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儿童的教育,作为家长怎么做到最好?

  答:儿童的教育,作为家长怎样才能做到最好?根据我多年教育和教学实跟认为其一是要考虑先天素质,再造择后天环境,"孟母三迁"的故事。其二就是要以身作则,处处树立榜样,陪同、陪伴孩子的兴趣爱好和学习,让孩子体会到"家长是第一任教师。其三孩子在学校中相信老师,支持老师的工作,有什么问题要做好家校联。孩子就能健康成长,这就是最好的。
  儿童的教育,作为家长应该做到:
  一、培养孩子做事有计划有目标。家长要让孩子做每件事前简单说出做事的前因,理清做事情步骤或次序,预测事情的结果。先从头到尾看一遍,了解难易程度。
  二、培养孩子学习要认真要勤奋。家长要在孩子学习的时候尽量不打扰不与与其说话,让他安静思考,想清楚知识间的关联,有利于掌握科学的学习方法和记忆方法。让孩子逐个逐个地拼读完成,他问了才回答会引导一下。另外,家长还要在孩子休息或玩耍较长时间段时提醒其回到书桌继续学习,养成勤奋刻苦学习的好习惯。
  三、培养孩子交往讲文明讲礼貌。家长要让孩子与人说话时学会倾听,善于思考理解,对于正确同意的内容可以用表情或点头表示,培养良好的情商。遇到问题或不懂的时需要请教别人,要尊称,最起码要先叫爸爸或妈妈,不能无大无小,无家教的样子,从小养成良好的行为习惯。
  四、培养孩子行动要安全要守法。家长要从小培养孩子养成安全防患意识的好习惯,做事要思前顾后,注意自我保护,不做危险动作,遵守交通规则和公共秩序,不违法。
  另外,家长在课余时间可以带孩子参加兴趣培训或技能特长运动,充实孩子的童年生活,丰富家庭亲子活动,形成幸福美满的家庭氛围。
  儿童的教育,是一个人成长的关键节点,关乎孩子一生,不可忽视。
  作为家长,怎么样才能在儿童的教育上做得最好呢?我认为,可以从以下几个方面入手。
  一、家长要以自己良好的素养潜移默化的影响儿童。
  儿童阶段,看什么都稀奇,看什么都想学,正是孩子模仿学习的重要阶段。而作为与之朝夕相处的家长当然就是孩子最直接的学习和模仿的对象。家长的一言一行、所作所为,孩子看眼里记在心里,并逐步展现在自己的行动中。可以这样说,这时候的孩童的表现,就是家长的翻版。有什么洋的家长,那就会出现什么样的的孩子。很难想象一个三观不正的家长能够在这个阶段培养出一个好的孩童出来。
  榜样的力量在这个时期对孩童来说的确无穷。为了教育影响出一个高素质的好儿童出来,家长哪怕是装是表演,都要在孩童面前展示出优秀来——热情大方,开朗活泼,积极向上;待人诚恳,善良有礼,乐于助人;尊重孝敬长辈,关爱他人,大公无私;展示自己积极的兴趣爱好,屏蔽不良的东西等等等等。如果真能这样,孩子几年的儿童期下来,想不优秀都没办法。
  二、尊重儿童,平等对待孩子。
  每个人都是有着独特思想、个性的个体,儿童也不例外,他们都渴望得到尊重,我们不能因其小儿忽视之。儿童正处于对世界充满好奇并迫切想要了解认识的阶段,当然就有许多的奇特的、甚至我们认为的傻问题问我们,有时候还反复的问,我们当然就得耐心细致不厌其烦地给他们解答。许多时候,为了现实对其尊重,我们还得降下我们的身姿,看着他们的眼睛,来一个平等对话。
  尊重孩童对世界的看法,尊重他们的独立的人格,尊重他们做事的意愿。这样的尊重,也有利于让他们更快更好的学会好好尊重他人。
