孩子生病了，妈妈应该怎么生活？

　　我是一位抑郁症孩子的妈妈，患病四年多的女儿，近期有了很大好转，前几天医院复查的量表结果显示，她已经趋近康复。
　　所以我有底气和大家分享我的理念，欢迎大家一起探讨，希望能帮助到更多身陷困境的家长朋友们。
　　糊里糊涂活了几十年，感觉各方面都挺好。
　　可是，突然有一天，孩子生病了，＂抑郁症＂几个字如当头棒喝，如一盆凉水，让我们一激灵。这是怎么啦？为什么老天要这样对我？我做错什么啦？
　　专家说了，孩子生病，是在用生命和健康向家长示警，＂父母们，你们错了，养育方式错了，活错了！＂
　　活着活着，突然不知道接下来该怎么活了？不知道怎么和孩子相处，不知道什么话可以说，什么话不可以说，不知道如何才是最好的陪伴，不知道自己的日常生活怎么安排？
　　每天提心吊胆、如履薄冰，惶惶然如惊弓之鸟。这种日子太痛、太苦，太焦虑、太绝望、太煎熬。
　　我经历过，仅仅才摆脱了一年不到。
　　我在摆脱之前，不幸陷入了＂一人抑郁、全家抑郁＂的困境，作为妈妈，我曾经付诸行动，把死亡作为解脱和惩罚女儿的方式。后来，我去看了心理咨询师，去学习成长改变。终于，置之死地而后生。
　　如今的我，已经成长为健全的成年人，回归为真正的母亲。情绪稳定，元气满满、正能量满满，活得有劲、有趣、有奔头，活成了一束光。我人生美好的样子，就是对我女儿无声的教育和最好的引领。
　　孩子是庄稼，家长是土壤，医生心理咨询师是化肥农药。
　　全家生病，孩子吃药。
　　家长是原件，孩子是复印件。
　　过度的唠叨是毒药，过度的担心是诅咒。
　　天下事，分为自己的事，别人的事，老天的事。
　　改变自己的是神，改变别人的是神经。
　　这些话，全都应该划重点，因为每天都要考试。没有这些重要理念，那么家就会变成战场，家长和孩子就会经常陷入对抗，家无宁日，灵魂无处安放。再好的治疗，孩子的康复也会遥遥无期。甚至加重病情。
　　我作为小白鼠，已经为大家试验过了。
　　实验数据就是，我女儿去年病情加重，采用欺骗方式网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行。至于沉迷游戏、不上学已经不用提了。
　　谁痛谁改变。
　　知识就是力量，办法总比困难多。
　　家长去学习成长改变吧，那些心灵成长、人格健全的书，自会耐心地告诉您，您应该怎么生活？怎么才能活成一道光？怎么引领孩子走出心魔，重获新生！
　　如今的我，不再是女儿二十四小时监控，时时处处唠叨、指责、评判、控制。
　　我自己都忙着呢。忙着活好自己，爱自己，关注自己。
　　每天认真工作，工作之余，专注打扫房间，窗明几净，整洁有序，心情美美哒。
　　学习厨艺，准备可口的饭菜，女儿的狼吞虎咽，就是最好的点赞，和亲子关系的润滑剂。
　　沉迷自己的爱好无法自拔，练习书法，每天学习五个英语单词，锻炼身体，公园散步，看书，写文章，听音乐，和网友聊天......
　　说实话，自从网上发文后，认识了很多同样身处困境的家长，还有一些心理咨询师，热心的康复者，收到的感谢、支持、鼓励、建议等，极大地疗愈了我，我获得了价值感、归属感。自救、救人、被人救。爱的能量，正在被感受、被营造、被传递。
　　我要是说，目前我的生活很幸福，内心平静、满足、愉悦，更甚于女儿生病前混混沌沌的日子。会挨骂吗？
　　可这就是事实呀。
　　女儿超喜欢新妈妈，从仇亲、一脸戾气，变成如今阳光灿烂、打打闹闹，主动要求聊天谈心，一起逛街看电影。
　　所以，一脸焦虑、或哭哭啼啼、或面目狰狞，妄图以唠叨、指责、控制、断网断电、断水断粮等手段，来改变孩子现状的行为，注定会产生更失败、更惨烈的后果。不用试了，我已经试过了。
　　如今，我女儿为什么会从小恶魔回归为小天使，为什么快康复了？为什么有能量重回离开两年半的课堂？
　　毫不谦虚、毫不客气、理直气壮地大声说，活好自己的我，好好爱自己的我，发挥出了和治疗同等重要的作用。
　　亲爱的您，孩子已然生病了，您该怎么活好自己，活成一束光，成为引领孩子的助力？您有答案了吗？