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昼夜不分夜醒频繁放不下?速学3妙招,宝宝睡得安妈妈不熬夜

  莉莉(化名)的宝宝2个月了,最近开启了"睡渣模式的封神之路",不仅昼夜颠倒,而且一放下就醒来,晚上不醒个五六次不罢休,和婆婆两个人照顾一个娃也是累得够呛。各种办法想尽了都没用,每个崩溃的晚上,莉莉都会边哭边安慰自己"大了就好了"。
  常言道"婴儿般的睡眠",宝宝的出生会给家庭带来无尽的喜悦,照顾宝宝却容易让家庭"疲惫不堪"。特别是独自照顾宝宝的妈妈,睡不好是常有的事,更别提睡整觉了。宝宝的睡眠为啥会如此磨人呢?有没有什么好妙招呢?本文将为各位新手妈妈们提供几个小建议。
  昼夜不分、夜醒频繁、放不下?0-3月的宝宝问题你读懂了吗?
  要说宝宝最难照顾的阶段莫过于0-3个月的宝宝了,之所以难照顾,是因为这个阶段的宝宝会出现各种困扰大人的睡眠问题。比如昼夜不分、夜醒频繁、爱哭闹、习惯性抱睡放不下等。为什么会出现这些睡眠问题呢?其中原因家长要了解清楚。
  昼夜不分
  0-3月的宝宝之所以会昼夜不分,这是因为这个阶段他们的大脑褪黑色素未开始分泌,对于白天和黑夜没有感知度,所以会出现昼夜不分的情况。他们通常是想睡就睡了、醒了就醒了。好带的宝宝可以会表现得很"天使",不好带的就真的如同"恶魔"般折磨人。
  夜醒频繁
  一般来说,在宝宝出生的14天内睡眠比较好,大多时间都在睡,到了14天之后他们就会出现各种睡眠问题。夜醒频繁便是首当其中的睡眠问题,而且家长育儿方式不得当的,夜醒频繁的问题甚至会持续到一岁以后,但少数好带的宝宝基本很少出现此类问题。
  夜醒频繁有几类原因:一是宝宝大脑发育不成熟;二是缺乏安全感;三是生理性需求;四是身体不适,一般以前三种原因居多。
  习惯性抱睡、放不下
  习惯性抱睡、放不下这种睡眠问题大多是家长养成的,比如在宝宝刚出生时全家喜欢得不得了,一天到晚不是这个抱着就是那个抱着。宝宝养成了被抱着的习惯,后续再想放下就很难了,那就需要家长花时间和耐心去改掉这个不良习惯。
  解决宝宝睡眠问题,家长速学3妙招,宝宝睡得安妈妈不熬夜
  想要解决宝宝的睡眠问题,家长首先要了解宝宝的睡眠特点,不同的阶段睡眠特点不同,然后才能采取办法有效处理。以下提供了3个小妙招,帮助新手爸妈们熬过宝宝磨人的阶段。
  没事不要抱、巧用小工具助力宝宝睡得更久
  这一点很关键,对于刚出生的宝宝家长千万不要有事没事抱着,除非宝宝饿了或是哭闹的时候可以抱起安慰。只要宝宝停止哭泣就要把他们立即放下,切忌有事没事抱着宝宝玩,否则习惯性抱睡无法避免。
  这里所指的巧用小工具是指:新生儿期可以给宝宝准备个防惊跳睡袋或是裹襁褓来让他们睡得更久、用毛巾或是枕头模拟宝宝在子宫内的睡眠环境等,这些小方法都能有效增加宝宝睡眠时长和提高睡眠质量。
  不要企图控制宝宝的睡眠模式,有针对性地解决宝宝睡眠问题
  不要企图控制宝宝的睡眠模式:是指家长不要习惯性喜欢抱起摇晃宝宝来达到让宝宝尽快入睡的目的。这种方式并不能改变宝宝的睡眠质量,反而还会带来诸多危害,比如摇晃综合征。
