最近孩子爱上了这款主食,荤素营养的均衡搭配,吃了一次还想吃
大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中,相信很多人对于日常主食都是非常重视。
无论是南方和北方,无论你是吃米饭还是吃面食,一日三餐总是民生日常的重头戏。
而对于育儿主食来说,很多家长不仅会注重均衡营养,而且还会适当研究一些新奇的主食。
就拿笔者来说,因为自己对于美食有着极高的兴趣,所以平时就会做一些主食和菜肴相搭配的美味。
就拿今天分享的这款番茄牛肉焖饭。
笔者在这款主食之中添加了玉米,胡萝卜,番茄,牛肉,洋葱5款主要食材,在搭配白米饭一起焖煮之后,诞生的美味即便对于大人,那也是有着极强的吸引力。
而家中孩子对于这款焖饭主食就非常爱吃,有时甚至能多吃半碗。
如果您对今天这款主食美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:番茄牛肉焖饭。
【准备原料】:预先淘洗好的大米200克,番茄有一个,牛肉100克,新鲜处理好的玉米粒60克,胡萝卜1根,洋葱半个,番茄酱一勺。
【辅料准备】:蚝油,料酒,生抽,白糖,盐,鸡精即可。
第一步:首先我们把牛肉,番茄,洋葱分别切成1cm见方的丁块状备用。
第二步:锅中加入适量的油,五成油温倒入切成块的番茄,用大火翻炒熟烂之后,加入一勺番茄酱再次翻炒30秒。
第三步:之后先倒入牛肉块翻炒至表皮泛白,再把准备好的玉米粒,胡萝卜丁,洋葱块倒入锅中,大火翻炒一分半钟后,加入一勺蚝油,一勺料酒,半勺生抽,三克白砂糖,一克的盐和鸡精,再次翻炒一分钟关火。
第四步:最后先把淘洗好的大米倒入锅中,加入平时煮米饭的清水量,然后再把炒好的番茄牛肉倒入锅中,用勺子均匀翻拌后,盖上盖按照正常的煮饭模式,焖煮熟即可食用。
相对于今天这款美食来说,笔者感觉应该是很多孩子非常爱吃的主食美味。
如果你对这款番茄牛肉焖饭也有一定兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。
重温影片让世界充满爱太感慨我们国家经历了四十余年的改革开放,现在已是世界第二大经济体。我们用一代人的成长,就完成了一个国家历史性的沧桑巨变!因此,面对当下我们又要出发去实现各层面的下一个更大目标时,我们回头
为西安全运会开幕式打分西安全运会终于在久久的期盼中开幕了!开幕前这两年多来,对西安市为迎接全运会而取得的各项西安建设速度无不欢欣鼓舞!特别是西安新火车站,西安奥体中心这两处那是建设的一个快和一个漂亮!而
2020十二月全国法治制宣传日感想5篇2020十二月全国法治制宣传日感想5篇全国法治制宣传日感想1文工团到我校来做法律宣传,给我们表演了精彩的节目。同学们都全神贯注地看,用心地倾听。其中有一个节目,使我深受感动。普法宣
记泉城极地海洋世界之游闺女九月一号开学,老公周一就计划趁开学之前带她去泉城极地海洋世界再玩玩。虽然如果一次,可那时她才三岁,也没记住啥,所以今天一大早,一家人就出发了。可能大家跟我们都是一样的想法,都赶
这是一个,五个学生三门成绩的排名器。C时隔这么久没更新,心里有点不舒服。今天,我做了一个挺好玩的程序。希望大家能够喜欢。大家多加评论和关注。includeusingnamespacestdincludestructST
5个学生3门课程成绩的排名器时隔这么久没更新,心里有点不舒服。今天,我做了一个挺好玩的程序。希望大家能够喜欢。大家多加评论和关注。includeusingnamespacestdincludestructST
决定孩子学习成绩的究竟是什么今天读詹大年校长的公众号时看到了这样一段文字关系,是教育之始。好的关系,才是好的教育。关系,是教育之终。教育的价值就是建立关系人与自己,与他人,与自然,与社会的关系。是的呀,关系才
关键时刻能救命!宝宝的脐带血你存了吗?说到脐带血,相信年轻的家长们早有耳闻,小晶身边也有不少宝妈选择将宝宝的脐带血保留下来,以备日后的不时之需。可是,很多宝爸宝妈对脐带血也是一知半解,只知道它能用于例如白血病之类的血液
012个月龄宝宝的奶量标准是多少?吃饱同时当心过度喂养当妈的都怕孩子吃不饱,特别是对于一些新手爸妈来说,少了怕娃吃不饱,多了又怕给娃造成负担,人工喂养简直成了世纪难题。其实,对于不同年龄阶段的婴儿来说,喂奶的标准量也有所不同。作为宝妈
宝宝1周的零食花光我1个月的工资!宝宝零食选购这几个要点记牢可以给孩子吃零食吗?孩子吃零食是不是不健康?孩子吃了零食还能好好吃饭吗?在面对要不要给孩子吃零食这件事上,家长是即使担忧但又无法阻止。毕竟,快乐的童年可以和零食有着密不可分的联系,
哺乳期那些尴尬事儿,奶牛妈妈要如何减负?作为大奶牛妈妈,每天真的超级不方便,稍有不慎就把衣服被褥弄湿了,带娃就够疲惫了还要换洗,在这里就非常感谢防溢乳垫的发明者!每个母乳妈妈的福音,省去太多太多的烦恼很多新手妈妈不知道如