＂护士，我女儿刀口疼得不能下床，我扶着挪到床边，刚下地，她疼得直哆嗦，再等等吧！＂
　　在产科，经常出现这样一种现象，剖宫产术后的妈妈，任凭医护人员提醒、催促下床，讲解活动的好处，很多产妇还是会抗拒下床活动。但她们不知道，这个时候非常容易出现一种疾病——下肢深静脉血栓。
　　剖宫产后下肢深静脉血栓是如何形成的呢？
　　1.孕妇妊娠期血液多呈高凝状态，血液中纤维蛋白原升高，增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流，易形成静脉血栓。
　　2.剖宫产麻醉时，下肢静脉扩张，血流缓慢，手术操作损伤血管壁。
　　3.术后产妇卧床时间相对较长，肢体活动少，静脉输液时间较长，这些因素均可导致下肢静脉血栓形成。
　　剖宫产术后应当如何预防下肢深静脉血栓呢？
　　1.产妇应充分了解术后及早下床活动的重要性，消除疼痛恐惧心理。
　　2.术后返回病房家属应帮助其按摩下肢，由远端向近端挤压肌肉，促进静脉血液回流，按摩时动作应轻柔，每次5~10分钟，每2~4小时一次。
　　3.鼓励产妇应当在术后8小时内做下肢的主动或被动运动(如踝泵运动)。
　　具体方法：患者躺在床上，腿部放松、平伸，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度，保持10秒钟，然后将脚尖缓缓下压，至最大限度，再保持10秒钟，然后放松，两足同时做同侧环绕动作5次，效果更佳。每次活动以不引起腹部疼痛为原则，休息片刻后，可再进行下一组动作，一次练习5分钟左右即可。如果是术后患者，在双下肢有知觉后就可以开始锻炼了。卧床患者多次重复主动的踝泵运动可以促进血液循环，预防下肢静脉血栓的形成。
　　4.产妇术后8小时多饮水，每日饮水2000~3000ml，对不能饮水者，要适当增加静脉输液量。
　　最后提醒，产妇在坐月子期间应及时观察下肢变化情况，如发现有水肿、感觉迟钝等情况应及时去正规医院检查，做到早发现、早诊断、早治疗。（北京儿童医院妇儿中心产科医师 何春红）

小时候的味道西红柿炒蛋现在国内买的西红柿都没有了我印象中的西红柿的味道。在国内，我也基本无法再煮以前很爱的一道菜西红柿炒蛋。因为我爱吃的西红柿炒蛋与平常吃到的有点不一样。通常我先把西红柿炒过之后，加入打重庆不知名美食一碗耿直肥肠肘子饭，按时吃肉哦！重庆北碚冯时行路有一家不知名猪脚饭畔山猪脚饭据说来这里的人都是熟客带新客，还有人说这里是北碚最好吃的猪脚饭！今天二坨嗯是左拐右拐找到了这家猪脚饭，哎呀真的香得打转转去的时候没有到饭网红重庆不网红美食推荐黑哥面馆看似朴实无华其实内藏乾坤位于重庆北碚区姚家湾公家车站对面穿过马路就可到达，招牌特别明显。店里很小，但收拾得特别干净整洁店铺暂时只卖这两样食物，不得不提一嘴，这家店招牌在于他们特别定制的面条和自家做的胡辣壳来重庆只吃火锅？盘点重庆不得不吃的特色美食重庆在最近几年真的很火，很多外地游客在假期来到重庆游玩。但是很多游客对重庆的美食了解太少，除了麻辣鲜香的火锅以外，重庆也有很多特色的美食！重庆小面可以说是和重庆火锅一起齐名的美食，螺蛳粉堪称是网红爆款第一美食，每个人都爱吃本人非常爱吃柳州螺蛳粉，觉得是天下最好吃的美食之一。柳州螺蛳粉无疑是广西特色美食之一，除此之外，还有荔浦芋头扣肉桂林米粉南宁老友粉等等美食也是应有尽有。并不是像有些不太了解的朋友说OPEC秘书长巴尔金多称欧洲和全球很多地方的能源危机敲响了警钟欧洲能源危机已经演化到，是否需要呼吁下调室内温度降低消费节省能源的地步，此外工厂也面临关闭，整个供应链受到威胁。能源危机不仅困扰着欧洲，也正在蔓延至新兴市场经济体。OPEC秘书长巴热爱卤猪尾巴与猪耳朵一样，猪尾巴也是长在猪身上最尖端部位的好吃的活肉，江湖上又称皮打皮甩不累尾巴根等，由皮质和多骨节组成，并富含几乎人人都喜欢的又糯又韧的胶质。1966年夏天的一个傍晚，母亲带不知许事，且食蛤蜊蛤蜊是海鲜中的小淘气。我们这里的人把蛤蜊称为青蛤。养在水里的蛤蜊，粗看像花纹斑斓的小鹅卵石，它们密密麻麻地挤在一起，在水中调皮地伸出洁白细长的小舌头，冷不防，喷出一道水花来，活泼得低调的鲶鱼有奖竞猜市场上的鲶鱼，多少钱一斤？说到鲶鱼，我便立刻想到了烂柯山下著名的鲶鱼烧黄瓜，那叫人咂舌怀想的悠长滋味。于是一桌人都猜，有说三十，有说五十，有说最少也要二十元一斤。都猜错了。低调的鲶鱼有奖竞猜市场上的鲶鱼，多少钱一斤？说到鲶鱼，我便立刻想到了烂柯山下著名的鲶鱼烧黄瓜，那叫人咂舌怀想的悠长滋味。于是一桌人都猜，有说三十，有说五十，有说最少也要二十元一斤。都猜错了。有智慧的父母，从不当着孩子面做这5件事父母个人的言行，对于未成年人的心灵，是任何东西都不可能替代的最有用的阳光。01不当着孩子的面挖苦另一半我们经常有意无意地在孩子面前说起另一半的不好，比如你爸爸就是一个甩手掌柜，油瓶