为什么现在那么多人母乳不足？

　　自从，家庭生养孩子少了后，就彻底改变了养育方式 。由以前的散养直接跨度到精心护养。孩子在哪都担心磕着碰着摔着伤着，于是都被大人抱在了手上护在了心尖。孩子的成长，从最初的摸爬滚跌倒就缺失了，以致于后面的走跑打闹都是在大人的有效保护下方可进行。
　　就这样 ，还在孩童时期， 身体就没有得到足够的运动，成年后也没有健身意识。一代代的生养到现在，更是有过之而无不及，犹如温室内的花朵般柔弱 。
　　身体素质的低下，导致产后过度疲劳，错过催乳的黄金期
　　由于妈妈的身体综合素质低下 ，加上生产前的阵痛及生产中耗费大量体力，待生产后妈妈已经疲惫不堪急需休息。而错过了产后的一小时，让宝宝通过多次吮吸，刺激乳腺分泌乳汁的黄金时间。爸爸妈妈没有学习产后哺乳知识，过度依赖月嫂或是催乳师
　　产后的前3天是催乳的关键时期，可以通过食物或是人工催乳的方法，有效刺激分泌乳汁。
　　然而，爸爸妈妈在生产前，由于各种因素没有全面学习＂产后哺乳知识 ＂。因此对催乳一窍不通，但又很想母乳喂养宝宝。于是，高额聘请了月嫂或催乳师 。殊不知，现在的月嫂催乳师队伍中，也是龙蛇混杂参差不齐 ，因为部分人的不专业及技艺不精。导致错误的催乳方法而耽搁刺激乳汁分泌时间，甚至乳腺堵塞 。
　　错误的审美观和心理因素，造成奶水不足
　　当下以苗条骨干为美 ，很多妈妈还在怀孕后期就节食 ，担心产后过于丰满影响美观，从而造成身体营养不均衡 ，产后奶水稀少 。
　　世界卫生组织建议，婴儿六个月以前，要纯母乳喂养 。又有妈妈担心母乳喂养这么长时间，需要经常吃喝促进乳汁分泌的食物，容易造成身体肥胖 ；长期哺乳也担心乳房下垂体形变样 ，而没有有效刺激分泌乳汁。
　　世面上各种婴幼儿配方奶粉的广告，大肆渲染配方奶如何的＂营养均衡＂，给一些怕麻烦的妈妈(晚上哺乳)，和担心承受不了哺乳喂养(吮吸)疼痛的妈妈，有了合理的不母乳喂养的理由。继而，没有积极有效的刺激分泌乳汁。错误的哺乳方式，影响分泌乳汁
　　刚出生的宝宝 ，一般是2~3个小时哺乳一次 。然而，部分妈妈担心宝宝吃的太多引起不消化。故意减少哺乳的次数和喂奶量。从而导致已分泌的乳汁不能及时排空 。这样，一段时间以后就会影响乳汁的分泌 ，最终产生奶水不足的情况 。
　　误食回奶和寒凉食物，引起奶水减少
　　妈妈在哺乳期间 ，不能食用回奶食物 ，如含有麦芽成分等之类的食物，以防造成过早回奶。也不能吃寒凉的食物 ，如螃蟹、大麦茶、冷饮、雪糕等，避免造成奶水减少；以及食用寒凉食物后分泌的乳汁，哺乳宝宝后引发胃肠不适。
　　总之，造成现在部分人母乳不足是多方面的因素。但我们，还是要尽量抓住产后的3天崔乳关键期，多让宝宝吮吸刺激分泌乳汁，这是众多催乳方法中最直接有效的。
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　　因为月嫂总是说你母乳不足要加奶粉，因为老人总是说你母乳不足要喝老母鸡油汤，因为自我怀疑。我生产的医院是不让带奶粉入院的，护士检查了你开奶了就把娃怼给你吸奶，月子会所的护士们也每天鼓励我，告诉我多产母乳和保存母乳的科学方法，也没有一位家人怀疑过我的奶量。感谢所有人给我的信心和鼓励，我的娃娃直到一岁都没有喝过一口奶粉。
　　我认为真正母乳不足的其实不多，大多都是因为各方面原因而＂母乳不足＂的。
　　我生老大的时候没想到会剖腹产，我在待产房，一起约有三十个待产妇，最后顺产的只有两个。那么问题就来了。无论什么原因选择剖腹产，大都没有经历完全开宫口，胎儿娩出的过程，这个过程的缺失，身体的一些激素变化可能就会跟不上。比如泌乳素的分泌。加上剖宫产后的各种不适，很多人就选择了喂奶粉，那么奶粉吃了母乳肯定就吃的少了，久而久之就认为自己母乳不足。
　　虽然各个渠道一直宣传母乳喂养，包括医院。但是，我剖腹产后，还有护士送来了类似滴管类的东西，让我家属去购买奶粉给小孩喂。婴儿在睡觉，她问我喂了没有，我说喂了母乳。她丢下一句＂一定要喂奶粉的，小孩吃不饱影响脑子发育的＂，走了。我没有理会，一直坚持母乳，两个月左右的时候，经常很多奶，一打开哺乳衣会喷的那种，后面一直喂到一岁。因为各种原因断的奶。
　　我身边有很多不怎么母乳喂养的，有的是不想喂，怕身材变形，怕起夜麻烦，怕断奶不好断，这些人，有的生下来就不给喂奶，有的是混合喂一两个月就断母乳的。她们一般都会说，＂奶水不足不够吃，吃奶粉呢。＂
　　现代人的生活条件，除去个别情况确实没有奶水，我认为都可以满足婴儿需求的。我甚至见过一个母亲，只有一个乳房哺乳的，也照样母乳到七八个月。
　　所以，对于刚生完孩子的人，其他人不要总是强调，小孩一哭就是没吃饱饿了。需要给产妇母乳的信心。妈妈心情好了，有信心，自然母乳会越来越多的。
　　因为现在的人爱美，不怎么吃哪些高热量的食物，比如猪脚，鸡汤这些吃了奶水就特别多，但是容易长胖，再者就是奶粉，一想到可以吃奶粉，所以对母乳就不那么非常重视，
　　现在的人吃的激素食物太多，也有因人而异的奶水不足，以前我奶奶讲过奶水稀的都会不够，奶水稠的比较充足
　　我个人觉得是现在有备选项 不够吃就加奶粉 小朋友吃的少了奶自然越来越不够 另外一个现在人都娇生惯养的没怎么干过活 而且都比较注意身材 以瘦弱为美 以前的电影里女主角都是能干的半边天 身材高大健壮 反映的其实就是当时社会对女人普遍的审美和要求 这样身体底子好大概率产奶更好一些
　　现在都流行揉奶师开奶揉奶，有多少没有资质揉奶师，乳腺是比较脆弱的地方，揉坏了就无法恢复