  三、真诚的对待儿童的长处与不足。
  儿童在日常生活中会做很多的有意义无意义的事,或者对一些事做出表现出一些言谈举止,我们要根据具体所做给予恰如其分的表扬或指出存在的问题。
  表扬孩童,不能夸大其词,应该实事求是恰如其分。多从孩童在事件中表现出来的精神品质意志能力及行为习惯方面去涉及,这样可以强化孩子这些方面的因子。比如,你很坚强,你太有耐心了,你真勤奋,你真有礼貌等等。最好不要表扬儿童说你真聪明,当然更不要说他笨。
  对于孩子有什么不足缺点,可以和颜悦色的指出来,和他一起分析不足在哪里,再找出正确的方法,今后如何避免。孩子有不足和犯点小错,千万不要指责,更不能大骂。不然,很可能让孩子变得做事缩手缩脚说话唯唯诺诺,变得胆小怕事甚至怯懦。还是耐心好。
  要教育好儿童,除了上面所说,还有其他一些方法,比如,要陪伴孩子,使孩子有巨大的安全感;多做一些益智的游戏,使孩子能更好的开发大脑等等。
  总之,只有用心细心诚心,加上好的方法,家长一样能够成为出色的儿童教育专家的。
  首先,家长能认识到儿童教育的重要性,对孩子将来是有非常大的帮助的,本人也是赞同教育应当从娃娃抓起,那么抓起娃娃的教育家长应当怎样做呢?1、家长应该作为孩子的榜样!
  尤其是现在的大多数年轻父母,成天也是手机电脑不离手,经常上网追剧打游戏。那请问家长都是如此,孩子又会怎样呢?现在的小朋友,基本上人手都是一个手机,天天抱着个手机打游戏,这种情况也不是其他人导致的,仔细想想其实到头来更多的还是还是家长的原因,可能有些家长是不想管教孩子,就放任他们玩手机,只要不哭不闹不调皮就行,有些家长则是自己也爱玩,觉得给孩子玩玩应该问题不大,其实这些家长都大错特错,家长们为何不忍一忍,也一起放下手机,拿起书本,看一看孩子的课本,读一读孩子们喜欢的书籍,和他一起讨论一下书本的内容,这样不仅可以促进父母与孩子之间的关系,又能培养孩子们的阅读兴趣,而且自己也可以少看一点手机多读一些经典,这何尝不是一个十全十美教育方式呢?2、儿童教育最重要的不是知识教育,而是人格教育!
  我们常说一个人以后是什么样的性格是可以从他孩提时期看出来的,孩子性格形成的最重要的阶段就是儿童时期,有些父母错误的认为小孩子应当要好好学习,给以后打好基础,经常侵占孩子们玩耍的时间来写功课,疯狂的抓孩子的学习反而忽略了对孩子性格的塑造,如果过分的压制孩子的天性,会使得孩子的产生古怪的性格,有些父母可能疏忽了对孩子的陪伴,使孩子性格出现了缺陷,比如说一个男孩如果常年和母亲生活在一起,而缺少了父亲的关爱,那他的性格中可能就是缺少了一份刚毅和顽强,所以说,父母对儿童时期的孩子,给予更多的应当是性格上的教育,学习方面只要养好了良好的习惯即可,父母们应当帮助孩子跳出性格陷阱,让孩子健康快乐的长大。
  总结:儿童教育是整个人生教育阶段当中非常重要的时期,在这个时期父母们应该起到榜样的作用,想让自己的孩子以后成为一个怎样的人,那就自己成为一个怎样的榜样,不管你是好榜样还是坏榜样,在孩子们眼里,他都会像你学习,所以还请父母们做孩子们的第一个好榜样!再来就是提醒父母们儿童教育最重要的不是抓学习,更多的应该是关注孩子们的性格变化,多关注一下孩子,多给孩子们一些自由,让他们少一些拘束,快乐的,健康的,度过最美好的童年!
