两套，自信满满去生二胎的好姐妹们，有一个算一个（其实也就仨偷笑偷笑偷笑闺蜜太少），全太多宝妈问水肿怎么办？请收藏噢孕育过程中宝妈们可能会遇到诸如水肿的问题那么你知道是什么原因造成的水肿吗？往下看雌性激素的分泌妊娠期中，身体会逐渐增加雌性激素的分泌，促使身体中的钠元素和水分潴留造成水肿妊娠子宫增1岁半小孩环球旅行，6岁就成了学霸，从小旅游的孩子有多赚？文全文共1622字，阅读时间约2分钟孩子多大可以旅行，你是多大开始带孩子旅行的？日本在2017年A对1151名20岁以上的男女的问卷调查，第一次带孩子旅行是几岁？42。1的人回答是秋高气爽宝宝早晚喷嚏不断，过敏鼻炎如何护理我家宝宝一到换季早晚天凉，开始始流鼻涕打喷嚏不停。如果不及时护理就会鼻塞咳嗽。经过与儿研所专家耳鼻喉科专家的探讨，以及儿研所专家的检查，一致认为孩子可能是得了过敏性鼻炎。于是我就开早上吼了儿子之后，我后悔不已儿子五岁，上幼儿园已经差不多两年了（没人带泪奔），这学期开始正式到了小班的年龄，我想是时候调整时间规律了，不能像之前那样自由散漫，想几点起床就起床，要准时到校，养成好的习惯。今早7三岁后，教孩子餐桌礼仪来源生命时报北京教育学院丰台分院学前教研室教研员一级教师张博让长辈先入座不要用筷子敲碗碟夹菜不要来回翻这是我们熟知的餐桌礼仪。不少孩子在餐桌上一些不好的习惯是长时间累积的结果，不同