这道菜家常很适合1岁以后小朋友的一道菜，孩子不爱吃肉，或者吞咽不下，又不吃辣椒，这个肉饼简单易做又营养，好吃不上火，
　　用料肉馅 200克
　　山药/玉米 半根
　　淀粉 2勺
　　蒸鱼豉油 2勺
　　盐 少许
　　蚝油 1勺
　　花生油 1勺
　　葱 1根步骤1
　　我用的是梅头肉做肉饼步骤2
　　三分肥七分瘦的上肉或梅头肉剁碎成肉馅，用绞肉机打几分钟就可以，不要打太细，粗一点口感更好。步骤3
　　一小段山药切成碎,从削皮开始一定要带上一次性手套,碰到手背毛孔真的是太痒了。这个步骤的配料可以换成马蹄、香菇、玉米粒、莲藕,看个人喜好,可以轮着做,我宝宝最喜欢玉米、淮山、香菇的。淮山健脾养胃的,用来煲粥、炖汤，清炒我都喜欢。步骤4
　　肉和山药碎倒一起,加入淀粉2为(我喜欢用老家的番薯粉)生抽2勺、蚝油1勺、花生油1勺、盐适量、糖半勺、把葱头切碎放进去一起搅拌均匀,然后倒盘子里面铺平,往里加一点水,我喜欢汤汁多一点的步骤5
　　加入玉米粒步骤6
　　加入盐，蒸鱼豉油，糖，蚝油，淀粉，搅拌均匀即可步骤6
　　水开后放入蒸锅中蒸15分钟，撒上葱花开吃啦

如何预防宝宝食物过敏？辅食是为了完善宝宝的营养均衡，一般会在6个月的时候开始给宝宝添加一些固态食物。然而，它也带来了很多问题和担忧，特别是在食物过敏方面。如何识别是哪种食物过敏呢？最重要的是，逐渐让婴儿儿童每天应吃多少油，哪些油更健康？脂肪在我们体内具有重要作用，可以提供能量，是细胞维持正常的结构和功能的重要成分，还参与一些激素等的合成，植物油还提供脂溶性维生素如维生素E等。每天我们需要从食物获得脂肪，年龄越小的孩子吃水果多，对孩子有什么不好？答案在这里昨天，跟我家小七今后将就读的幼儿园老师聊天，谈到小七爱吃水果时，她也自己家的孩子每天吃很多水果。的确，多数孩子爱吃水果，因为常见水果多含有丰富的糖分，口感好，吃起来甜甜的。但家长不有福利孩子每天应该吃多少蔬菜和水果才算达标？蔬菜和水果对我们人体的健康具有重要作用，长期蔬菜和水果的摄入不足，会增加一些疾病的发病风险。我国居民摄入的蔬菜量总体偏低，水果摄入长期不足。2019年5月1218日，全民营养周，合分餐新时代饮食文明撬动的关键点最近，疫情的警钟让分餐制公筷被重新提起。想起早在2003年中国烹饪协会中国饭店协会提出了餐饮业分餐制经营服务规范。2016年，中国营养学会发布中国居民膳食指南，提出饮食新风尚，不浪如何降低感染新型冠状病毒的风险？一张图告诉你什么是冠状病毒？冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。什么是新型冠状病毒？新型冠状病毒是以前从未在人全民营养周科普系列让珍惜食物，减少浪费成为每个家庭的生活方式勤俭节约是我国的传统美德，也是中华民族的优良传统尊重劳动珍惜食物杜绝浪费是每个人应遵守的原则。然而，在现今的社会，对于家庭而言，或者是出于吃新鲜的食物保证食品安全的考虑，或者是食品除了酸汤子，这几种食物也容易引起食物中毒食品安全关乎到每个家庭。食物中毒事件时有发生，严重的会导致死亡。日常生活中，为避免食物中毒，应远离这些食物。1臭米面（酵米面）臭米面中毒是以玉米小米等粗粮在水中浸泡十天至两个月，让冒着被4000万人骂的风险，我来谈谈对樊登老师讲论语的一些看法发这一篇可能会得罪樊登老师，不过，我向来认理为真。谁手握真理，我就服谁。最近几日，把樊登讲论语认真翻了一遍。说真的，拿到书之前，内心是怀着崇敬和期待的。毕竟，樊老师粉丝众多，影响力一口蔬菜不吃的孩子，三天后开始吃蔬菜，原因就一个有一次，去了解一个11岁孩子的饮食情况，家长告诉我，孩子在家一口蔬菜都不吃，这几天什么蔬菜都吃了！其实，家长并没有强迫孩子。孩子刚开始吃蔬菜时非常不适应，不咀嚼，把蔬菜直接硬吞下去30个问题帮你解决宝宝辅食添加！（下）接上期30个问题帮你解决宝宝辅食添加！（上）辅食添加过程中容易出现的问题19。添加辅食后宝宝不吃奶怎么办？确实有一些宝宝，添加辅食以后对辅食特别感兴趣，对奶不那么感兴趣了。想要纠正