  儿童的教育,作为家长怎么做到最好?这个问题也可以理解成养娃如何少花钱多回报?对子女的教育投资达到了最具性价比,也就是家长做到了最好。从诺贝尔奖得主赫克曼儿童早期干预项目说起
  诺贝尔奖得主、经济学家詹姆斯·赫克曼(James Heckman)曾参与一个针对生长发育迟缓的幼儿进行干预行动项目,那项目其实很简单,就是安排受过训练的健康助理们走访贫困家庭的母亲们,每周花1小时指导她们如何通过玩耍来刺激孩子,改变了那些学步儿童的人生道路。对他们进入成年后的跟踪调查表明,相比根据他们的出身所能够作出的预测,他们在学校表现得更好,就职工作后薪资更高,并拥有更好的心理社会技能,他们还不那么倾向于犯罪。
  赫克曼教授说"这类项目成本低,有效,而且不需要大型基础设施",在孩子还小的时候培训其父母似乎是解决众多社会问题的灵丹妙药。引证"赫克曼曲线",紧住子女教育投资的关键期
  赫克曼教授另一项儿童早期发展计划是针对非裔美国儿童实行的高质量的佩里学前教育研究计划--所投入的每1美元给社会带来了7美元至12美元的回报。相比未参加该计划的同龄人,参与者长大后对福利的依赖更低,犯罪更少,也更有成就。简言之,学前教育被证明比大学或监狱更具成本效益。
  后他将自己的专长应用于儿童早期发展领域,并得出著名的"赫克曼曲线",认为0-3岁早期教育的投资回报率为1:18;3-4 岁下降为 1:7 ;小学后下降一倍,为1:3;大学就下降更厉害,直接跌落为1 :1抓紧子女大脑发育的关键期投资,就是家长最好的教育
  根据著名"赫克曼曲线"教育理论,就可以看出,年龄越小,教育投资的回报也就越高,家长们就知道什么时候给子女投资教育最好了,那就是抓住孩子的大脑发育关键期,越早开始教育收效越好。具体来说最佳时间是在3岁之前,儿童大脑仍在发育中,那个时候儿童的可塑性较强,0-3岁进行相应的教育,就是最好的了!
  那这阶段,如何教育孩子呢?我认为可以从以下三方面着手第一 强健体格,从孩子身体健康方面着手
  身体健康,是孩子智力发育的基础。比如保证孩子成长过程中的营养摄入,营养均衡全面,适当补充钙、维生素等多维营养,促进孩子大脑和身体发育。第二 亲子互动,从孩子心理健康方面着手
  多与孩子进行身体接触,经常抚摸孩子,与孩子亲亲抱抱,让孩子感受到父母的关爱,建立内心安全感,这样能满足孩子成长过程中的发育需求,促进身心健康,对大脑发育也有促进作用。第三 激活潜能, 开发孩子多元感统和八大智能
  多带孩子进行户外活动,充分锻炼四肢;多花时间与孩子沟通交流,提升其语言和认知能力;悉心观察孩子的兴趣爱好,鼓励支持孩子积极参与,都能促进孩子运动协调能力、知觉转换能力和感统能力提升。
  总之,尽量尽力在儿童发育早期采取相适应的教育培养,就是对孩子未来发展最好的教育,抓住0-3、或学前阶段进行投资,不要等到孩子上小学、上初中才开始给孩子报兴趣班辅导班,那时教育投资回报率已经降为1:3,自然收效也不大。
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  3岁定一生,孩子教育不可逆?
  【陪娃读书的娃她爸】观点(第22篇):再次看到"儿童教育"这个一言难尽的深刻问题,不禁让人深思。如这位家长所言,我在三年前也同样是这么考虑的,感同身受!
  然而,在我经过三年多的专业学习后,再一次深入思考这个问题:
  在家长眼里,什么才是最好的呢?真的能给到孩子最好的吗?
  当我们想要给孩子最好的时候,是不是我们的目标和期望值太高了?
