真的吗？脏点儿的娃更健康？

　　每个妈妈有娃后最大的「爱好」，大概就是——操心。
　　特别是在卫生问题上，神经总是绷得紧紧的。
　　娃想玩沙子？和小伙伴摸爬滚打成「泥猴」？
　　——那得多脏啊！不许玩！
　　娃各种东摸西摸、啃啃啃？
　　——每次吃完手都要擦手，每天玩具都要煮沸消毒。
　　疫情来了好怕怕？
　　——明明没接触高危人员，家里天天84消毒不停歇。
　　很多妈妈都费尽心思，想给宝宝一个更干净的环境。家里比医院还干净，宝宝接触的各种东西也近乎无菌。
　　可结果却是，宝宝反而三天两头咳嗽、鼻炎、过敏……
　　这是怎么回事呢？
　　答案就是：
　　很多孩子爱生病，正是因为
　　——太！干！净！
　　「太干净」为什么不好?
　　1. 身体少了「练兵」的机会
　　研究人员对过去几十年全球儿童哮喘发病率上升趋势的分布进行研究后发现：
　　以前主要发生在工业化程度较高的发达国家，近年来在发展中国家开始出现；我国北京等城市过敏性疾病上升趋势更为明显，而在西藏等西部地区属于低发。
　　出现这种现象的原因主要是：
　　经济卫生条件的改善使得人们加强了对疾病的认识，也 减少了接触感染性病原体的机会，造成正常免疫应答的失衡。
　　可见，免疫系统也需要适当地经风雨、见世面，而不能当「温室里的花朵」。
　　孩子的身体，也需要经过和病毒、细菌的适当接触，抵抗力才更强。
　　2.过度清洁隐患多
　　而且，其中的很多小东西不都是有害的，甚至有一些是对宝宝有好处的。
　　反而是我们使用的消毒产品，是绝对的「冷面杀手」，无论遇到有害有益菌，一律杀无赦。
　　如果过于频繁使用消毒产品，残留的成分很容易被宝宝吃进肚子，把肠道内的有益菌和有害菌都杀死，打破肠道内的菌群平衡，这样的宝宝反而更容易频繁腹泻。
　　另外，家里过多使用消毒剂，那些刺激性很强的液体虽然蒸发不见了，但一些成分还是会留在家庭环境中。
　　孩子在玩耍的时候，可能间接地接触到这些物质，也容易引起皮肤的不良反应。
　　所以，过度干净，对孩子真不是什么好事。
　　那「不干净」好不好呢?
　　也有的家长说：
　　明白了，那就是「不干不净不生病」呗。
　　这句话，也只能算说对了一半！
　　给孩子创造细菌很少的生长环境，非常不利于增强免疫力。
　　但是，如果为了增强孩子的抵抗力，无视一切不干净，就是从一个极端走向另一个极端。
　　小乐只能说：你的思想很危险啊！
　　但这不等于孩子玩耍后就不用把小手洗干净了，因为你不知道他吃手的时候都吃了什么。
　　也不等于家里的地就不用扫了、孩子的玩具也不用清洁了，因为你不会那里会积存多少脏东西。
　　保持最基本的清洁卫生还是很重要的，不然孩子可能患上消化道、呼吸道的疾病。
　　适当的脏有好处，关键是要掌握好「度」。
　　基本的卫生习惯要从小就帮娃养成，但同样千万别过「度」。
　　具体地说，在这些方面可以这样做：
　　1. 家里不要为消毒而消毒
　　如果住处不在疫区，也完全没跟疫区来的人接触过，而且没有经常外出，这样的家庭很少有接触新冠病毒的机会。经常使用消毒剂消毒，意义不大，还容易刺激家人和伤害肠道菌群，可以说是弊大于利。
　　平时，对家里只需要进行常规的清洗擦拭， 注意避免非必要的外出、外出戴好口罩、回家正确摘口罩，养成回家后正确洗手、洗脸等习惯就可以了 。
　　在确实需要使用消毒剂的情况下，为了避免残留的消毒剂对家人（特别是宝宝）造成刺激，一定要按说明使用。并且， 消毒后，要再用清水把家里清洁一遍，并做好通风，清除消毒剂的残留。
　　2. 宝宝吃手不必如临大敌
　　宝宝都是天生的＂小吃货＂，不管能吃的不能吃的，拿到手了都要先放进嘴里尝一尝。这一般有两个原因：
