去年做了几十次,这菜我能吃一辈子!酸甜软糯,换季食补还得它
真的是不查不知道,一查吓一跳, 我去年竟然做了40道山药食谱!
也不怪你们都说,我好像给山药代言了。
其实山药在辅食界,名气还是不小的。 主要它的营养比较好,蛋白质和维生素都很丰富。
除了山药之外, 这个饼里还加了熟苹果,它俩都是很好的止泻食材。 特别是现在不少小孩子脾胃都比较弱,这个小饼也能帮助调理脾胃,一举多得了!
山药本身是软软糯糯的,但是加上爽脆的苹果丝,口感就完全不一样了。
而且苹果和蔓越莓的提味效果也好,酸酸甜甜的, 做主食、做零食加餐都没问题。
做这个还特别省时间, 就是各种食材揉成团,最后烙一下就行了。
有时候时间来不及了,或者是想偷下懒,这个小饼绝对是个好选择!
- 山药苹果饼 -
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
山药200克 / 普通面粉25克
奶粉15克 / 蔓越莓10克 / 苹果1个
辅料:油
以上食材仅代表制作量
· 操作步骤 ·
01
山药去皮切成小丁,给山药削皮的时候,记得戴上手套,避免沾上粘液过敏。 山药我建议你们就用口感更软糯、水分更少的铁棍山药,更容易成型。
02
山药块放入蒸锅当中,蒸15分钟。
03
趁着这个时候,我们来处理其他的食材啊。苹果直接切丝,蔓越莓果干切碎,放到一边备用。 苹果不用全部切丝,这个比例用100克就够了。
04
等山药蒸好了,给它取出来,捣成山药泥。
05
山药泥里加上刚刚处理好的蔓越莓碎、苹果丝,再加上奶粉和面粉,不仅增加了奶香味,也能让山药团更好成型。
06
把各种食材搅拌均匀,逐渐成团成型了就行。在揉的时候注意一下,如果水分比较大,可以再补一点面粉进去。
07
拿适量的山药泥,整理成小饼的样子。 这个山药饼不用做得太大,根据孩子的适量来做哈。
08
不粘锅刷油,放入做好的山药苹果饼。
09
开小火,煎到小饼底部微黄了,就可以翻面。
10
等烙到两面都是金黄的,就能装盘来吃了。
11
我做的全家人的份儿,所以食材的量不算少。你们要是就给宝宝做,记得要减量啊。
抠到极致的纽约白领上厕所从不用纸,垃圾堆里捡食物招待朋友我们知道,日本女人有一个非常大的特点,会持家,会整理,对生活精打细算。这种女人对于男人来说是可遇不求,毕竟男人挣钱不容易,希望另一半能体谅他的辛苦,勤俭持家。但美国纽约有这样一个日
宝宝因床围窒息婴儿床的安全隐患,99的人竟然还不知道姐妹们,你家宝宝睡觉的床上有没有安床围呢?前两天,月姐无意间刷到一条床围导致孩子窒息死亡的消息,实在让人痛心。上海一个7个月大的宝宝,在白天小睡时,被父母放在安装了床围的床上。一个
315曝光的瘦肉精只是冰山一角,这3大隐患才是真的威胁前几天,2021年央视315晚会如期举办。这档大家都特别期待,关系民生安全的打假节目,一直是国内安全防范的指向标,也是无数姐妹们的警示灯。2019年曝光的网红辣条,以及2020年曝
人没格局,比没钱更可怕(深度好文)什么是格局?格局是指一个人的眼界胸襟胆识等心理要素的内在布局。有句话说得好你从80楼往下看,全是美景但你从2楼往下看,全是垃圾。人若没有高度,看到的全是问题人若没有格局,看到的全是
长期饮酒,会损害学习能力和记忆力,要多补充维生素B1维生素B1,又称为硫胺素,属于水溶性维生素,是人体内蛋白质脂肪和碳水化合物代谢所必需的同时是三羧酸循环过程中的重要辅酶,维生素B1还参与体内辅酶的形成,能维持正常糖代谢及神经消化系
备孕很久怀不上原来是不懂快速怀孕技巧备孕夫妻那种想要急切怀孕的心情是很多人都无法想象的!那么想要宝宝应该提前多久做什么准备?怀孕的最佳时间到底是什么时候呢?相信这个问题一定是备孕中的夫妻非常想知道的。许多人以为怀孕是
保巢口诀天下女性的福音卵巢储备功能下降的女性越来越多了,有的女性年龄18岁,卵巢却35岁。不注重保护,卖卵多次堕胎,将来可能丧失生育能力!口诀定义保巢的本义是保护和保养卵巢!只能是延缓其衰老,不可能让它
再别去按摩院交智商税了,保巢口诀是天下女性的福音卵巢储备功能下降的女性越来越多了,有的女生年龄18岁,卵巢却35岁。不注重保护,卖卵多次堕胎,将来可能丧失生育能力!口诀定义保巢的本义是保护和保养卵巢!只能是延缓其衰老,不可能让它
试管婴儿流程快速完成宝典卫士提醒试管婴儿一定要促排卵,有了多个优质卵子,再取来精子才能做成胚胎。促排会加重或诱发甲减!因此,无论之前有没有甲减,促排前后都要检查甲功,排除甲功。否则,不但影响卵子质量,还影
试管婴儿流程快速完成宝典有试管需求的夫妇心里都想着有什么方法能让我快点做完试管?。今天小编就给大家说说其中的诀窍。首先,夫妻双方来医院面诊。女方最好在月经来潮的24天,男方则是在排精后的27天内,双方都是
哺乳期牙痛怎么快速止痛右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你牙痛是一件刻不容缓的事情,发生牙痛的时候会常常令人翻来覆去滚来滚去以此来驱赶牙痛,而从行为上来讲,也会有很多人会常常喊一口水在