  已经有了一种全新的认识——对于教育孩子这件事,恐怕我们没有办法做到最好!
  原因我们来一一分析:原因之一:世界上没有完美的人。没有完美的父母,也不可能有完美的小孩。我们需要接纳不完美。
  原因之二:这个"最好"有多好?这个好的程度和父母的实际家庭状况有很大关系,和经济水平有关,和父母的社会地位有关,和家庭的生活环境有关,和为孩子选择的学校有关,和父母陪伴孩子的时间长短有关,和父母掌握多少科学养育方法有关,和父母所受的来自于他们的原生家庭的影响有关,等等。
  原因之三:就算这些"最好"都具备,这样教育孩子,就一定会如你所愿呈现出最好的效果吗?我想不尽然,孩子不是机器人,不是输入一个程序就必然会出现一个相应的结果。这还要看你是否把一个合适的种子种在一块合适的土地里。比如说,如果孩子是个有音乐天赋的孩子,可是家长却要让他去学体育、学美术,那么就相当于封死了他本身擅长的那条路。那结果会怎样呢?你在美术方面给了孩子最好的教育,结果可能开不出最好的花。
  原因之四:有些父母在自己人生中没有实现的愿望,却拼力让孩子去实现。我们要不要思考一下,孩子想走这条路吗?他自己愿意吗?他对这件事有压力吗?他愿意为了你而去努力达成这个目标吗?还是他更想选自己喜欢的另一条路?
  说到这里我们先来小结一下,有句话说,没有最好只有更好,教育孩子其实也是一样的。只要今天做得比昨天做得更好就行。
  当我们"内观"自我后,我有6点建议,供家长们参考:
  建议之一:花时间去观察孩子的兴趣点。发掘孩子的特长,在此基础上着重培养,真正做到因材施教。
  建议之二:家长的示范很重要,行动胜于语言,做好孩子的榜样。因为儿童最初就是通过模仿来学习的,很大程度上他们是家长的复印件。这让我想起,大文豪钱钟书和他的夫人杨绛先生他们很爱书,家里到处是书,他们两和女儿经常是一家三口各看各的书,安安静静的度过一整天。
  建议之三:提高家长的"成熟度"。现实中,我们的很多父母,心智不够成熟。比如缺乏情绪管理的能力,比如缺乏担当,缺乏责任心。
  建议之四:找到自己最好的状态。有些家长为了给孩子最好的教育,而牺牲自己,但其实这并不能换来自己期望的结果。因为父母的牺牲会让孩子有压力,感觉内疚,感觉沉重有负担。孩子更希望父母有自己的追求,活出自己。
  建议之五:学习科学的育儿方法,用科学的、系统的教育理念和方法来对待孩子。父母们如果没有继续学习新知识,而仅仅是延用了自己童年时接受的那些教育理念,可是父辈那一代人并没有学习科学育儿知识的机会、场所和条件,上一辈的思想怎么能指导现在的孩子去迎接20年后的未来?我国教育改革的领军人——北京十一学校的校长李希贵说:教育者先要自我教育。
  建议之六:着眼于育儿的长期目标。当遇到孩子有什么问题时,更多的想一想,我希望孩子今后成为一个什么样的人或者具备什么样的品格和人生技能。日本著名哲学家岸见一郎说:没有万无一失的人生。分清父母能够决定的和不能决定的。
  我的这些想法,挂一漏万,不过还是希望能给家长朋友们一些启示和思考。
  下面,我们还是用一个案例来更形象的解释清楚这个问题。场景:我表弟有个可爱活泼的六岁儿子东东。他妈妈给孩子报了好多的兴趣班,钢琴,绘画,国学,乐高,孩子每天忙得没有玩的时间,直到有一天他彻底"罢工"了,死活都不去上课。
  招数用尽还没效果的弟妹来找我想办法,我和她聊了四个话题:
  话题之一:我们做父母的养育孩子,很多时候可能是在实现自己未尽的梦想。给孩子报各种兴趣班,实际上是在补偿当年没有机会尝试这些的自己。
  话题之二:说句不见外的话,孩子是不是这块料?孩子真的适合这么一大堆兴趣课吗?要不要认真考虑一下"因材施教"?