　　是宝宝必经的成长阶段，通过嘴在探索与感知世界，有利于大脑发育。差不多到了2岁，随着小手在探索中起到越来越大的作用，用嘴探索的次数就会越来越少。
　　长牙时咬一些冷、硬的东西，能帮宝宝缓解牙龈又痒又肿的不适感。
　　如果是前者，尽量提前把地擦干净、把不适合塞进娃嘴里的东西拿走，经常给宝宝洗手，并适当清洁他的玩具（每周一次就可以，不必天天消毒）。
　　如果是后者，准备些牙胶之类的安全的替代物，既能让宝宝啃得舒服，也能避免吃到不宜吃的东西。
　　3. 不必禁止宝宝玩沙子
　　带娃出门玩，总免不了东摸摸、西碰碰，特别是沙子，对宝宝有着谜之吸引力。
　　沙子和水一样，有极大的可塑性和百变的玩法，能激发宝宝的想象力和创造力，锻炼他的肌肉和手指协调能力，更重要的是，能让他放松心情，亲近自然。
　　所以，家长不必太紧张。大部分时间里，可以让宝宝放手撒欢玩， 让娃别光屁股或者穿开裆裤，提醒TA沙子是用来挖和堆的不是用来扬的，记得回家洗手即可 。
　　当然， 免洗洗手液、湿巾、水之类的用品也需要常备 。遇到宝宝想把小脏手往嘴里塞、该吃东西或喝水了等情况，及时做好清洁，就OK了。
　　另外，万一沙粒进了眼睛，记得阻止孩子揉眼睛，要用水冲洗或扒着眼皮让眼泪把沙粒冲出来。
　　4. 宝宝不必洗得太干净
　　天热出汗多，有的家长天天给宝宝用沐浴露洗澡。沐浴露用得太频繁，清洁力太强反而会破坏宝宝的皮肤。
　　所以，不必给宝宝过度清洁，隔几天用一次温和无刺激的沐浴露就够了。还有，洗澡后要记得擦润肤剂防止皮肤干燥哦。
　　另外，宝宝身上有4 个部位，在洗的时候也常会被过度清洁。
　　快看看，你是不是这样做的？
　　鼻孔
　　宝宝鼻腔短，频繁清理鼻屎，鼻黏膜受到刺激，反而更容易流鼻涕和发痒，不小心还会挖破鼻子导致流鼻血。
　　如果感觉宝宝鼻屎较多导致鼻息不畅，可以用生理盐水清理鼻腔，让宝宝仰头躺一会儿，软化鼻屎，最后再用棉签纸巾处理鼻涕，或让它自己流出来。
　　耳朵
　　正常的耳屎是不会影响耳朵健康的，相反，还能保护宝宝的耳朵，阻隔微生物、小虫子甚至水。
　　大部分人耳屎是可以自行排出的，可能不经意间，宝宝的耳屎就会自己从耳朵眼儿里掉出来。
　　如果宝宝耳屎真的很多，出现明显的不舒服，建议家长带着宝宝去专业的医院找医生求助处理。
　　肚脐眼
　　关于如何清理孩子的肚脐，家长们通常分为两派：一派小心翼翼，不敢动分毫，生怕一不小心就感染了；另一派则是完完全全的洁癖党，不清理干净决不罢休。
　　其实，肚脐的腹壁较薄，如果太用力抠或摩擦容易受伤感染。所以，正常情况下，宝宝洗澡时，用干净的毛巾蘸点清水轻轻擦拭肚脐就可以了。
　　私处
　　家有女宝宝的爸妈也许会在给宝宝洗澡或者洗屁屁的时候发现白色的分泌物，这种东西并不是什么脏东西，而是正常的生理现象。太频繁清洁，反而会破坏局部皮肤保护膜，诱发感染。
　　所以，沾到了大便肯定是要及时清洗的。而其他情况下，清理女宝宝小屁屁的正确姿势是，用温水从上到下冲洗就行。
　　至于男宝宝，也是只要每天用清水冲洗即可。不要为了清洁而频繁上翻包皮，因为每次上翻都可能会对宝宝阴茎造成轻度损伤，反而增加感染风险。
　　讲卫生是好习惯，但「洁癖」并不是。
　　作为家长，我们最需要做的， 是做好日常卫生习惯的养成和坚持。
　　而不是将宝宝的生活彻底＂消毒＂，让宝宝与所有微生物隔绝。
　　处处给自己和宝宝设限，既会让自己在重复的「消毒」劳动中越来越劳累，也不利于宝宝的免疫系统正常发育。
　　所以，放过自己，也放过孩子。
　　适度地「脏」并快乐地带娃吧！