  有针对性地解决宝宝睡眠问题:是指当宝宝哭了,排除生理性原因后,家长可以采用如下几个方法依次处理:①在宝宝耳边发出温柔的声音哄,试图让宝宝停止哭泣;②一只手轻轻抚摸宝宝的背部,另一只手拍拍宝宝屁股安慰,看能否达到止哭效果;③抓住宝宝手脚,给予宝宝安全感,看宝宝是否能停止哭泣;④以上方法都不行,再采取抱起安慰的方式,切忌摇晃。
  睡眠环境对于宝宝睡眠质量非常关键
  要想宝宝睡得好,睡眠环境是基础和支撑,在温度适宜、湿度适宜、安静的情况下,宝宝可以睡得更久睡眠质量也更好。最佳睡眠环境温度是:24-25 ;最佳湿度是50%左右;给宝宝盖被子要以轻巧简便为主要原则;白天睡觉无需拉窗帘,晚上睡觉可以留小灯,切忌开大灯;白天小睡无需刻意保持安静,夜间一定要安静。
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PVC主要用途有哪些?主要用途PVC制品一般可分为硬质和软质两大类。硬制品加工中不添加增塑剂,而软PVC本来是一种硬性塑料,它的玻璃化温度为8085。加入增塑剂以后,可使玻璃化温度降低,便于在较低的温度PVC钥匙扣有什么工艺?我们现在很多人在朋友或者是给自己家人送礼物的时候,钥匙扣往往都是会成为一个非常合适的选择。而且对于这样的一个小礼品往往都是能够更好的表达出我们的心意,所以我们现在这样一个产品市场往运动员手腕上的PVC手环有什么用?在球场看到专业的运动员佩戴防护措施,例如护膝护肘,防护面具等等,我们都能理解运动员是为了保护自己的身体,但是小小的PVC塑料手环好像并不能起到保护作用。以前有朋友推测,球员佩戴的手在平淡的日子里,真正地去生活阿尔玛塔德玛女士在幸福为何物的演讲中提到,她花了五个月时间写下了幸福的定义。她说,幸福是辛勤工作,挖掘潜能的结果。题记这句话似乎没有说透彻,也就是说在我们擅长的领域里,专一发挥才华平凡的生活里,要记得,仰望一下天空早上起来,不慌不忙的练完琴。在厨房,站在橱柜前,把温壶里里的水倒在白玻璃杯里,因提前晾着以便随时可以喝,享福似地端起玻璃杯,仰着头边喝水,边将眼睛望向窗外,这是我一贯的动作,也是一人人都是,一颗星星,一片天空地球上的星星影片一开始,我跟着这个小主人公低头,随他的眼睛带着我望向浑浊的水池里自由自在游泳的鱼儿,很好奇一个小孩怎么将大人的情绪带进去。一分钟内,他果然做到了。小主人公清澈的眼神为什么你喜欢的男孩子不喜欢你呢女孩子聚在一起,除了讨论吃吃喝喝,哪里的小店刚开了,哪里的美食最好吃,哪家的衣服出了新款式,哪里的商场推出了新的店铺。结伴而行,逛街吃饭,成为了女孩们的一道靓丽的风景线。于是出街成对孩子最好的方式,是做最好的父母父母什么样的性格,刚出生的婴儿多多少少还是会遗传父母的性格特征。父母大气,婴儿也就表现得大气父母不矫情,婴儿也表现得不是那么爱哭闹父母不爱说话比较稳当,一周多的小孩儿也表现得有控场定制pvc零钱包哪家好,如何选择生产厂家定制pvc零钱包哪家好?这要看哪家pvc制品厂生产的pvc钱包质量好,形状款式多,生产工艺多,价格便宜,是否可以OEMODM定制。生产的pvc零钱包好,有果蔬动物卡通公仔多种形状可pvc注塑公仔玩偶是如何生产的pvc注塑玩偶填充是整个pvc注塑循环过程中的第一步,时间从模具闭合后开始pvc注塑算起,到模具型腔填充到大约95为止。理论上,pvc注塑玩偶填充的时间越短,成型效率越高,但是实际生产pvc制品常见的产品缺陷有哪些pvc产品主要是以D4DCM等不同材料制成的HTV硅橡胶,目前PVC产品的作用和普及已被广泛认识,PVC产品已经占据了我们的生活和工业领域,PVC产品作为辅助部件和主要元件不计其数
