人的身高由头部、躯干和下肢三部分构成。在孩子的整个生长发育过程中，下肢是身体发育中长得最多的部位，也就是说人的身高主要由下肢的生长决定的。
　　人体四肢的发育是由末梢向中心发展。人体发育的顺序是：足小腿大腿躯干。也就是说当腿不再长时，躯干还可以再长一部分，这样的发育规律叫做向心律。虽然孩子在青春期身高长的特别快，可是孩子的下肢恰恰是在青春期前发育的最快。如果孩子17、8岁时才想起长个，此时下肢发育的最快时期已经过了，要想长高就很难了。所以要关注孩子身高的发育状况，一定要从小，提早。
　　一般来讲，男孩骨龄13岁、女孩骨龄11岁就开始进入身高的突增期，所以家长们要想做好孩子的身高管理，男孩在10岁、女孩在9岁之前做骨龄评价、预测身高是不可缺少的前提条件。这样才可能制定出科学的身高管理方案。

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