《孩子,先别急着吃棉花糖》第52页写到:我因为生气,像是报复似的当场处罚你。那样的做法,可以说是一个当爸爸的人迫不及待地吃掉了棉花糖,哈哈。我应该像阿朗的父亲那样,给孩子以能够促其自我反省的训诫才对。想想生活中的自己,时常也是这样对待儿子的。因为生气,报复似的当场处罚他,并没有给他以能够促其自我反省的训诫。 时常被情绪牵着走,做出错误的行为。惩罚并不能使行为发生永久性的改变,它只能暂时抑制行为,而不能消除行为。惩罚的结果是不愉快的。 青春期的孩子情绪不稳定,容易急躁,非常叛逆。他们比较厌恶惩罚,有抵抗情绪,所以要给予能够促其自我反省的训诫,让他自己去反思,我们应该耐心等待。 第112页" 三十秒法则", 在决定某件事情的那一瞬间,一定要多考虑三十秒。并不是叫你们犹豫不决,而是让你们一定要多花三十秒钟的时间弄清楚自己真正的想法。我像书中的珍妮弗回想自己的人生,发现很决定如果经过多考虑三十秒,会改变结果。在心理学中提到积极的心理暗示对行为的重要性,"三十秒法则"就是一个很好的积极的心理暗示,对我们的行为按下暂停键,思维再运行三十秒,行为的正确率会大大提高。我要和孩子一起践行"三十秒法则",不着急吃掉棉花糖,收获更多的棉花糖的甜美奖励。 第164页,这个被我们称作习惯的朋友,既能帮助我们成为一个优秀的人,也让能让我们一事无成。好习惯很重要,所以我现在开始养成一个"习惯",每看完一本书写一篇读后感。把读书的习惯传承给孩子,把收获的知识分享给大家。