  话题之三:弟妹费尽心机给东东找了好老师,还花了不少的钱,可孩子眼下最想要的是和小伙伴自由自在地玩耍。这样的花钱不讨好,真的好吗?
  话题之四:如果让孩子学习有动力,愉悦是前提。要知道只有孩子情绪好,他才能更愿意学习。对于父母期望孩子去学的课程,孩子心理上如果有抵触情绪,结果就会和父母的期望背道而驰。良好的关系,才是教育的开始。这是一位国内著名的教育家说的。
  弟妹听完我这一大通话,对我说她自己很少想到这些问题,只是跟风随大流,白花了不少钱,孩子还抱怨不少。
  最后,我想用岸见一郎关于教育的一个观点结束我们今天的话题:为了孩子的幸福,父母最应该做的是赋予孩子勇敢面对人生中诸多课题的勇气。具体来讲就是帮助孩子学会自立,教他们靠自己的力量来解决人生中的课题。只有这样才能让孩子真正树立面对生活的自信,找到自我价值认同感。如此一来,孩子的学习等很多令父母头疼的问题也会迎刃而解。
  希望以上的想法能帮助到你,有机会,我们再深入探讨关于孩子的教育问题。
  ——END——
  "我一直在努力学习像阿德勒一样思考和生活,我相信我们可以带着勇气去幸福的生活。"
  我是【陪娃儿读书的娃儿她爸】,以我70后中年男人的家庭教育经验和你一起,我们共同进行一次有深度的思考,找出一个有温度的答案。
  谢谢持续关注我,感谢!
  我是@三千金妈妈育儿  对这个问题我想谈谈自己的看法。
  儿童教育,非常重要,因为这个时期是孩子习惯养成的关键期。家长如果引导得当,对孩子的教育能起到事半功倍的效果。
  作为家长我们要做学习型父母。我们要去看一些儿童心理学,教育心理学的书,了解孩子的成长发展规律,教育发展规律。
  儿童教育,最重要的事我认为是阅读,阅读,阅读!
  儿童教育,在开始正式的小学教育之前,我认为没有什么事能够代替阅读。阅读任何时候开始都不嫌早,同样什么时候开始也不嫌晚。图书会为孩子打开一个全新的世界,可以弥补我们父母自身的不足。它是一种门槛最低,投资最小,回报最大的最好的早教方式。图书中色彩丰富的图片,不但可以熏陶孩子的审美,还能刺激孩子的想像。图书孩子通过文字传递故事情节,孩子要通过自己的想像创造场景,再现人物,图书可以刺激孩子的思考和学习,它能为孩子以后的学习做准备。
  我们给孩子选书时,要确保选择适合你的孩子年龄的书。你选的书要能唤起孩子的兴趣,孩子特别感兴趣的书,才能让孩子爱上阅读。
  儿童教育要培养孩子对学习的热情和兴趣。
  在孩子开正式上小学之前,儿童的教育要以游戏为主,不断地探索孩子的兴趣和保护孩子对学习的热情。
  我们和孩子一起玩耍,做游戏鼓励好奇心,安全地探索和动手学习。仔细观察自己的孩子。帮孩子找到自己的兴趣,接受并爱护你孩子的独特性。当然也不要忘了培养孩子的运动能力。
  每天分享育儿知识,欢迎大家关注点赞@三千金妈妈育儿  ,感谢您的支持和关注!
