对于已经添加辅食的小宝宝来说，辅食粥是个不错的选择。在辅食食谱里，粥营养丰富，易消化且健脾益胃
　　今天阿慧分享一套宝宝辅食，0-3岁的辅食都有详细介绍，一般人找不到的辅食攻略喔！有需要的宝妈们可看文末获取今天来教麻麻们做宝宝辅食粥，每天一款，简单好做，宝宝多方面补充营养~
　　1 土豆西蓝花粥（补充维生素）食材：土豆 西蓝花 胚芽米 亚麻籽油
　　做法：把粥煮熟煮烂一点，西兰花拿清水洗净，水煮切碎，土豆和胚芽米一起煮熟，煮熟后拿料理机打成泥，粥里加入土豆泥再加入西兰花碎，搅拌均匀后加入亚麻籽油。
　　2 南瓜瘦肉粥（补铁）食材：南瓜 瘦肉 胚芽米 亚麻籽油
　　做法：把瘦肉和大米一起煮熟，煮的烂一点。把南瓜蒸熟打成泥，和粥拌在一起，均匀搅拌后加入亚麻籽油。
　　3 胡萝卜玉米鸡肉粥（清热）食材：胡萝卜 玉米 鸡肉 胚芽米 亚麻籽油
　　做法：玉米蒸熟，胡萝卜蒸熟打成泥，鸡肉切末。和白粥一起煮熟。把所有食材均匀搅拌在一起，加入亚麻籽油。
　　4 胡萝卜鲜虾粥（补钙）食材：胡萝卜 鲜虾 胚芽米 亚麻籽油
　　做法：胡萝卜蒸熟打泥，胚芽米煮熟，加入切小的鲜虾沫焖熟，放入胡萝卜泥均匀搅拌，加入亚麻籽油！
　　5 南瓜红枣粥（补血）  食材：南瓜 红枣 胚芽米 亚麻籽油
　　做法：大米煮熟，南瓜蒸熟打成泥，红枣去核蒸熟切碎，一起搅拌均匀，加入亚麻籽油！
　　6 山药紫薯粥（帮助排便，润肠）  食材：山药 紫薯 胚芽米 亚麻籽油
　　做法：山药，紫薯切块上锅蒸熟打成泥，放入煮好的胚芽米中搅拌均匀，加入亚麻籽油。
　　为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集， 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有需要的宝妈，加我就可以免费领取。
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北京警方查获1。5万支笑气！什么是笑气？你知道气奴吗？大家好，我是核桃北京警方27日通报称，3月下旬，东城公安分局禁毒大队工作发现，有人通过快递物流等运输方式非法经营笑气。在成功锁定涉嫌非法经营笑气的田姓男子等人后，在朝阳区石门村将田绵羊集体跳崖自杀！为什么这么想不开？盲从到底有多可怕？大家好，我是核桃。在2003年新疆曾经发生过一起38只羊集体跳崖的事故。2005年土耳其也发生了绵羊集体自杀事件，牧羊人亲眼看见自己的1500只绵羊集体自杀，好像一条白色的瀑布从崖山东德州动物园女子跳进鸵鸟区偷蛋，有多危险？鸵鸟攻击力有多强大家好，我是核桃。5月23日，有网友放出一段视频，视频内一个女子跳进了动物园圈养鸵鸟的鸵鸟区，随后抱起一个鸵鸟蛋就跑。期间家人曾多次阻止，但最后她还是翻了进去。先不说素质不素质的问植物VS蚊子，数亿年前的战争，蚊子为什么放弃了植物选择了吸血？大家好，我是核桃。夏天要来了，随之而来的是烦人的蚊子，不知道多少人被蚊子所困扰，因为蚊子带来的不单单是瘙痒而已。蚊子是杀死人类数量最多的动物，在今天，每年仍有7亿人因蚊子而感染疾病螳螂能有多强？为什么古代要以螳螂为原型创拳？它有什么优势大家好，我是核桃。螳螂拳大家都听说过，是我国著名的传统拳法，是象形拳的一种。那古代为什么要以螳螂为原型来创造拳法了。要知道自然界里比螳螂强的可以说是比比皆是，它有什么优势呢？螳螂是天舟二号发射成功！它都带了什么？有鱼香肉丝宫保鸡丁还有WiFi大家好，我是核桃。就在29号晚上，天舟二号成功发射，虽然比预计的晚了9天，最终还是发射成功了。正所谓兵马未动粮草先行，此次发射成功，意味着天和空间站即将迎来中国的第一批快递物资，也江苏疯狗接连咬伤21人！被狗咬了会怎么样，路遇恶犬如何随机应变大家好，我是核桃。最近，江苏南通发生了一件严重的恶犬伤人事件，一条黑色的疯狗疯狂地袭击路人，已有21人遇袭并且受了不同程度的咬伤。目前该恶犬已被警方抓获，并送至流浪犬留检所。被狗咬云南地震还没完，青海又发生7。4级地震，中国为什么频频发生地震大家好，我是核桃。今天中国又地震了，据中国地震台网自动测定，5月22日2时4分在青海果洛州玛多县附近发生7。4级左右地震。前两天云南地震，核桃的手机几乎是天天收到推送，今天青海又发如果一直戳含羞草会怎么样？它会累死吗？惨绝草寰的含羞草实验大家好，我是核桃。我们都知道含羞草是一种独特的植物，它有着一般植物没有的应激性反应，在受到人们触动时，叶柄下垂，小叶片合闭，因此人们理解它为害羞，所以叫含羞草。既然碰到含羞草的叶子提里库姆为什么三次杀人？海洋娱乐产业背后是什么样的残酷真相？大家好，我是核桃。2010年，佛罗里达海洋世界发生了一起震惊美国的虎鲸杀人事件。一只名叫提利库姆的雄性虎鲸把驯鲸员拖进了水里。短短几分钟，这位驯鲸员就失去了生命。从那以后，提利库姆甘肃山地马拉松遇极端天气，致16人遇难，野外遇到极端天气怎么办大家好，我是核桃。5月22日9时，甘肃省白银市景泰县举办马拉松百公里越野赛，共有172人参加越野赛。因遭遇暴雨降温天气，部分参赛选手未安全撤离，目前处于失联状态。截至5月23日3时