如何修复青春期糟糕的亲子关系

　　最近辅导学生时发现了很多问题，例如，孩子因作业问题不去上学，甚至离家出走；孩子跟父母要学费，自己寻找技校，或者去网上搜索学校。抛开孩子对学习没有信心这一点，我们可以发现这些行为表现的背后都有一个很大的共同点和原因，即都来自家庭。如果家长常常指责和打骂孩子，或者孩子的性格比较暴躁、比较任性，这时孩子一旦不想上学，就会做出离家出走等行为，并以此来要挟父母，操控父母。青春期亲子关系到了第三阶段，会出现很多报复性行为，孩子结合当下的实际压力，会做一些让父母很头疼的事情。青春期所有问题的核心源头一定是亲子关系。
　　很多父母因为青春期的孩子不听话和做出的严重偏差行为感到头疼，父母想去改变孩子，也明白亲子关系的重要性。但是很多父母反馈过来的信息表示，无法跟孩子好好沟通，努力了很久，孩子还是没有什么反应。很多父母开始从焦虑变成愤怒，最后变成了失望，甚至是绝望。所以我们看到很多已经被父母放弃的孩子会出现比较严重的偏差行为。
　　青春期的亲子关系如何修复呢？之前我说过，只要孩子不违反道德、不犯法、不做伤害自己身体的事情，父母就要尽量对孩子当下的一些偏差行为视而不见，父母要对孩子好的行为、性格、学习方面的进步给予及时的肯定和鼓励。
　　这一讲我想重点分享，对于已经很糟糕的亲子关系，我们该怎么修复？改善青春期糟糕的亲子关系需要时间和耐心。孩子在青春期时荷尔蒙分泌旺盛，情绪暴躁，控制不了自己的情绪，父母也在逐渐进入更年期，双方各自的压力都非常大。如果这时候亲子关系已经变得糟糕了，修复起来会非常困难。但如果我们不修复，孩子的偏差性行为会变得越来越严重，直到最后父母放弃孩子，孩子也自暴自弃。我们肯定不愿意看到这样的事情发生。不管现在孩子有什么样的问题，不管现在的亲子关系有多么糟，我们一定要尽力去修复。改变需要充分的时间，父母主动地去改变一个月、两个月，孩子表面上看起来可能依然没有感觉、没有反馈，但我相信孩子内心一定会有感觉和反馈。
　　有些家长在学习了一些家庭教育知识后想跟孩子好好沟通，但孩子依然冷漠无视，甚至无缘无故地发火，这跟家长期待的结果完全相反。一位学员的家长跟我说：＂跟孩子说话时他不怎么理我，稍微多说两句孩子就情绪暴躁，甚至去拿菜刀，简直不可思议。＂如果当我们柔声细语地跟孩子交谈时，孩子依旧冷漠，甚至有不好的情绪反馈，那我们一定要先做好一件事情——无声的陪伴。
　　什么叫无声的陪伴？你只需要安静地坐在孩子旁边，打开耳朵、闭上嘴巴，就算孩子不看你、不跟你说话，也不回应你，他依然能感觉很温暖，能感觉到你发自内心的爱。如果你在孩子身边时，自己的情绪越来越焦虑和焦躁，孩子也是能感觉到的。你可以在固定的时间，或者每天出行的时候，在孩子旁边给予无声的陪伴。你可以说：＂孩子，爸爸/妈妈能不能坐在你旁边不远处看看书，或者看你打会儿游戏？我不说话。＂无声的陪伴一定要发自内心，孩子感觉到温暖和爱后也会慢慢开始跟你讲话。十几岁的孩子容易幻想很多超现实的、超出自己能力的内容，如果你想让孩子愿意主动跟你分享，那一定要先打开自己的耳朵，把自己与孩子不同的看法通通忘掉。
　　当我们已经很难跟孩子交流的时候，一定要学会写出来。书信是亲子关系的纽带、情感交流的媒介。
　　每天的书写内容不在于多少，可以写你今天看到的孩子的优点、进步的行为；也可以写自己今天对孩子讲话时没有控制好脾气，承认一些错误；写一些过去你们快乐的回忆等。不用管孩子有没有看、有没有回复，你都可以每天写一封信。我们坚持去做一件让孩子和我们自己都感动的事情，对于亲子关系的修复是非常重要的。
　　我们还可以尝试跟孩子一起培养、探索共同的兴趣爱好，同时表达我们内心的一些想法，这对于修复青春期糟糕的亲子关系特别重要。
　　对于孩子存在的问题，家长一定要有耐心。家长一定要先把亲子关系修复好，再去解决那些着急和严重的问题，如果亲子关系比较糟糕，记得坚持做一件让自己和孩子都感动的事情。
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