当爸初体验你是哪种类型的准爸爸？

　　兴奋型爸爸——我要当爸爸啦！
　　当被老婆告知＂我怀孕了＂＂你要当爸爸了＂，有的丈夫会欣喜若狂，尤其是早有生宝宝计划的男性。他们可能早就在心里描绘过带着老婆和孩子一起出去游玩的场景了，就等着升级当爹这一天呢。
　　不过，建议爸爸们应该更细心一些，不要等着老婆告诉你她怀孕了。对备孕的夫妻来说，妻子的压力可能很大，丈夫细心一些，比如，默默地关注妻子的生理期，及时发现妻子的早孕迹象，可以减轻妻子的压力，增加孕育过程的乐趣。爸爸主动发现妻子怀孕的蛛丝马迹，还能帮孕妈妈避免一些生活中的意外。
　　当然，很多计划外升级当爹的男性也会很高兴，他们也许会很惊喜，抑制不住想要跟亲朋好友分享这个好消息的冲动。
　　周医生小贴士：分享喜悦的时机
　　说到分享＂我要当爸爸了＂这个好消息的时机，是有一些讲究的。有的地方有＂怀孕头 3 个月自己偷着乐＂的习俗。这是有一定道理的，因为胎儿在早期 3 个月的状态比较不稳定，流产的风险较高。所以，最好等胎宝宝稳定之后再对外公布消息。不建议太早公布这个好消息的另一个原因是，一旦公布老婆怀孕的消息之后，可能周围所有的人跟你说的话题都离不开怀孕、宝宝，如果提早公布消息而胎儿不太好的话，面对别人的询问、安慰，难免更加伤心。焦虑型爸爸——我能做个好爸爸吗？
　　有的男性知道自己要当爸爸之后，可能会感到焦虑或者＂还没准备好＂，也并非个例。妻子不要难过，丈夫也不要内疚和自责，这恰恰说明丈夫在认真思考＂做爸爸＂这件事。
　　有了孩子意味着生活上的巨大改变，老婆需要照顾，养孩子需要经济支持，这些都是爸爸要思考的问题。他可能觉得现在的收入不能给宝宝最好的照顾，目前的工作比较忙也会照顾不好妻子，所以产生焦虑心理。这种自我怀疑和焦虑正是责任感的体现，妻子应该理解并给予丈夫适当的安慰，一起面对问题。
　　可能还有一些年轻的爸爸会觉得目前和妻子两个人很好，宝宝来得有点早，自己没做好准备，对即将要面对的生活改变没有信心，觉得会丧失自由，从此就要和＂说走就走＂的生活拜拜，因而感到焦虑。事实证明，即使一开始有这类焦虑，绝大多数爸爸们最后都能勇于承担起养家育儿的责任，所以也请妻子理解丈夫这种不太成熟的想法和犹豫，丈夫的内心也不是铜墙铁壁。
　　但是，请焦虑型的爸爸们尽快调整好心理状态，早日进入＂爸爸＂这个角色，毕竟妻子即将要开始一场为期 10 个月的冒险，她需要你。如果你显得过于焦虑，会增加妻子孕期的心理压力，不利于胎儿的发育。
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　　作者：周莉 首都医科大学附属北京妇产医院主任医师，医学博士