  1、作为父母们的第一重要的事,就是要给孩子们一个家庭和睦幸福的家庭
  2、家长要关心孩子身体的发育,教育,身体,生活,交友个个方面,要关爱,不要溺爱,要放手,不要放任。
  3、要让他知道早起的鸟儿有虫吃,早起的虫儿被鸟吃。让孩子知道什么时候往前冲,知道什么时候必须退让。
  4 、其实现在互联网害了孩子们也害了父母!放下手机陪陪孩子,哪怕一个小时!最好的教育就是陪伴一起成长,健康跟快乐这才是家长关心在意的事。
  人的一些基本行为方式习惯、情感反应方式和价值观,是在父母的熏陶下形成的。
  父母往往不经意间影响孩子的一生。
  教育的本质是爱的教育, "推动摇篮的手,就是推动世界的手"作为孩子的父母家长,作为人类未来的影响者和推动者,家长与孩子的接触方式,与孩子的关系,看待孩子的角度等,都会影响孩子的发展道路。家长的影子会投射到孩子身上,并融汇到孩子的血脉中,成为他一生的烙印。家庭教育的终极目标——打造金刚人动力沟通中的金刚石理论认为,一个人的自我就犹如一个金刚石结构,它包括5个要素:
  ①理性(符号系统),在这个家庭中,它就像是孩子,连接过去和未来,让人带着历史感投人未来;
  ②感性(非符号系统),在家庭中就是那个厚德载物的母亲,充满着丰富的体验与感受,让人活在当下;
  ③身体则像是默默奉献、无声行动的父亲:
  ④元认知,或反审认知,相当于这个家的家庭治疗师(觉悟、反审);
  ⑤自我感则位于这个金刚石结构的中间结点,连接其他4个要素。
  一个完善的人(即金刚人)应该是以自我感为中心,连接身体、感性、理性和反审认知(觉悟、反思)的一个同极键四面体的金刚石结构,坚不可摧,并且不断扩大和发展。动力沟通的家庭教育目标就是家长先把自己打造成这样的一个金刚人, 重视感受,重视行动,让理性作为秘书为身体和感受服务,懂得沟通,善于合作,并让这一切在反审认知这个家庭治疗师的指导下和谐统 一,保持自信、开放、勤奋、谦卑,始终散发着生命的活力。
  在这样的家长的言传身教熏陶下,孩子自然也成为这样一个具有适应能力、学习能力和创造性的开放的金刚人!
  这样的孩子往往具有以下特点。
  对自己、他人和环境时常保持觉察(感觉敏锐)。
  在力所能及的范围内,照料自己,服务他人(身体勤劳)。
  热爱学习,吸收前人的智慧,同时对新的不同观点保持开放的心态(思想开放)。
  对自己、对生活、对他人有一种积极、包容的心态,能够经常保持宁静和安详(做自己的心理咨询师,关照、陪伴自己)。
  不同年龄思维阶段的家庭教育
  人的思维,经过的发展阶段有:
  行动思维:用动作代替思维,所行即所思。新生儿或婴儿,就是处于这个阶段。形象思维:头脑中开始出现一些意象,如"爸爸的胡子""妈妈的衣服"概念思维:儿童开始能够使用一些概念,如"水果"来代替具体的苹果、梨等,用动物来 来涵盖"猫"和"狗"等。辩证思维:儿童,尤其是11-12岁以后的儿童,看到事物,能看到两面性,有好就有坏,开始能具有强烈的思辨和理想色彩。实用思维:在成人后,成年人担负起养家糊口的责任,要完成社会上的任务, 因此,必须采用有利于"任务完成、自己和家人生存与发展"的行为方式。
  处于不同阶段的人,需要不同的沟通措施和手段。
  在孩子的成长过程中,家长能给予孩子最好的教育可能包含以下三点。
  家长自己自信、愉快的家庭生活。
  对孩子无条件的爱。
  对孩子进行合理的管教和限制。
  第一条是孩子成长的健康的大环境,第二条是孩子成长的肥沃土壤,第三条保证了孩子对现实的良好适应。
  由此我们就 可能得到世间最美好的礼物:一个聪明、自信、健康、活泼的孩子。孟子曰:
  "博学而祥说之,将以反说约也。"
  如果把家庭教育的原则用最简单的一个词来总结,那就是"爱"!这一个"爱"字,进行扩展,变成三个爱:对自己、配偶的爱,建立自信、和睦的家庭生活;对孩子的爱,无条件地爱孩子;对他人、社会的爱,给孩子适当的限制。当然,这"爱"字扩展
  开去,又有很多含义。
  以下是关于智慧家长与普通家长的区别,
  很好的一组漫画,作为家长可以看一看!