国药育儿知识小课堂幼儿触电捡了芝麻丢西瓜现代社会,电子产品的影响无处不在,孩子接触电脑手机ipad(平板电脑)等电子产品也习以为常。电子产品是把双刃剑,对于自控力很弱的孩子,一旦接触便难以抗拒,很容易沉迷并出现各种问题。毕业后才发现,高考和考研考上211,差距不是一星半点提到高考,很多人会毛骨悚然。因为它实在太重要了,对于许多寒门子弟来说,它可能是改变几代人命运的考试。根据高考的分数,考生将被分流,进入层次不同的学府中学习。相信,每个学生从小都被灌大学毕业多年后,才发现私企国企公务员的差距,错选悔不当初大学四年的时光转瞬即逝,毕业了,大学生们含泪告别母校,同学们各自奔向新的人生旅途,融入社会的大家庭中。每年毕业季,学生们都会面对就业的难题。有的人向往朝九晚五安安稳稳的生活,有的人看完韩国的地狱高考,你会发现家长的教育焦虑,很可怕知识改变命运,知识创造财富,教育问题从古至今都是人们所重视的。关于教育问题一直都是社会的热点,痛点。在教育内卷日益严重的环境下,出现了很多问题比如,超前教育,掐尖录取。为此中国的家家长的重要责任是发现孩子的天赋和兴趣什么是天赋?天赋是人基因里面自带的能力或者思维方式。狭义的智力指语言能力逻辑能力,主要偏向记忆力逻辑力计算力。广义的智力由美国心理学家加德纳拓展开来,分成8类,语言逻辑空间音乐运动颠覆认知!研究吃辣有利于长寿,经常吃辣的人,得到了什么?跟你讲过多少次了,不要老吃外卖,尤其是麻辣烫,经常吃辣很伤胃,你晓得不,咋就是不听大人的话呢!谁说吃辣伤胃,照这样说,四川重庆那边的人,难道身体都不好吗?我就喜欢吃辣,胃不也好好地内脏竟然会移位?胸腔相连的危险,为您科普2005年,31岁的刘先生在健身房中发生膈疝,情况危急,经送医后治疗成功,2009年12月,安阳市55岁王先生发生了巨大膈疝,经治疗后出院,2010年新生儿膈疝,为什么会有那么多的老人言一勺猪油顶五副药,一文分清猪油的利弊在过去还没有这么高科技的时候,植物油是很少见的,大部分的人都是以吃猪油为主。现在由于超市里到处都卖植物油,就很少有人吃猪油了。可对于老人来说,猪油吃起来很香,而且他们常说,一勺猪油课后服务学生吃饭成难题,福建省率先采取措施,可新问题又出现了如今,整个社会内卷严重,延后下班时间,无规律的加班,很多人早就司空见惯。可即便是这种普遍的社会现象,对于需要接送孩子的家长来说确实是巨大的生活负担。学生的放学时间一般是4点左右,而独生夫妻,4个老人三个娃,家里有矿吗三孩生育政策配套支持措施来了生育是指繁殖后代。为什么要生育?英国著名科学家理查德在自私的基因这本书里面写道,动物生育的原因是基因要延续。基因是信息的载体,就如硬盘是信息的载体一样,男人40岁后,不妨对照中年油腻男的特征,看看自己中招没在进入中年时期时,因为年龄的增长,身体各组织功能开始减弱,不过这是内在的,其他人并不能看出来。但是外在是欺骗不了人的,可能会出现身材走样的情况,也会逐渐变得邋遢。因此在进入中年时期