丽丽是一位上班族，在怀孕后不愿辞职在家，一直坚持上班，对于丽丽来说在职场上好不容易得到的职位，不能轻易就丢弃。这也让丽丽很珍惜每天回家后休息的时间，每次回到家后，丽丽就会感觉身心疲惫，就想立马洗个澡赶紧睡觉，可是由于怀孕激素的上升。丽丽身体已经出现了微胖，而饮食方面丽丽也一直不是很控制，这就让丽丽在睡觉后开始打鼾，开始丽丽并没有太注意，后来丽丽感觉呼吸困难就赶紧就医。
　　医生在看过后，为丽丽提出了诊断意见，帮助丽丽改善打鼾问题。丽丽才知道打鼾对于胎儿也有很大影响，会让胎儿的生长发育较为缓慢，不过好在丽丽已经得到治疗，控制饮食注意睡姿，丽丽的打鼾情况也没有以前那样严重。
　　其实十月怀胎，每日的艰辛，相信许多经历过生育的女性是可以感同身受了。而对于一些上班族的孕妈咪来说，晚上休息时间就会显得弥足珍贵，只有在晚上睡觉时候，她们才可以感觉整个身体得到放松。那么在孕期时，睡觉需要注意哪些细节，才会有助于胎儿发育呢？
　　在丽丽的案例中，很多人会有疑惑打鼾为什么会影响到胎儿的发育？其实打鼾并不是一好的习惯，它对于孕妇来说是极具危险性的，长时间的打鼾会让孕妇呼吸不通，而对于胎儿来说则会很容易缺氧，宫内缺氧让胎儿在生长发育方面受到极大影响。
　　同时也有很多孕妈咪有疑惑，打鼾和肥胖有一定联系吗？其实打鼾就孕妇来讲并没有必然联系，孕妇之所以打鼾，是因为孕妇在怀孕后激素水平有变化，身体的各个机能也开始有变化，导致孕妇鼻腔腺体分泌增多，鼻腔扩张变小，呼吸开始发生变化，逐渐地就会导致孕妇发生打鼾现象，一旦出现打鼾情况，要及时就医让医生提出合理意见，帮助孕妇摆脱打鼾困扰。只有这样胎儿的发育才不会受到影响。
　　那孕期妈妈在睡觉前要怎样做才可以避免打鼾呢？首先枕头一定要选择适合孕妈高度的，不宜太高或者太低，枕头不适也会让孕妈容易发生打鼾现象。
　　其次在睡觉前孕妈要减少比较兴奋的事情，不宜看一些恐怖血腥的电影之类的，可以看温情剧，给孕妈播放一些轻音乐，帮助孕妈睡觉。好的睡眠环境是让孕妈休息的前提。最后孕妈在睡前一定要注意心情愉悦，不宜生气，只有这样才会让胎儿更好的生长发育。
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我追星张云雷的历程十七（国风美少年二）Hello，各位朋友们大家好，今天又如期跟大家见面了，本来昨天想把国风美少年第一期回顾完的，奈何心绪不宁，写了一半实在写不下去了，只好停笔，今天咱们接着聊。为什么国风美少年第一期写我追星张云雷的历程十九（国风美少年完结篇）第八期召集人展演结束完毕后就是个人战，暂且不表，咱们直接说召集人和团队内的合作表演，磊磊抽到的是第三名，这是磊磊第三次在这个舞台展现，第一次是探清水河，第二次是京剧锁麒囊，这次表演我追星张云雷的历程十六（国风美少年一）2018年下半年的磊磊好忙啊，不但忙着三宝，专场，海外巡演，还抽空客串了电视剧，相声有新人的大魔王，还担当了国风美少年的召集人，这其中国风美少年召集人应该是用时最长的工作。国风美少老婆说回娘家一段时间，我却在医院碰见她，我果断离婚导语日防夜防，老婆的男闺蜜难防。如果你老婆有男闺蜜的，那你一定要提防了，最好就要你老婆跟那个男人断绝任何关系。要不然到最后你会后悔的。今天我们就来看一看一个这样的案例，希望这个事情怎么培养出一个聪明的孩子呢，先定个小目标，让他早点开口说话老一辈的人总说能说会道的孩子，未来都不会差。这是经验之谈。但也是有科学依据的在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力，是比音乐智力逻辑数理智力空间智力身体运动智力内省智力和人际智高中地理难吗？不难！掌握技巧和发现规律让学习变得不再困难高中地理难吗？不难！如果掌握了学习技巧，发现了高中地理的学习规律之后。想要考一个高分，并不是什么难事。高中地理涉及的知识面要复杂一些，而且很多还要计算。所以，很多学生可能就会觉得高你所谓的岁月静好，只不过是有人替你负重前行2019年底是让人难忘的时间，以这种方式迎接新的一年在疫情爆发前我还准备回家过年，正计划着，突然通知居家不准外出，开始的时候我们都觉得不是什么大事情，觉得过几天就会过去了，没准还可谈祝融号火星车传回火星图片这是一条漫长艰辛的路6月11日，喜闻祝融号火星探测器传回了首批火星科学影像图。消息传来，国人振奋。迄今为止，能让探测器登上火星的国家可没有几个。原来我们已经登上了世界航天科技的先进阵营！火星和地球的平心中有数，不做焦虑的家长从我18年跟踪6千多个家庭教育案例的数量来看有近七成的家长存在着不同程度的焦虑。归纳起来有几种引发家长焦虑的关键因素1。望子成龙或望女成凤的期望值过高家长们不自觉地把自己的期望值强再富不能富孩子再穷不能穷教育儿子今年大学准备毕业，已被录取为上海海洋大学的研究生。他早就计划在今天618电商节里买一台手提电脑，为什么要在这一天买呢？是为了省钱！对于经济宽松的家庭，这四五千块钱的支出可能轻而奇妙博物馆一切关于人性奇葩说上马薇薇说过一句话人间三情，无一不傻。指的是亲情，友情，爱情这三情。这三情就包括这七情六欲，皆是人之本性。奇妙博物馆在出书之前，就在短视频平台广受广大网友关注，每个小短剧，都