中国率先发现健康生活方式可战胜糖尿病,三代医者接力30年比起得奖,我更想教书育人。李光伟虽然已经76岁了,但我们眼前的李光伟主任说到自己过往的经历时,依然英姿飒爽。听着他口中娓娓道来的故事,我们仿佛穿越回了那个年代。看到了1970年从中吃米和吃面哪个更好?营养专家解开你多年的疑问俗话说南吃大米北吃面,米粥油条特色面点国人餐桌上一定少不了米或面的身影。关于吃米好还是吃面好的争论也从未停歇吃面比吃米更容易长胖米饭不如面食有营养米饭升糖快到底吃米好还是吃面好?采积极推进逆转糖尿病管理的新运动2型糖尿病逆转中国专家共识近年来,2型糖尿病的管理理念正从改善糖尿病症状及其并发症逐渐转向关注逆转糖尿病的生活方式干预等多种方法的探索,把握干预时机可产生很好的效果,这对于提升患者自我管理信心和生活质量有效拇指刷手机,一年刷出2个马拉松!这些不适是手机附赠你的手指每天在手机屏幕上来回滑动,一年下来运动量有多大?英国一家机构估算,单单浏览社交媒体,拇指一年就能跑出将近两个马拉松的距离。长时间玩手机,脖子眼睛手部关节等都将悄悄改变,甚至颈纹看过来!大数据探究素食的健康获益随着素食主义越来越流行,有关其健康获益的研究也越来越多。2021年第28届欧洲肥胖症大会上,英国格拉斯哥大学心血管与医学科学研究所JirapitchaBoonpor教授团队公布的大久坐比跑步更毁膝盖!8个伤膝关节的动作被你忽略了一个经常跑步锻炼的人和一个久坐不运动的人,谁的膝盖更差?有些人可能觉得,跑步时膝盖会承受压力,跑得越多,膝盖越差久坐不动虽然也不好,但膝盖不用发力,不会受到伤害。事实上,久坐比跑步赵维纲教授双胰岛素是预混胰岛素吗?北大糖尿病论坛随着双胰岛素的上市,临床很难区分双胰岛素与预混胰岛素的差别。最近,在北大糖尿病论坛上,来自北京协和医院的赵维纲教授做了题为双胰岛素是预混胰岛素吗?的主题报告,为听众们解释了双胰岛素通过血液预测衰老和寿命,证实人类极限寿命为120150年朝菌不知晦朔,蟪蛄不知春秋冥灵千年一岁,大椿万年一秋。自然生命年岁不一,有的一岁枯荣,有的千年不朽,但终究都会有寿命的极限。对于人类而言,这一极限大概是一百多年。目前,吉尼斯世界纪睡眠强化记忆!最新研究大脑在睡眠中产生特定的激活模式巩固记忆人的记力忆是十分玄妙的,有的人能清晰记得数十年前的事情,有的人背了一整天的单词最后只记得abandon。人的记忆可分为瞬时记忆短期记忆和长期记忆,前两者持续的时间很短,但长期记忆可吴孟超如果有一天倒在手术台上,也许就是我最大的幸福他的名字,写在外科学第一页第一行第一位他创造了中国乃至世界肝胆外科领域的无数个第一完成我国第一例成功的肝脏手术翻译第一部中文版的肝脏外科入门专著制作中国第一具肝脏血管的铸型标本创造你的腰疼,是腰突还是腰肌劳损?推荐一个动作自测二三十岁的人,五六十岁的腰。腰痛早已成为跨越年龄的通病站也不是,坐也不是,走几步腰部发沉,坐久了直不起身,越想尽快缓解它,越是如影随形。腰肌劳损和腰椎间盘突出,是导致腰痛常见的原因
