经历过生长痛的我，对于疼痛的感觉还记忆犹新！五六岁的时候，经常晚上疼到嚎啕大哭，折腾全家半夜起来，轮流给我揉腿 当然，不是每个孩子都会经历这种疼痛。根据统计显示，约有25％ 40％的孩子，曾经发生过成长痛的情形 今天我将用自己后期学习到的经验，跟大家分享下生长痛可能发生的时间、部位以及缓解的方法和营养补充！ 疼痛原因 成长痛的发生由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快；而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛，并非缺钙所导致。 特别会在体育活动量大或是户外跑跳多而因肌肉酸痛导致 发生的时间 排除外伤，大多数发生在3-12岁，且经常在晚上和半夜开始疼痛 疼痛部位 膝盖的前、后方和小腿前侧 持续时间 一般会持续3-6个月 如何缓解生长痛 帮孩子进行局部热敷和按摩，可配合适量红花油、黄道益进行按摩，帮助放松肌肉。（我小时候用完好几瓶红花油和斧牌按摩油）； 做可以放松肌肉的拉伸动作 （小时候我很喜欢躺在床上，抬起腿，让父母拿着我的脚踝，做被动＂踩单车＂的放松运动，特别舒服！就是比较费爹妈）； 多多陪伴孩子，用孩子感兴趣的事物，分散他们对疼痛的注意力。 能缓解生长痛的食物 钙、镁、K2、锌 虽然成长痛并非缺钙所致疼痛，但适量的补充充足钙质，能帮助孩子正在成长的阶段建构骨骼。镁和K2除了能有利于钙更好的吸收外，还能放松神经与肌肉群，锌能帮助蛋白质更好的生成； Omega-3 能够减缓发炎反映，可以让小孩补充富含omega-3 的食物。如：三文鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、鳕鱼或者是鳕鱼油等 维他命C 维他命C有抗发炎、促进胶原合成的效果，能帮助舒缓小孩的成长痛； 优质蛋白质 蛋白质是构成与修补肌肉、血液、骨骼及身体各部组织的基本物质，让小朋友多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，像是：牛奶、大骨头、核桃、鸡蛋，去油骨汤等。 写在最后的话 生长痛虽然不是病，但疼起来真的挺要命 如果你家小朋友正在经历，那么还请家长们多一份包容和理解！ 所以，请你们用温柔坚定的陪伴、用科学的方式、用营养的餐食，陪伴他们一起攻克这个小难关哦
我是一个狠心的妈妈来源教师报作者齐帅今天早上，我与女儿又进行了一场长达两个小时之久的战争。事情是这样的，早上一起床，四岁半的女儿就在自己房间里哭喊着找不到干净的内裤和袜子。闻声赶来的我被眼前的一幕吓道德经学习孩童的精力专一，收获会大增想起道德经里的话。5周岁的外孙来三亚玩了几天。第一次坐飞机，第一次来南方。完全不一样的热带植物与温度环境。每天早晨7点多就醒了，一天内几乎一刻都不闲着，晚饭后8点多就睡觉了，几乎一为什么要办理出生医学证明？尊敬的准爸爸，准妈妈你们好！宝贝的降临，为你们的小家庭带来了更多的欢笑和幸福，不过在欣喜之余，千万不要忘记帮宝贝办理出生医学证明哦！这是宝贝出生后获得的第一张证件，起着相当重要的作发愁，孩子在家不运动可咋整？这份居家运动建议送给您（特别家教926期）为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了特殊时期特别家教微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。发愁，孩子在家不运动可咋整？这份居家运动建议送给您（特开学了，孩子早餐不用愁，一周5道不重样，孩子爱吃不挑食，香导语开学了，孩子早餐不用愁，一周5道不重样，孩子爱吃不挑食，香！开学了，新的一学期又开始了，孩子们也开始了辛苦地学习。孩子渐渐长大了，许多功课我们做家长的已经辅导不了了，学习上帮不逼左撇子娃改用右手的后果有多严重？脑科学家给出了答案最近，有位妈妈在后台留言女儿今年3岁，正式确认是左撇子。因为这位妈妈自己就是左撇子，所以在孩子出生后，就一直刻意锻炼女儿用右手。比如，看见女儿用左手拿笔涂鸦时，她会引导女儿换成右手对于现在一些大学生堕胎的事件，你怎么看？首先我并不喜欢你的这个标题提法，正确的提法应该是现在年轻女孩堕胎你怎么看。不过你这么说，应该处于大学生应该以学业为重，不应该谈恋爱，不应该不洁身自好这样的想法吧。实际上我们医生见到广东男孩打110报警救命啊，求求你快把我妈带走！世界上做作业快的孩子，大部分都一样。而慢的孩子，各有各的磨洋工方式。双减政策后，陪娃写作业这个世纪难题又又又来折磨广大爹妈了。可谓是不做作业，母慈子孝，又亲又抱。一做作业，鸡飞狗跳读唤醒半睡的自己，让我从谷爱凌身上发现了养育自信孩子之法这才是家庭教育最近在读唤醒半睡的自己，对其中的一个章节感触颇深，引发了我对自信二字的层层思考。自信是什么？孩子的自信从何而来？自信与勇敢和真实是什么关系？如何养育出一个自信的孩子？问刚从单位离职，发现自己怀孕了，各种生小孩的费用由谁报销？首先，我们先了解一下，社保中的生育保险。生育保险是指劳动者在怀孕和分娩期间，中断劳动时，由国家和社会提供医疗服务生育津贴和产假的一种社会保险。主要针对对象是女性职工，一些企业也对男海洋球有必要买吗？家庭室内海洋球推荐海洋球有必要买吗？有必要，海洋球可以在以下几个方面对孩子进行针对性的学习1学习颜色对颜色的识别，是婴幼儿成长过程中非常重要的一环，海洋球有很多颜色，家长可以一边陪孩子玩耍一边让孩子