奶奶炸麻叶麻花的老手艺,配方用了几十年,营养好吃,建议收藏奶奶炸麻叶麻花的老手艺,配方用了几十年,营养好吃,建议收藏在我们当地,过去只有逢年过节,才吃得上麻花麻叶,是招待客人必备的小零食。记得小时候,等到腊月二十八,奶奶就会和上一大盆面,神秘的天津大麻花,没生意还全国跑,到底干啥的?秘密揭开了神秘的天津大麻花,没生意还全国跑,到底干啥的?秘密揭开了天津有哪些美食?不得不提的就是桂发祥大麻花,吃过的都赞不绝口,只有到了天津才能吃到正宗的大麻花。然而近十年来,全国各地都能看与父母的关系有多重要?与父母的关系有多重要?我们与父母的关系是非常重要的,影响我们的情感,影响我们的身体,影响我们与世界的关系。下面是有关与父母的关系对人身体的影响。哈佛大学进行了35年的研究与调查,调我的邻居小胖我回家上学那年,巷子里第三家搬来了一对老年夫妇并带着一个长得胖胖的女孩。那女孩和我差不多的身高,年纪也相仿,只是她比同龄的我长得结实点。皮肤白白净净,脸上的婴儿肥看着是那么Q弹,头脸是好东西前几天听到一个有意思的对话,A说脸是好东西。B直接给怼了回去脸算什么东西。是啊,脸算是一个什么东西?人不为己,天诛地灭?但在外的为人处世之道上我们更多的是注重自己的形象,如果可以脸子欲养而亲不在的痛死去的爸爸放不下女儿一众人袭黑衣肃穆在盛铭的墓前,最前方是一对男女。女子满脸泪痕,男子沉默不语。女子盛锦沉默地哭着,突然崩溃大哭起来,跪在墓前,爸爸,对不起!无人理解对不起从何而来。男子沐临也跪了下来在复杂的路口如何确保自身驾驶安全在复杂的路口如何确保自身驾驶安全驾驶行为是驾驶技术驾驶习惯安全意识共同作用的结果,安全意识最终决定了驾驶的成败。今天要跟大家讲一讲究竟什么是防御性驾驶?尤其是路口防御性驾驶,如何才一天中最适合加油的时间段是在什么时候1选择正规加油点近年来许多厂家都用油品问题来搪塞车主,把部分属于车身质量问题责任转移到油品上,中石化和中石油的直属加油站的油品质量有保证,千万不可在很小的看起来都不顺眼的加油站加油秋季气温起伏不定,这几个给宝宝穿衣的小技巧,你知道吗?进入秋天后,天气逐渐转凉,昼夜温差越来越大,这样冷热交替的季节该怎么给宝宝穿衣服呢?其实这样的季节给宝宝穿衣服也是有诀窍的,今天小编就给大家整理了几个秋天穿衣服的小技巧,一起来看看安全第一位如果轮胎换位了别忘了做检查轮胎是汽车重要部件之一,它直接与路面接触,和汽车悬架共同作用缓和汽车行驶时所受的冲击,以确保汽车有良好的乘坐舒适性和行驶平顺性。排除意外的轮胎爆炸事故,经过一段时间磨损之后都需要进汽车大灯每隔2年左右应去4S店检测汽车的大灯担负着夜间行车的照明工作和安全工作,重要性不言而喻,就相当于人类的双眼。不过人类的双眼经常都会做眼保健操,而对于汽车大灯而言,也需要做眼保健操。眼保健操第1节劣质灯泡靠边